Vsebina:
- Medicinski video: How Not to Die: An Animated Summary
- Potrebujete pravilno prehrano, ki bo pomagala ozdraviti vaše srce
- Redno morate vaditi
- Spremembe v spolnem življenju
- Vaša čustva lahko gredo gor in dol
- Nosečnost lahko povzroči zaplete
Medicinski video: How Not to Die: An Animated Summary
Po presaditvi jeter bo vaše življenje bolj zahtevno. Z jemanjem imunosupresivnih zdravil tvegate okužbo in druge zdravstvene težave. Prilagoditi se morate novim spremembam življenjskega sloga in boljšim navadam, da zaščitite svoje telo in zagotovite, da vaša nova jetra delujejo pravilno. Kakšne so spremembe v vašem življenjskem slogu?
Potrebujete pravilno prehrano, ki bo pomagala ozdraviti vaše srce
Morate slediti zdravemu prehranjevanju in se izogibati hitri hrani, da bi hitro obnovili zdravje. Vaša prehrana mora biti sestavljena iz sadja, zelenjave, celih zrn, nizko vsebnosti maščob in mlečnih izdelkov. Poleg tega morate zagotoviti dovolj beljakovin za vaše telo iz pustega mesa, perutnine, rib in jajc ter mora biti malo soli, sladkorja, transmaščob in nasičenih maščob.
Po presaditvi jeter pa se morate pogovoriti s presajenim kirurgom ali strokovnjakom za prehrano, da se prepričate, da gre za program, ki je primeren za vaše zdravje.
Redno morate vaditi
Pomembno je, da se z zdravnikom pogovorite o načrtu za redno vadbo, ki je pravi za vas. To je zato, ker lahko vadba in druge telesne dejavnosti pomagajo obnoviti vaše zdravje. Z aktivnostjo se počutite bolje in lahko pomagate obvladovati stres. Po drugi strani pa vam lahko pomaga ohraniti pravo težo in preprečiti bolezen kosti.
Vsaka fizična aktivnost, ki jo lahko naredite, bo koristna. Hoja, plavanje, vožnja s kolesom, dvigovanje uteži, igranje golfa ali tenisa, sodelovanje pri tečajih joge ali celo delo v gospodinjstvu, vključno kot šport! Ne pozabite, da ne opravljate preveč dejavnosti, ker lahko negativno vpliva na vas.
Spremembe v spolnem življenju
Obstajajo nekatere opombe, ki jih morate upoštevati, ko imate spolni odnos po presaditvi jeter. Po presaditvi, tako pri moških kot pri ženskah, se bo počasi vrnila želja in sposobnost spolnosti. Ko ste pripravljeni na seks po presaditvi, je odvisno od tega, kako se počutite. Bolje je, da se pogovorite s svojim zdravnikom o previdnostnih ukrepih, ki jih morate sprejeti, da se izognete odpiranju ran ali poškodovanju novega srca. Ko že imate dovolj znanja, se morate seksati le, če se počutite pripravljeni na spolno aktivnost. Ne pozabite vedno uporabljati zaščite, da se izognete tveganju spolno prenosljivih bolezni.
Tukaj je nekaj nasvetov o varnem seksu:
- Spol z enim partnerjem (monogamni odnos).
- Očistite svoje genitalije pred in po spolu.
- Uporabite kondome z lateksom s spermicidom.
- Nikoli ne seksajte z ljudmi, ki imajo svoje spolne organe rane, izpuščaje ali vonjave.
- Izogibajte se analnemu seksu.
Vaša čustva lahko gredo gor in dol
Postopek presaditve je lahko zelo težko čustveno doživetje. Nekateri prejemniki presaditev se po presajanju srečujejo s čustvenimi težavami in večjim stresom, ker se naučijo soočati s spremembami v svojem življenju. V prvih mesecih po presaditvi lahko doživite različna čustva, vključno z jezo, frustracijo, krivdo in depresijo. Poskusite se sprostiti in uravnotežiti svoje življenje s pozitivnimi mislimi in preživeti več časa s svojo družino in ljubljenimi. To vam lahko pomaga premagati ta težek čas.
Nosečnost lahko povzroči zaplete
V prvih dveh letih so bolniki s presajenimi jetri izpostavljeni visokim tveganjem zapletov zaradi visokih odmerkov zdravil, zato ni priporočljivo zanositi. V prvih dveh letih imajo ženske, ki imajo transplantate jeter, veliko tveganje za prezgodnje porodne bolezni ali imajo otroke z nizko porodno težo in druge težave. Vendar pa obstaja veliko žensk, ki so rodile zdrave otroke, čeprav morajo opraviti presaditev jeter. Če želite zanositi, se pred sprejetjem odločitve o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
Po novem srcu moraš narediti veliko stvari. Ampak ne pozabi na problem. Morda je težko za vas, vendar morate to storiti za zdravje in srečo vaše družine. Torej, bodite potrpežljivi in ostanite pozitivni.
