Vsebina:
- Medicinski video: Nastavki za čiščenje nosu
- Kaj je sinusitis?
- Kakšni so simptomi sinusitisa?
- Simptomi akutnega sinusitisa
- Simptomi kroničnega sinusitisa
- Ali lahko preprečimo sinusitis?
- Kaj je mogoče storiti za zdravljenje sinusitisa doma?
Medicinski video: Nastavki za čiščenje nosu
Ste kdaj imeli prehlad ali zamašen nos, ki se ne zaceli? Bodite previdni, da je lahko simptom sinusitisa. Sinusitis lahko prizadene vsakogar, tudi majhne otroke. Ljudje, ki imajo alergije ali šibki imunski sistem, pogosteje doživijo sinusitis.
Kaj je sinusitis?
Sinusitis je vnetje ali otekanje sinusnega tkiva. Sinus je nosna votlina, ki vsebuje zrak za obrazno kost. Sinus ima plast sluznice, ki proizvaja sluz. Ta sluz deluje tako, da nosni prehodi ostanejo vlažni. Poleg tega sluzi delujejo tudi zato, da ujamejo delce umazanije in klic, da ne bi vstopili v dihalne poti.
Normalni sinusi so prevlečeni s tanko plastjo sluzi, ki lahko ujame prah, klice ali druge delce iz zraka. Ko so sinusi blokirani, lahko mikrobi rastejo in povzročijo okužbo. Vnetje sinusov lahko povzročijo virusi, bakterije ali glive. Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom, imajo alergije, astmo ali strukturne blokade v nosu ali sinusih, pogosteje doživijo sinusitis.
Stanja, ki lahko povzročijo sinusne blokade, so:
- Prehlad
- Alergijski rinitis, ki je vnetje ali draženje nosnih membran
- Gojenje polipov na nosu
- Nenormalnosti kosti med dvema nosnima votlinama ali premik nosne votline
Kakšni so simptomi sinusitisa?
Sinusitis se lahko razdeli na dva tipa, odvisno od trajanja bolezni, in sicer:
Simptomi akutnega sinusitisa
Običajno traja 4-12 tednov. To bolezen običajno povzroča prehlad, ki povzroči virusne okužbe. Pogosto se akutni sinusitis lahko zdravi doma, če pa se ne zaceli, se lahko razvije v resne okužbe in zaplete.
Če imate akutni sinusitis, lahko prikažete simptome, kot so:
- Nosna sluz je zelena ali rumena
- Obraz je boleč ali depresiven
- Zamašen nos
- Vonj se poslabša (težko je ujeti vonj)
- Kašelj
Če doživite dva ali več zgoraj navedenih simptomov, lahko doživite akutni sinusitis.
Poleg tega lahko doživite tudi:
- Slab zadah
- Utrujenost
- Zobobol
Simptomi kroničnega sinusitisa
Ta sinusitis ponavadi traja več kot 12 tednov. To bolezen običajno povzroča okužba, prisotnost polipov v nosu ali nenormalnosti kosti v nosni votlini. Tako kot akutni sinusitis imate lahko težave z dihanjem skozi nos in doživljate bolečine v obrazu in glavi.
Nekateri simptomi kroničnega sinusitisa so:
- Obraz je nabrekel
- Zamašen nos
- V nosni votlini izloča gnoj
- Vročina
- Sluz iz nosu (smrček)
Te simptome lahko čutite vsaj 8 tednov. Izkusite lahko tudi:
- Slab zadah
- Utrujenost
- Zobobol
- Glavobol
Ali lahko preprečimo sinusitis?
Nobenega določenega načina ne morete storiti, da bi preprečili sinusitis. Vendar pa lahko pomaga nekaj stvari, kot so:
- Ne kadite in ne dihajte cigaretnega dima
- Redno si umijte roke, še posebej, če imate gripo. Zmanjšajte navado dotikanja obraza z rokami.
- Če imate alergijo na nekaj, kot je prah, se temu izogibajte. Lahko pa uporabite masko, da zmanjšate vstop prahu v nos.
Kaj je mogoče storiti za zdravljenje sinusitisa doma?
Sinusitis, ki ni dosegel kronične stopnje, se lahko zdravi doma na različne načine, vključno z uporabo drog. Nekatera domača sredstva za sinusitis so:
- Vdihavanje pare. V veliko posodo lahko pripravite vročo vodo in vdihnite paro, ki prihaja iz vroče vode. To bo olajšalo vaše dihalne poti. Ta metoda ni znanstveno dokazano, da bi zdravila sinusitis, vendar vam lahko pomaga.
- Očistite nosne poti. Ta metoda se izvaja s čiščenjem ali izpiranjem nosa s slano vodo.
- Stisnite toplo vodo. Lahko se stisne nos in okrog nosu s toplo vodo. To lahko razbremeni nekatere simptome sinusitisa.
- Spi z dvignjeno glavo. Med spanjem lahko uporabite več vzglavnikov, ki podpirajo vašo glavo. To lahko zmanjša količino pritiska okoli sinusov in zmanjša bolečino.
- Vzemite tableto za dekongestiv zdravila. To zdravilo lahko zmanjša otekanje in pomaga zmanjšati blokade v sinusih.
- Uporabite pršilo za dekongestiv. Ima enake prednosti kot tablete za dekongestiv. Vendar pa lahko dolgotrajna uporaba (več kot 1 teden) povzroči, da se sinusna blokada še poslabša.
Če ste že prej opravili domača zdravila, vendar po enem tednu ne izginejo ali se celo poslabšajo, se takoj posvetujte z zdravnikom.
PREBERI TUDI
- Kako razlikovati skupno gripo in sinusitis
- 7 Živila, ki so dobra za gripo
- Zakaj jemljete antibiotike, dokler se ne konča?
