Vsebina:
- Medicinski video: Environmental Disaster: Natural Disasters That Affect Ecosystems
- Kako mešati naravno zdravilo proti kašlju in koristi jabolčnega kisa
- 1. Pijte neposredno
- 2. Mešani jabolčni kis
- 3. Jabolko zmešamo s kisom ingverjeve vode
- 4. Sirup jabolčnega kisa
- 5. Topli jabolčni kis
- To je treba upoštevati pred pitjem jabolčnega kisa
Medicinski video: Environmental Disaster: Natural Disasters That Affect Ecosystems
Ko je izpostavljen kašlju, ne hitite z jemanjem zdravil za lajšanje simptomov. Obstaja veliko naravnih zdravil za kašelj, ki jih lahko sami poskusite doma, seveda nič manj učinkoviti pri zdravljenju kašlja. Eden od njih je izkoristiti jabolčni kis. Kako ga uporabljati?
Kako mešati naravno zdravilo proti kašlju in koristi jabolčnega kisa
Če želite izkoristiti prednosti jabolčnega kisa, naredite svoje naravno zdravilo za kašelj doma na naslednje načine.
1. Pijte neposredno
Nekateri zdravniki priporočajo jabolčni kis kot naravno zdravilo za kašelj. Brez mešanice drugih sestavin lahko pijete jabolčni jabolčnik neposredno za lajšanje motečega kašlja.
Vsebnost ocetne kisline v jabolčniku ima protimikrobne lastnosti, ki lahko uničijo patogene, ki povzročajo bakterijske ali virusne okužbe, ki povzročajo kašelj. Ta učinek je podoben tistemu, ko pijete limonin ali ananasov sok, ki je učinkovit pri lajšanju srbenja grla zaradi kašlja.
Zmešajte dve žlici jabolčnega kisa v kozarec vode in pijte počasi. Pijte dvakrat na dan, da ustavite kašelj.
2. Mešani jabolčni kis
Za tiste, ki niste močni z okusom in vonjem jabolčnega kisa, ga lahko zmešate z medom, tako da je okus sladkejši. Penny C. Royal, zeliščarka in avtorica Herbally Yours, je Livestrongu razkrila, da ta kombinacija naravnih sestavin zagotavlja dvojno zaščito pred imunskim sistemom za boj proti kašlju.
Pravzaprav, Dr. James M. Steckelberg iz klinike Mayo je dejal, da je učinkovitost medu podobna dekstrometorfanu, ki je eno od prosto prodajnih zdravil za kašelj na trgu. Pripravite kozarec vode, nato dodajte 2 žlici (žlice) jabolčnega kisa in 1 žlico surovega. Vzemite ta naravni kašelj dvakrat na dan, da pospešite zdravljenje.
3. Jabolko zmešamo s kisom ingverjeve vode
Ginger je eno najbolj učinkovitih naravnih zdravil za kašelj. Glede na študijo, objavljeno v American Journal of Respiratory Cell in Molecular Biology, lahko naravne snovi v ingverju sprostijo gladke mišice dihalnih poti, s čimer pomagajo odcediti sluz, ki se je zataknila v grlu.
Zato je jabolčni kis zelo dober v kombinaciji z vodo iz ingverja, tako da njegove lastnosti postanejo maksimalne. Trik, zmešajte 2 žlici jabolčnega kisa in 1 čajno žličko čaja iz ingverjevega prahu v kozarec vode. Pijte dvakrat na dan za največje rezultate.
Če niste močni s pikantnim okusom ingverja, dodajte eno žlico medu, da bo okus boljši.
4. Sirup jabolčnega kisa
Da bi naravno zdravilo za kašelj postalo bolj učinkovito, lahko zmešamo vse naravne sestavine, da naredimo sirup iz jabolčnega kisa. Kako:
- Zmešajte 1/4 čajne žličke prahu ingverja in čilijevega prahu v 2 žlici vode.
- Dodajte 1 žlico surovega medu in jabolčnega kisa. Vse sestavine premešajte, dokler se ne zgosti.
- Vsakih 3 do 4 ure popijte 1 žlico tega sirupa jabolčnega kisa, dokler ni vse.
Kadar ne uporabljate, sirup jabolčnega kisa shranite v steklenici in ga tesno zaprite. Otrokom, mlajšim od enega leta, ne dajajte tega naravnega zdravila za kašelj, ker obstaja tveganje za nastanek prebavnih motenj.
5. Topli jabolčni kis
Za tiste, ki radi pijete tople pijače med kašljem, lahko pripravite raztopino toplega jabolčnega kisa. Način, kako ga narediti, je pravzaprav enak kot pri sirupu jabolčnega kisa zgoraj. Razlika je v tem, da po pripravi sirupa iz jabolčnega kisa zmešamo 1 žlični jabolčni sirup v 470 ml tople vode. Po tem pijte kar 2-krat na dan za lajšanje motečega kašlja.
To je treba upoštevati pred pitjem jabolčnega kisa
Čeprav so prednosti jabolčnega kisa učinkovite pri zdravljenju kašlja, se morate še vedno posvetovati z zdravnikom, preden ga poskusite. Ker ima jabolčni kis tudi stranske učinke, kot so prebavne motnje, vneto grlo, slabost in težave z zobmi.
Takoj prenehajte jemati jabolčni kis in obiščite najbližjega zdravnika:
- Kašelj, ki se ne zaceli
- Vročina za dva zaporedna dneva
- Kašelj, ki ga spremlja vse hujši napad astme
Otrokom ne dovajati občasnega pripravka surovega medu in jabolčnega kisa kot naravnega kašlja, zlasti pri otrocih, mlajših od enega leta. Namesto sušenja kašlja lahko to dejansko poveča tveganje za botulizem zaradi zastrupitve s hrano pri otrocih. Priporočamo, da se posvetujte s pediatrom, preden otroku daste jabolčni kis.
