Vsebina:
- Medicinski video: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor
- Kako ločite med normalnimi in nenormalnimi menstrualnimi bolečinami?
- 1. Normalna menstrualna bolečina običajno traja največ tri do štiri dni
- 2. Normalne menstrualne bolečine je na splošno enostavno premagati
- 3. Nenormalne menstrualne bolečine pogosto motijo delovanje
- 4. Nenormalnih menstrualnih bolečin ni mogoče zdraviti z zdravili na recept
- 5. Nenormalne menstrualne bolečine se pojavijo neredno vsak mesec
Medicinski video: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor
Menstrualne bolečine so največje nadloge za ženske vsak mesec. Ne, bolečina, ki se pojavi v predelu okoli trebuha in pasu, ženskam pogosto otežuje gibanje kot običajni dnevi. V tem času se lahko pogosto skrbi, da menstrualne bolečine, za katere menite, da je znak nevarnega zdravstvenega problema. Torej, kako ločiti med normalnimi in nenormalnimi menstrualnimi bolečinami? Tukaj je pojasnilo.
Kako ločite med normalnimi in nenormalnimi menstrualnimi bolečinami?
Resnost menstrualnih bolečin pri vsaki ženski je različna. Obstajajo tisti, ki občutijo menstrualne bolečine, ki so sorazmerno blage, vendar obstajajo tudi tisti, ki čutijo hudo bolečino, dokler je težko premakniti - celo samo hojo.
Poglejmo razlike med normalnimi in nenormalnimi menstrualnimi bolečinami spodaj, nato pa ugotovimo, katera od njih ustreza vašemu stanju.
1. Normalna menstrualna bolečina običajno traja največ tri do štiri dni
Približuje se menstruacija, endometrij ali sluznica maternice. S tem se pripravimo kot prostor za pritrditev jajčeca, ki je bilo uspešno oplojeno.
Ko se jajčece ne oplodi, se bo tkivo endometrija razpadlo skupaj s krvjo. Hkrati se sprosti kemikalija, imenovana prostaglandin, in sproži vnetje. Torej, to stanje sproži krčenje mišic, prav tako želodčne krče.
M. Jessia Shepherd, docentka za klinično porodništvo in ginekologijo na Medicinski fakulteti Univerze v Illinoisu v Chicagu, je odkrila, da se normalni krči v trebuhu običajno pojavijo 2 do 3 dni v menstrualnem ciklusu. To pomeni, da lahko bolečine in abdominalne krče, ki presegajo 3 dni, razvrstimo v nenormalne menstrualne bolečine.
2. Normalne menstrualne bolečine je na splošno enostavno premagati
Običajno lahko trebušne krče zaradi normalne menstruacije premagamo s segrevanjem blazinic, steklenic za vročo vodo ali jemanjem enostavnih protivnetnih zdravil, kot je ibuprofen. Poleg tega lahko zdravnik priporoči kontracepcijske tablete z različnimi vidiki.
Nekatere študije kažejo, da lahko dodatki, ki vsebujejo kalcij, magnezij in vitamin D, pomagajo zmanjšati simptome PMS. Vendar se prepričajte, da se vedno posvetujete z zdravnikom, da boste dobili ustrezno zdravljenje glede na simptome, ki jih čutite.
Za tiste, ki ste radi vadite, morate nadaljevati z zdravimi navadami. Ker sproščanje endorfinov med vadbo lahko poveča dovod kisika v maternico in okrepi medenico. Ko je zadosten kisik, lahko želodčne krče in druge simptome PMS ustrezno zdravimo.
3. Nenormalne menstrualne bolečine pogosto motijo delovanje
Po mnenju dr. Candace Howe, zdravnice iz HM Medical v Newport Beachu v Kaliforniji, menim, da je menstrualna bolečina nenormalna, če je bolečina težka, da moti delovanje. Dejansko to doživlja približno 20 odstotkov žensk.
Ženske, ki imajo hude abdominalne krče, običajno preživijo več časa v postelji in se sklenejo z bolečinami v želodcu. Ne samo fizično bolan, večina žensk doživlja tudi psihološko nelagodje. Zato se ženske med menstruacijo nagibajo k lahkemu slabemu ravnanju.
4. Nenormalnih menstrualnih bolečin ni mogoče zdraviti z zdravili na recept
V bistvu lahko menstrualne bolečine premagamo z lajšali bolečine, ki se prodajajo na trgu, kot so paracetamol ali ibuprofen. Če menstrualne bolečine ne prenehajo niti po jemanju zdravila, lahko rečemo, da je to nenormalno in se je treba takoj posvetovati z zdravnikom.
Če menite, da jemanje zdravila proti bolečinam lahko ozdravi hude trebušne krče, potem se motite. Bodite previdni, uživanje zdravil, ki ne izpolnjujejo priporočil, dejansko daje škodljiv učinek.
Če bolečina ne izgine, se takoj posvetujte z zdravnikom. Ker se bojijo, da je znak, da obstaja bolezen na področju ženskih reproduktivnih organov, kot so endometrioza, fibroidi maternice itd.
5. Nenormalne menstrualne bolečine se pojavijo neredno vsak mesec
Za tiste, ki ste doživeli krče v trebuhu od začetka menstruacije, se to imenuje primarna dismenoreja. Dobra novica je, da je to normalno kot oblika občutljivosti telesa na menstrualne hormone.
Če pa se hudi krči v trebuhu ne pojavijo od začetka menstruacije in ne samo vsak mesec, se to imenuje sekundarna dismenoreja. To vrsto dismenoreje je treba paziti.
Sekundarna dismenoreja lahko povzroči močne krvavitve in lahko kaže na določeno bolezen. Primeri endometrioze, materničnih fibroidov, adenomioze, vnetja medenice ali ciste jajčnikov. Za zagotovitev, se takoj posvetujte z zdravnikom.
