Vsebina:
- Medicinski video: POLITICAL THEORY - Karl Marx
- Različne zdravstvene težave za ženske, ki se lahko pojavijo v dvajsetih letih
- 1. Težave z rodnostjo
- 2. Diabetes
- 3. Depresija
- 4. Avtoimunska bolezen
- 5. Rak materničnega vratu in dojke
- Koraki za preprečevanje bolezni čim prej
Medicinski video: POLITICAL THEORY - Karl Marx
20-letnice so najbolj produktivni časi v ženskem življenju. Vendar to ne pomeni, da ste brez nevarnosti bolezni ali zdravstvenih težav. Še posebej pri ženskah je starost 20 let lahko začetek razvoja mnogih bolezni. Katere so zdravstvene težave žensk, ki se lahko pojavijo v mladosti? Ali obstaja način, da se to prepreči? Oglejte si vse spodnje informacije.
Različne zdravstvene težave za ženske, ki se lahko pojavijo v dvajsetih letih
V bistvu boste morda zboleli v vsaki starosti. Vendar pa so izzivi, s katerimi se soočate, običajno v določeni starostni skupini različni. Za več podrobnosti si oglejte zdravstvene težave petih mladih žensk, ki jih je treba paziti na spodaj.
1. Težave z rodnostjo
Ženske bodo vstopile v najbolj plodna obdobja v dvajsetih letih. V tej starostni skupini, predvsem indonezijske ženske, bodo začeli skrbno iskati potomce. Zato je plodnost ena največjih skrbi za ženske v rodni dobi.
Ta strah je v redu, če upoštevamo, da bo 11 odstotkov žensk doživelo težave s plodnostjo in nosečnostjo. To število so zabeležili Centri za nadzor in preprečevanje bolezni, organ za preprečevanje in obvladovanje bolezni v Združenih državah Amerike. Če torej sumite, da ste neplodni in ste brez uspeha poskušali zanositi več kot eno leto, se posvetujte s svojim porodničarjem.
2. Diabetes
Sladkorna bolezen lahko prizadene mlade ženske, zlasti če imate dejavnike tveganja, kot sta dednost in nezdrav življenjski slog. Težava je v tem, da ste v vaši produktivni starosti lahko zelo zaposleni z delom, tako da ne upoštevate zdravja. Preveč zaposlen vadbeni trening včasih naredi tudi leni, da vadite, ali pa celo pogosto brezskrbno jeste in si privoščite prigrizek.
Da bi bili varni, lahko preverite krvni sladkor. Pravzaprav ta pregled ni potreben za ženske, mlajše od 45 let. Vendar, če ima vaša družina zgodovino sladkorne bolezni in je vaš življenjski slog precej tvegan, ni nič narobe s zgodnjim preverjanjem.
3. Depresija
Obstaja več razlogov, zakaj je depresija ena najpogostejših zdravstvenih težav žensk v produktivni dobi. Prvi so okoljski dejavniki. V tej starosti ste soočeni z različnimi težkimi odločitvami in izzivi. Na primer, ustvarjanje kariere, premikanje prebivališča, izbira zakonca ali skrb za otroke.
Drugi so biološki dejavniki. Ko se morate soočiti z različnimi težkimi življenjskimi izzivi, v svojih dvajsetih letih možgani še niso popolnoma razviti. Prefrontalni korteks, ki je del možganov, katerega naloga je razumevanje in sprejemanje odločitev, bo popolnoma zrel le pri starosti 25 let.
Zato postanete bolj dovzetni za težave z duševnim zdravjem, kot je depresija. Številne študije prav tako kažejo, da se shizofrenija in motnje hranjenja ponavadi pojavijo prvič v 20-ih letih.
4. Avtoimunska bolezen
Poročanje iz zdravstvenega kanala Univerza v Utahu, Združene države Amerike, je zdravstveni problem za ženske, za katere je zelo verjetno, da se bodo pojavile v 20-ih letih, avtoimunska bolezen. Primeri luskavice, revmatizma, Crohnove bolezni, lupusa in multiple skleroze.
Avtoimunske bolezni se pojavijo, ko imunski sistem napade organe ali celice v telesu. Največji dejavnik tveganja je dednost.
Torej, če so starši, stari starši ali družinski člani, ki imajo avtoimunske bolezni, morate preveriti in vedno poznati različne značilnosti.
5. Rak materničnega vratu in dojke
Tveganje za raka v dvajsetih letih res ni tako veliko. Vendar pa ne pozabite, da bodo možnosti za okrevanje in pričakovano trajanje življenja raka večje, če ga boste čim prej odkrili.
Vstopite v starost 20 let in začnete opravljati svoj pregled dojk (BSE), test brisanja papa in dobite cepivo (imunizacijo) HPV. Če je potrebno, vam lahko zdravnik predlaga tudi mamografijo.
Koraki za preprečevanje bolezni čim prej
Z naslednjimi preventivnimi ukrepi lahko odpravite in preprečite različne zdravstvene težave žensk.
1. Bodite pozorni na prehranjevalne vzorce. Prehranjevalne navade v dvajsetih letih bodo v prihodnosti določale vaše zdravje. Zato začnite vzdrževati zdravo prehrano od zdaj naprej.
2. Redna vadba. Dokazano je, da je redno vadba sposobna preprečiti različne kronične bolezni in povečati vaše možnosti za okrevanje. Ne čakajte, da se simptomi bolezni začnejo izvajati.
3. Spi dovolj. Pomanjkanje spanja je pogosta težava, ki jo doživljajo ženske v 20-ih letih. Dejstvo je, da pomanjkanje spanja lahko moti duševno in telesno zdravje. Zato pazite, da boste spali sedem do devet ur na dan.
4. Izvedite zgodovino zdravja družine. Bolezni se lahko dedujejo od staršev in prejšnjih generacij, zato se zavedajte bolezni, ki jih trpi družina.
5. Ohranite svojo idealno težo. Ker bo pomanjkanje ali prekomerna teža povečala tveganje za različne bolezni.
