Vsebina:
- Medicinski video: ”AUDACITY” Full Christian Movie HD (2015)
- Katere naravne rastline lahko povečajo vzdržljivost med postom?
- 1. Črna kumina (Črno seme)
- 2. Kurkuma
- 3. Mangosteenska koža
Medicinski video: ”AUDACITY” Full Christian Movie HD (2015)
Katere naravne rastline lahko povečajo vzdržljivost med postom?
1. Črna kumina (Črno seme)
Ste kdaj slišali za imenovana zelišča Črno seme? V Indoneziji je ta vrsta naravnega zelišča znana kot črna kumina. Črna kumina velja za rastlino, ki je zelo močna pri krepitvi imunskega sistema. Veliko je raziskav, ki dokazujejo prednosti črne kumine za vzdržljivost in zdravje telesa.
Črna kumina vsebuje aktivne farmakološke snovi, kot npr timokinon, karvakrol, in timol ki lahko okrepi imunski sistem. Ta vrsta zelišč deluje tako, da poveča odziv belih krvnih celic na boj proti okužbam in tujim snovem, ki vstopajo v telo. Ne samo to, veliko raziskav omenja tudi, če Črno seme to pomaga telesu, da poveča proizvodnjo belih krvnih celic, tako da se vzdržljivost poveča.
Tudi ne samo za vaš imunski sistem, ta vrsta naravnega zelišča vsebuje tudi antioksidante in ima dokazano sposobnost za zdravljenje raka, antidiabetike, antibakterijsko in protivnetno delovanje.
2. Kurkuma
Ta vrsta naravnega zelišča ni nič manj učinkovita pri blokiranju vseh tujih snovi, ki bodo med postom motile obrambo telesa. V različnih študijah je omenjeno, da je kurkuma vrsta korenike, ki ima sposobnost okrepiti imunski sistem. Kurkuma deluje tako, da poveča proizvodnjo belih krvnih celic, ki postanejo "glavna sila" v boju proti vsem vrstam okužb, pa naj gre za bakterijske ali virusne okužbe.
To je zelo pomembno zlasti, če hitro postanete, ker spremembe v prehrani in ur spanja med ramadanom pogosto poslabšajo obrambni sistem telesa in nas naredijo bolj dovzetne za bakterijske in virusne napade.
Znano je, da kurkuma, ki jo vsebuje kurkuma, deluje kot antibakterijsko sredstvo in lahko zaščiti prebavo pred okužbo E. coli in Staphylococcus aureus. Medicinska študija je pokazala, da uživanje kurkume lahko pomaga bolnikom z različnimi prebavnimi težavami, kot so driska ali poškodbe prebavil. Ohranjanje zdravja prebavil je eden od načinov za povečanje vzdržljivosti, ker če je v prebavnem sistemu preveč slabih bakterij, se imunski sistem telesa dejansko zmanjša in smo bolj dovzetni za bolezni.
3. Mangosteenska koža
Lupina mangosteena, naravna zelišča, ki se „dvigajo“, imajo ksantone, ki delujejo kot antioksidanti v telesu. Ta antioksidantna snov preprečuje nastanek prostih radikalov, tako da je ekstrakt lupine mangosteen antikancerogen, antidiabetičen, protivneten in lahko prepreči druge kronične bolezni.
Mangosteenova koža je prav tako koristna za povečanje imunske odpornosti vašega telesa v boju proti boleznim, tako da vam lahko prepreči, da bi postali bolni, ko ste na ramazanskem postu. Poleg tega lahko naravne sestavine v koži mangosteen ohranijo kožo zdravo. Ta naravna zelišča preprečujejo izsušitev kože, ki se lahko pogosto pojavi med mesecem ramazana, ker telo nima tekočine.
