Vsebina:
- Medicinski video: Zakaj vedno več ljudi koristi zobozdravstvene storitve v Zagrebu? dr. Zdenko Trampuš
- Zakaj so vedno bolj debeli ljudje?
- Kaj povzroča debelim ljudem, da se ne zavedajo, da ima prekomerno telesno težo?
- Kako se izognemo debelosti, ki ni realizirana?
Medicinski video: Zakaj vedno več ljudi koristi zobozdravstvene storitve v Zagrebu? dr. Zdenko Trampuš
Predvideva se, da imajo maščobe večje tveganje za različne kronične bolezni, kot so bolezni srca, diabetes mellitus in bolezen ledvic. Čeprav je postala za vsakogar odprta skrivnost, je vedno več ljudi vedno bolj debelih. Zakaj je zdaj vedno več debelih ljudi?
Zakaj so vedno bolj debeli ljudje?
Debelost ali debelost je verjetno „nalezljiva“ bolezen na svetu. Dejansko je v nasprotju z nalezljivimi boleznimi, ki se lahko prenašajo brez težav prek posrednikov, kot je zrak, debelost "nalezljiva" bolezen zaradi vse večjega števila ljudi, ki jim ni vseeno, kaj jedo, kako jejo in ne razmišljajo o tem, kdaj naj se uveljavljajo.
Ne da bi se tega zavedali, je nezdrava in sedeča življenjska doba sprejeta s strani mnogih ljudi. Ni več odraslih, tudi majhni otroci segajo od debelosti. Večina se ne zaveda ali celo zanika, da so maščobe.
Ne verjamete? Samo bodite iskreni, kako pogosto poveste vašo trenutno lestvico teže, ko vas vpraša nekdo drug. Če je odgovor redk, potem ste med tistimi, ki zanikajo, da ste debeli. Zaradi tega zanikanja se še manj zavedate svojega trenutnega stanja.
Kaj povzroča debelim ljudem, da se ne zavedajo, da ima prekomerno telesno težo?
Različne študije, ki so preučevale debelost in prekomerno telesno težo, so pokazale, da se številni udeleženci raziskav niso zavedali, da doživljajo prekomerno telesno težo ali debelosti.
Nekateri med njimi so izjavili, da ne čutijo, da bi imeli podobo telesa nenavadno ali problematično. Nekateri med njimi postanejo debeli zaradi slabega življenjskega sloga, potem pa ljudje okoli njih ne motijo njihove velikosti v času, zato menijo, da maščoba ni problem.
Posledično so maščobe do odraslosti in se ne zavedajo, da so zelo ogrožene zaradi kroničnih bolezni. Medtem ko jih nekaj nima sploh znanja o debelosti, ne vem, ali je debel.
Kako se izognemo debelosti, ki ni realizirana?
Če imate telo maščobe, to zagotovo ni dobro za vaše telo in duševno zdravje. Če se tega ne zavedate, se bodo funkcije vašega telesa spremenile, saj se v njem kopiči več maščobe. Zato morate še naprej spremljati in meriti svojo tehtnico in obseg pasu.
MZakaj je teža pomembna? Ker, tako da boste vedeli spremembe v svoji teži doslej. Celo študija je omenila, da ljudje, ki vsak dan tehtajo, izkusijo hitrejšo izgubo kot tisti, ki tega ne počnejo. Seveda vas bo to seznanilo s trenutnim prehranskim stanjem - z izračunom vašega indeksa telesne mase.
Poleg tega lahko uporabite obseg pasu, da predvidite, koliko maščobe se nabira v telesu. Čeprav je maščoba zložena v različne dele telesa, je eden od glavnih skladišč v trebuhu in pasu. Ko je vaš pas večji od 88 cm (samica) ali 102 cm (moški), to pomeni, da ste debeli in imate veliko tveganje za kronične bolezni.
