7 Miti o alkoholnih pijačah, ki se izkažejo za velike napake

Vsebina:

Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2

Ste poznavalec alkoholnih pijač? Iz piva, sake, vino, za alkoholne pijače, kot so viski, vodka, gin, tekila, in viski. No, morda ste slišali veliko različnih mitov o alkoholnih pijačah. Bodite previdni, zaupanje v napačen mit ima lahko resne posledice za vaše zdravje. Poskusite preveriti različne mitove o alkoholnih pijačah, ki so spodaj narobe. Ali zaupate karkoli v preteklosti?

Različni miti o alkoholnih pijačah

Če slišite mite o alkoholnih pijačah, najprej preverite informacije v zaupanja vrednem viru. Ker je alkohol stimulativna snov, ki je dejansko uvrščena med droge. Uživanje velikih količin alkoholnih pijač bo dejansko imelo depresiven učinek na možgane in telo. Tu so vrste mitov o alkoholnih pijačah, ki bi jih morali začeti zapuščati.

1. Pitje alkohola pred spanjem lahko dobro spi

Morda so vam ponudili alkohol, ko ste pod stresom ali nespečnostjo. Mnogi verjamejo, da lahko alkohol postane bolj miren, da lahko dobro spite. Eits, počakaj malo. Uživanje alkoholnih pijač pred spanjem bo dejansko vplivalo na kakovost vašega spanja, še posebej v fazi spanja REM (hitro gibanje oči) Če ne morete vstopiti v fazo REM, bo vaš cikel spanja moten. Prav tako ste bolj nagnjeni k temu, da se zbudite sredi noči.

Poleg tega so alkoholne pijače diuretik. To pomeni, da boste v telesu pogosto sproščali tekočino, na primer z znojem ali uriniranjem. Znojenje ali nočno uriniranje lahko zagotovo povzroči, da boste slabo spali.

2. Bruhanje lahko prepreči mamurnost in mahanje

Najboljši način za preprečevanje motenj v gibanju ali. \ T mačka omejuje uživanje alkohola. Bruhanje pijače ne bo imelo preveč vpliva na raven alkohola v krvi. To pa zato, ker se telo zelo hitro absorbira. Alkohol vstopa v krvni obtok in se širi po vsem telesu, vključno z možgani, v samo nekaj minutah. Torej, alkohol v želodcu, ki ga bruhate, ima le malo.

3. Dlje je shranjena, vino bo bolj kvalificiran

To ni nujno. Zato, ker vsak tip vino drugače je. Več vrst vino kakovost se ne bo povečala, če bo minilo eno leto od obdobja proizvodnje. Pravzaprav vino ki je pretekel rok uporabe, bo izgubil veliko vsebnosti antioksidantov.

Vsekakor obstajajo vrste grozdja, ki so vse daljše in še bolj okusne in kakovostne. Vendar pa morate biti sposobni razlikovati, katere se lahko shranjujejo dolgo in katere je treba porabiti pred datumom poteka.

4. Najprej začnite z alkoholom, nato pijte pivo

Prihaja mit o alkoholnih pijačah, ki jih morate zdaj zapustiti. Mnogi pravijo, da če želite piti varno, morate najprej začeti z alkoholom, kot je tekila ali vodka, nato pa pokriti z običajnim pivom.

Ta mit je napačen, ker ne vpliva na količino alkohola v krvi, ampak na to, koliko alkohola pijete. Ne glede na to, kateri najprej pijete, če ste preveč popili, se boste še vedno pili ali zastrupili z alkoholom.

5. Večina pitja piva naredi želodec napihnjen

Slišali ste izraz "pivski trebuh? Ta izraz se pogosto uporablja za potiskane moške, ki radi pijejo pivo. Pravzaprav se lahko nekdo dejansko razširi ne samo zato, ker pije veliko piva, ampak tudi zaradi prekomernih kalorij tudi iz hrane. Torej, ljudje, ki imajo raztegnjene trebuhe, niso nujno posledica pitja veliko piva.

6. Kava zjutraj se lahko znebite mamurnosti

Ne verjamem v ta en mit. Po mnenju strokovnjakov pitje kave po napitku čez noč ni učinkovito, da bi se odpeljali mačka. Vsebnost kofeina v vaši kavi vas lahko dejansko še bolj dehidrira, ker izgubite veliko telesnih tekočin. Poleg tega lahko učinki kofeina povzročijo, da se počutite bolj kaotično, ne sveže. Neželeni učinki vključujejo glavobole, palpitacije in bolečine v trebuhu.

7. Alkoholnim pijačam se je treba v celoti izogniti

Če pijete preveč alkohola, se lahko napijete in povečate tveganje za različne bolezni. Vendar pa lahko uživanje dovolj alkoholnih pijač dejansko zagotovi zdravstvene koristi, tudi za vaše srce.

Alkohol ne vključuje zdravih pijač. Vendar to ne pomeni, da alkohola sploh ne smete jemati, da bi ohranili zdrav življenjski slog. Poleg zdravega srca lahko občasno pijete alkohol v razumni količini, da se boste počutili bolj sproščeno.

7 Miti o alkoholnih pijačah, ki se izkažejo za velike napake
Rated 5/5 based on 2840 reviews
💖 show ads