Vsebina:
- Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Spoznajte hipertenzijo ali visok krvni tlak
- Druga dejstva o visokem krvnem tlaku
- Kakšne so značilnosti ljudi, ki imajo visok krvni tlak?
- Spoznajte hipotenzijo (nizek krvni tlak)
- Obstajajo 4 vrste hipotenzije, ki jih morate poznati
- 1. Posturalna hipotenzija
- 2. Postprandialna hipotenzija
- 3. Hipotenzija zaradi napačnih signalov možganov
- 4. Hipotenzija zaradi poškodbe živčnega sistema
- Razlika med hipertenzijo in hipotenzijo
- 1. Količina pritiska na arterije
- 2. Hipertenzija ima stopnje simptomov
- 3. Simptomi in znaki, ki se čutijo
- 4. Vzroki za nastanek
- Med hipertenzijo in hipotenzijo, ki je bolj nevarna?
- Kako vzdržujete normalen krvni tlak?
- Spremenite svoj vzorec in način življenja, da bo krvni tlak normalen
- Zdravilo za hipertenzivne bolnike
- Zdravila za bolnike s hipotenzijo
Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Normalni krvni tlak je zelo pomemben za zdravje telesa. Brez pritiska kri v telesu ne teče, potem ni kisika ali hranil, ki bi tekla v tkiva in druge organe telesa.Pri ljudeh lahko pride do motenj v njihovem krvnem tlaku, kot je lahko visok krvni tlak, ki se običajno imenuje hipertenzija. Potem je tudi krvni tlak lahko zelo nizek ali imenovan hipotenzija.
Katera je bolj nevarna med hipertenzijo in hipotenzijo? Tukaj je pojasnilo.
Spoznajte hipertenzijo ali visok krvni tlak
Hipertenzija je drugo ime za visok krvni tlak. Sam krvni tlak je moč pretoka krvi iz srca, ki potiska proti stenam krvnih žil (arterij). Moč tega krvnega tlaka se lahko od časa do časa spremeni, na kar vplivajo aktivnosti, ki jih izvaja srce (npr. Vadba ali normalno / počivanje) in vzdržljivost krvnih žil.
Visok krvni tlak je stanje, pri katerem krvni tlak višji od 140/90 milimetrov živega srebra (mmHG). Število 140 mmHG se nanaša na sistolični odčitek, ko srce zajame / črpa kri po vsem telesu. Medtem se 90 mmHG nanaša na diastolično branje, ko je srce sproščeno, ko je srce napolnjeno s krvjo.
Skoraj vsakdo ima lahko visok krvni tlak. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) pravi, da se število v svetu trenutno povečuje. Povečanje števila odraslih po vsem svetu, ki bodo trpeli zaradi hipertenzije, naj bi se do leta 2025 povečalo za 29 odstotkov.
Druga dejstva o visokem krvnem tlaku
V Indoneziji se pojavijo tudi večji primeri hipertenzije. Podatki iz osnovnih zdravstvenih raziskav (Riskesdas) indonezijskega ministrstva za zdravje so pokazali, da je 25,8 odstotka prebivalcev Indonezije imelo hipertenzijo. Poročilo Nacionalnega zdravstvenega kazalca (Sirkesnas) kaže, da se je število bolnikov povečalo na 32,4 odstotka. To pomeni, da se je v primerjavi s prejšnjimi leti povečalo za približno sedem odstotkov. Točna številka v resničnem svetu je lahko višja od tega, ker se veliko ljudi ne zaveda, da imajo visok krvni tlak.
Hipertenzija se imenuje "tihi morilec", ker ta bolezen ne povzroča dolgoročnih simptomov, lahko pa povzroči življenjsko nevarne zaplete bolezni srca.
Če se ne odkrije zgodaj in se zdravi pravočasno, lahko hipertenzija povzroči resne zaplete bolezni srca in ožilja, srčno popuščanje, kap, odpoved ledvic, slepoto, sladkorno bolezen in mnoge druge nevarne bolezni. Možganska kap (51%) in koronarna bolezen srca (45%) sta največja vzroka smrti v Indoneziji.
Kakšne so značilnosti ljudi, ki imajo visok krvni tlak?
Ljudje s hipertenzijo ponavadi ne kažejo nobenih lastnosti ali imajo le blage simptome. Vendar pa lahko stanje hudega visokega krvnega tlaka povzroči nekatere od naslednjih simptomov:
- Huda glavobol
- Dizzy
- Zamegljen vid
- Slabost
- Ušesa zvonijo
- Zmedenost
- Nereden srčni utrip
- Utrujenost
- Bolečina v prsnem košu
- Brez diha
- Kri v urinu
- Občutek utripa na prsih, vratu ali ušesih
Še vedno lahko obstajajo drugi simptomi, ki niso navedeni zgoraj. Za popolnejše informacije se posvetujte z zdravnikom.
Spoznajte hipotenzijo (nizek krvni tlak)
Hipotenzija ali splošno znani nizek krvni tlak je stanje krvnega tlaka, ki nastane, ko srce črpa kri v vse arterije krvi v telesu pod normalno mejo tlaka. Ko kri teče skozi arterije, krv pritiska na arterijsko steno.
Ta pritisk se ocenjuje kot merilo moči pretoka krvi ali imenovanega krvnega tlaka. Če je krvni tlak v arterijah nižji od normalnega, se običajno imenuje nizek krvni tlak ali hipotenzija. To tudi pomeni, da srce, možgani in drugi deli telesa ne dobijo dovolj krvi.
Normalni krvni tlak, velikost je 120/80 mm Hg, toda krvni tlak posameznika ni vedno enak in se vedno spreminja. Nekateri strokovnjaki pravijo, da je nizek krvni tlak v sistolični velikosti 90 (prva številka), distalna velikost pa 60 (druga številka). Nenadne spremembe krvnega tlaka so nevarne tudi zato, ker lahko povzročijo hudo vrtoglavico, ker možgani ne prejmejo dovolj pretoka krvi.
Obstajajo 4 vrste hipotenzije, ki jih morate poznati
1. Posturalna hipotenzija
Ta vrsta posturalnega krvnega tlaka je pogosta. Običajno se pojavi, ko hitro vstanete iz sedečega položaja ali po ležečem ležanju. Ta tip hipotenzije se imenuje tudi ortostatska hipotenzija. Verjemite ali ne, gravitacija lahko povzroči pretok krvi v stopala, ko vstaneš. Vaše telo poskuša povečati srčni utrip in zoženje krvnih žil, tako da se lahko oskrba s krvjo vrne v možgane. Simptomi krvnega tlaka bodo navadno vrtoglavica, slabost in lahko omedlevijo.
Posturalno hipotenzijo lahko povzročijo tudi drugi sprožilci, kot so dehidracija, dolg počitek, nosečnost, težave s srcem, zelo vroče razmere, povečane krčne žile, diabetes in nevrološke motnje. Ne samo to, da se lahko ta posturalni krvni tlak pojavi tudi zaradi vpliva zdravil. Ko vam je diagnosticiran visok krvni tlak, lahko zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka, dramatično zmanjša nizek krvni tlak.
2. Postprandialna hipotenzija
Postprandialni krvni tlak je edinstven pogoj, ker se ta krvni tlak pojavi po jedi. Zakaj je tako, ali ne bi bilo, ko je naš obrok energiziran, ker dobi več hranil?
Poglejte, po zaužitju se bo pretok krvi v telesu gibal v prebavnem traktu. Podobno, ko vstanete, se kri zbere na nogah. Vaše telo se s tem poskuša boriti s povečanjem srčnega utripa, da ostane normalno.
Toda prizadevanja telesa niso vedno uspešna, zato, ko ne uspe, boste občutili vrtoglavo glavo, občutek šibkosti ali celo padanje.Ta vrsta nizkega krvnega tlaka je pogosta pri ljudeh z visokim krvnim tlakom, ki so na zdravilih, ali nekdo z boleznijo. živčnega sistema Parkinsonova bolezen.
Eden od načinov za premagovanje tega je zmanjšanje odmerka zdravila, uživanje majhnih porcij (vendar več obrokov) in prigrizek na živilih z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
3. Hipotenzija zaradi napačnih signalov možganov
Ta krvni tlak se pojavi, ko pride do napačnega "signala" med možgani in srcem. Vzrok za to vrsto nizkega krvnega tlaka je dolgotrajen, zaradi česar se boste počutili omotični, slabi, dokler se ne omedlite.
Običajno ta vrsta nizkega krvnega tlaka napade mlade ljudi. Živci v levem prekatu srca signalizirajo možganom, da je kri previsoka. Tudi možgani znižujejo srčni utrip, tako da se krvni tlak zmanjšuje. To povzroča, da se kri zbere v nogah in težko doseže možgane.
4. Hipotenzija zaradi poškodbe živčnega sistema
To stanje lahko imenujemo Shy-Dragerjev sindrom, ki je stanje redke motnje. To je posledica progresivne poškodbe avtonomnega živčnega sistema (živčnega sistema, ki nadzoruje samodejne funkcije telesa). Ta značilnost nizkega krvnega tlaka je, da se pojavi nizek krvni tlak, ki je huda kombinacija visokega krvnega tlaka, ko ležite ali ležite.
Razlika med hipertenzijo in hipotenzijo
Krvni tlak se spreminja glede na telesne aktivnosti in stanja. Najnižji krvni tlak pri zdravih ljudeh se pojavi med spanjem ali počitkom. Medtem ko najvišji krvni tlak nastopi pri telesni aktivnosti in ko se stopnja stresa in tesnobe poveča.
Če pa je krvni tlak visok ali nizek v času, ki ne bi smel biti, bi to lahko bila motnja. Motnje krvnega tlaka so hipertenzija in hipotenzija. Čeprav se oba pojavljata v krvnem tlaku, sta oba očitno različna. Tukaj je razlika med hipertenzijo in hipotenzijo.
1. Količina pritiska na arterije
Če ima nekdo hipertenzijo, se kri, ki ima nizko raven kisika, črpa v pljuča, kjer se kisik napolni. Vendar pa stene arterij v srcu nenehno prejemajo preveč pritiska. Za hipertenzijo je značilen krvni tlak nad 120/80 mmHg.
Medtem ko hipotenzija pomeni, da je pritisk na arterije tako nizek, da kri ne dostavi dovolj kisika in hranilnih snovi organom telesa. Posledično ti organi ne delujejo normalno in se lahko začasno ali trajno poškodujejo. Za hipotenzijo je značilen krvni tlak pod 90/60 mmHg.
2. Hipertenzija ima stopnje simptomov
Hipertenzija ima običajno tri stopnje v skladu s stalnim zvišanjem krvnega tlaka. V začetni fazi ali imenovan pre-hipertenzija je približno 120/80 mmHg do 140/90 mmHg.
Če se krvni tlak ne bo zdravil, bo krvni tlak presegel 140/90 mmHg na 160/100 mmHg, to se imenuje hipertenzija I. faze, če pa se stanje poslabša, lahko krvni tlak preseže 160/100 mmHg, to pa se imenuje faza 2 hipertenzije.
3. Simptomi in znaki, ki se čutijo
Pogosti simptomi hipertenzije so glavobol, omotica, zasoplost, zamegljen vid, utripanje v vratu ali glavi in slabost.
Medtem pa splošni simptomi hipotenzije vključujejo upočasnitev srčnega utripa, glavobol, omotico in omedlevico.
4. Vzroki za nastanek
Večina primerov visokega krvnega tlaka pri odraslih se pojavlja naravno (glavni vzrok). Lahko se razvije tudi skupaj s starostjo, težo, genetskimi dejavniki, življenjski slog nezdrave in druge bolezni, ki jim grozi hipertenzija (sekundarni vzroki), kot je sladkorna bolezen.
Ker vzroki za hipotenzijo je zmerna ali huda krvavitev, dehidracija, uporaba nekaterih zdravil, vnetje organov, kot je npr akutni pankreatitis ki povzroči padec krvnega tlaka, kot tudi stanja ali nepravilnosti, ki obstajajo v srcu.
Med hipertenzijo in hipotenzijo, ki je bolj nevarna?
Hipertenzija in hipotenzija ne moreta primerjati resnosti, obe sta enako nevarni. Zato, ker sta oba enako tvegana, da dolgoročno povzročata zaplete in zagotovo slabo vplivata na organe telesa.
Zapleti pri hipertenziji povzroči poškodbe krvnih žil, tako da se lahko pojavi srčni napad, srčno popuščanje, odpoved ledvic in druge možne bolezni. Medtem ko lahko hipotenzija povzroči šok (izguba tekočine ali krvi v zelo velikih količinah), ki je vsekakor življenjsko nevarna.
Seveda je zdravo življenje vaša izbira, kajne? Namesto primerjave; kar je bolj nevarno, se morate izogibati obema. Poročanje od Healthline, ki sledi smernicam za vzdrževanje zdravega krvnega tlaka, kot so:
- Obdržite idealno težo. Če želite ugotoviti, ali je vaša teža idealna, preverite kalkulator BMI ali naprej bit.ly/indeksmassatubuh.
- Ohranite zdravo in uravnoteženo prehrano.
- Dovolj počitka in vadbe.
- Prenehajte kaditi in se izogibajte uživanju alkohola.
- Redno preverjajte krvni tlak in se posvetujte z zdravnikom.
Kako vzdržujete normalen krvni tlak?
Spreminjanje zdravega načina življenja je prvi pomemben korak za znižanje krvnega tlaka. Trenutni zdravstveni strokovnjaki predlagajo, da moramo vsi:
- Vajajte vsaj 30 minut na dan
- Ohranite težo, da ostanete idealni
- Zmanjšanje porabe natrija (soli)
- Povečajte vnos kalija
- Omejite uživanje alkohola na največ eno ali dve kozarci na dan
- Uživanje hrane, bogate s sadjem, zelenjavo in mlečnimi izdelki z nizko vsebnostjo maščob, obenem pa zmanjšuje vnos skupne maščobe in nasičenih maščob
- Prenehajte kaditi
Spremenite svoj vzorec in način življenja, da bo krvni tlak normalen
Po drugi strani pa simptomov hipertenzije in hipotenzije ni treba vedno zdraviti z zdravili. Poleg uživanja drog pozitivne spremembe življenjskega sloga, kot so uravnotežena prehrana in nizko soltelesno vadbo, ne kadite in ne pijete alkohola, ter uravnavanje telesne teže lahko veliko pripomorejo k zmanjšanju krvnega tlaka, tako da je krvni tlak normalen.
Naravna zdravljenja, kot so dihanje skozi želodec, sprostitev mišic in druge, lahko pomagajo pri lajšanju stresa, ki povzroča nenormalen krvni tlak. Še več, čustveni stres vpliva na vaš krvni tlak. Naučite se torej razvrstiti prednostne naloge življenja in se izogibati stresom, saj je to trud, ki je enako pomemben za uravnavanje krvnega tlaka.
Zdravilo za hipertenzivne bolnike
Zdravila za visok krvni tlak, ki so običajno kombinirana, so diuretični razredi, zaviralci beta, zaviralci angiotenzinskih encimov (zaviralci ACE), antagonisti angiotenzina II in zaviralci kalcija.
Nekateri primeri so Lotensin HCT, ki je kombinacija benazeprila (zaviralcev ACE) in hidrokolortiazida (diuretika) ali tenoretika, kombiniranega z atenolol (beta blokator) z klortalidon (diuretik).
Diuretiki so pogosto vključeni v kombinacije zdravil z visoko koncentracijo krvi zaradi tveganja manjših stranskih učinkov in koristi, ki lahko povečajo učinek znižanja krvnega tlaka iz glavnega zdravila.
Diuretična zdravila se dodajajo tudi zdravilom za krvni tlak, da bi odpravili problem odvečne tekočine v telesu, ki jo pogosto doživljajo hipertenzivi.
Zdravila za bolnike s hipotenzijo
1. Zdravila za vazopresin
Zdravila za vazopresin so zdravila za zožitev krvnih žil, ki povzročajo zvišanje krvnega tlaka. To zdravilo se običajno uporablja za primere kritične hipotenzije.
Vasopresin lahko kombinirate z vasolidatorji (nitroprusid, nitroglicerin) za vzdrževanje krvnega tlaka in hkrati povečanje delovanja srčne mišice. Nitroprusid se uporablja za zmanjšanje obremenitve pred in po zdravljenju in izboljšanje delovanja srca. Nitroglicerin neposredno sprošča veno in zmanjšuje predhodno obremenitev.
2. Kateholamin
Kateholamin je vključen v zdravila adrenalin, noradrenalin in dopamin. Ta zdravila vplivajo na simpatični in centralni živčni sistem. Kateholamini delujejo tudi zato, da bi srce hitreje in močneje utripalo in zožilo krvne žile, kar povzroči zvišanje krvnega tlaka.
3. Druga zdravila z nizko krvjo
Nekatera določena zdravila z nizkim krvnim tlakom so namenjena posebej za zdravljenje bolezni srca, težav s krvnimi žilami ali težav s krvnim obtokom, ki lahko povzročijo znižanje krvnega tlaka. Ta zdravila lahko delujejo na blažilni način, eno zdravilo pa lahko uporabimo za zdravljenje več vrst kardiovaskularnih težav.
Nekatera zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje tega stanjanizek krvni tlak, ki se pojavi, ko vstanete(ortostatsko hipotenzijo) Na primer, fludrokortizonska zdravila, ki povečajo volumen krvi. V primeru kronične ortostatske higiene bo zdravnik predpisal zdravilo Midodrin (Orvaten)
