Vsebina:
- Medicinski video: Looks aren't everything. Believe me, I'm a model. | Cameron Russell
- Vrste prašnih delcev, ki jih morate poznati
- Kakšne so nevarnosti prahu za zdravje?
- Kaj je astma?
- Sproži astmo
- Kako preprečiti astmo?
- Kaj je kronični bronhitis?
- Kateri so vzroki kroničnega bronhitisa?
- Kako preprečiti kronični bronhitis?
Medicinski video: Looks aren't everything. Believe me, I'm a model. | Cameron Russell
Kjerkoli živite, je prah del vašega vsakdanjega življenja. V naravi nastaja prah iz naravne erozije zemlje, peska in kamna.Žive stvari v divjini prispevajo tudi k prahu v zraku: cvetni prah, mikroskopski organizmi, delci rastlin so tudi del prahu v okolju.V mestnih območjih so glavni vzroki za prah industrijske dejavnosti, vrtnarjenje, motorna vozila itd.
Seveda ste se kdaj spraševali, kaj se bo zgodilo, če bomo dihali pogosto vdihavanje prahu?
Vrste prašnih delcev, ki jih morate poznati
Ker prihaja iz mnogih virov, obstaja veliko vrst prahu. Vidni so delci prahu, nekateri niso vidni. Manjši kot so prašni delci, manj verjetno jih boste videli. Majhni prašni delci lahko ostanejo dlje v zraku in potujejo na daljše razdalje.
Večji prašni delci, ki jih lahko vidite, so tisti, ki se po določenem času kopičijo na površini avtomobila ali pohištva. Telo se zaščiti pred temi delci tako, da jih vdihne v nos in usta, ko dihate. Pravzaprav, tudi če ga slučajno pogoltnete, je ta delček povsem neškodljiv in ga lahko enostavno odstranite skozi dih.
Manjši ali drobnejši prašni delci so še bolj nevarni. Ti delci prodrejo globoko v pljuča, še manjši in zelo fini prašni delci pa se lahko absorbirajo neposredno v krvni obtok.
Kakšne so nevarnosti prahu za zdravje?
Kot je bilo omenjeno zgoraj, manjši je prah, bolj nevarno je zdravje. Še en dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je količina prahu v zraku in kako dolgo ste bili izpostavljeni prahu.
Delci prahu, ki so dovolj majhni za vdihavanje, lahko povzročijo:
- draženje oči
- kašelj
- kihanje
- alergijski rinitis
- napad astme
Za ljudi z dihalnimi motnjami, kot so astma, kronična obstruktivna respiratorna bolezen (COPD) ali emfizem, lahko majhna količina prahu prepreči dihanje in poslabša njihove simptome.
Čeprav ni raziskav, ki bi dokazovale, da prah lahko povzroči astmo, mnogi ljudje s tem stanjem poročajo, da vdihavanje velikih količin prahu sčasoma zmanjša njihovo pljučno funkcijo in prispeva k motnjam, kot so kronični bronhitis in motnje srca in pljuč.
Kaj je astma?
Obstaja veliko povzročiteljev astme: dim, alergeni in vadba.
- Astma je kronična bolezen pljuč, pri kateri se dihalne poti vnamejo.
- Zaradi vnetja so dihalne poti bolj občutljive na prah, dim, živalsko dlako in hladen zrak.
- Ko pridejo pljuča v stik s temi sprožilci, pride do astme, zaradi katere se dihalne poti zožijo in nabreknejo. Sluza se proizvaja in lahko povzroči obstrukcijo dihalnih poti, kar oteži dihanje.
Sproži astmo
Številni drugi sprožilci lahko povzročijo napade astme, vključno z:
- dražilne snovi za zrak, kot so dim (iz cigaret ali gorenja lesa ali trave), industrijske emisije, izpušni plini iz vozila, ozon, megla ali žveplov dioksid
- nekaterih živil in konzervansov
- okužbe dihal
- hiperventilacija (težko in hitro dihanje)
- močna čustvena stanja, kot so stres, tesnoba, depresija ali strah
- nekatera zdravila, vključno z aspirinom in nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID)
Kako preprečiti astmo?
- Izogibajte se območij, kjer ljudje kadijo. Cigareta je eden najpogostejših sprožilcev astme. Cigaretni dim pasivnega dima in dim na oblačilih ali pohištvu, lahko sprožijo napad astme.
- Izogibajte se sprožitvi astme. Moraš ugotoviti, kaj sproži tvojo astmo. Vsakdo ima lahko različne sprožilce, kot so hladen zrak, prah ali cvetni prah.
- Nadzirajte astmo. Posvetujte se s svojim zdravnikom, katera zdravila so primerna za obvladovanje astme in za uporabo zdravila.
Kaj je kronični bronhitis?
Bronhitis je stanje, v katerem se pojavi kašelj s sluzom, ki traja najmanj dva meseca. Ta kašelj in sluz se proizvajajo, ko se grlo in dihalne poti vnamejo zaradi okužbe ali draženja.
Kateri so vzroki kroničnega bronhitisa?
Kronični bronhitis je najhujši v času prehlada in gripe, ko zrak postane hladnejši in težje dihati z veliko dražilnih snovi v zraku. Kronični bronhitis ponavadi povzroča okužbe zgornjih dihal.
- Kajenje je eden glavnih vzrokov kroničnega bronhitisa.
- Dražilno pri vdihavanju pri delu, onesnaženju ali pasivnega dima je še en pogost vzrok kroničnega bronhitisa.
- Vdihavanje dražilnih plinov ali prahu lahko povzroči tudi kronični kronični bronhitis.
Kako preprečiti kronični bronhitis?
- Prenehajte kaditi.
- Izogibajte se izpostavljanju dražilcem in prahu. Ustrezna zaščita pri delu je zelo pomembna za preprečevanje izpostavljenosti.
- Izogibanje dolgotrajni izpostavljenosti onesnaženosti zraka zaradi zastojev lahko pomaga preprečiti bronhitis.
- Izogibajte se približevanju drugim ljudem, ki jih poznate, da imajo prehlad ali gripo. Uporabite lahko masko.
- Roke si pogosto umivajte, da preprečite širjenje okužbe.
Za mizarje, ki so pogosto izpostavljeni lesnemu prahu, morate pogosto opraviti zdravniške preglede in namestiti dober prezračevalni sistem na delovnem mestu ter imeti opremo za medicinsko zaščito, kot so obrazne maske. Nadaljnje rutinsko spremljanje pljuč je treba opraviti, da se odkrijejo negativni učinki na dihalni sistem zgodaj in prepreči širjenje bolezni.
Pozdravljeni zdravniška skupina ne zagotavlja medicinskega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.
