Vsebina:
- Medicinski video: Nuts and Obesity: The Weight of Evidence
- Kaj je indeks telesne mase?
- Kako brati rezultate indeksa telesne mase?
- Kako izračunati indeks telesne mase za otroke?
Medicinski video: Nuts and Obesity: The Weight of Evidence
Vsi morajo poznati svoj indeks telesne mase. Indeks telesne mase je detektor, ki se običajno začne na začetku, da bi ugotovili, ali je oseba v nevarnosti, da razvije kronično bolezen ali ne. Potem, kako ga izračunate?
Kaj je indeks telesne mase?
Indeks telesne mase je ukrep, ki se uporablja za določanje prehranjevalnega statusa osebe, pridobljeno iz razmerja med težo in višino. Zato mora vsaka oseba izračunati, kakšna je vrednost IMT, če želijo vedeti, da je njihovo prehransko stanje normalno ali ne.
Izračun ITM je razdelitev telesne teže (v kilogramih) glede na višino (v metrih na kvadrat). Na primer, imate težo 68 kg in višino 165 cm (16,5 metrov).
Vrednost IMT, ki je v lasti, je: 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 kg / m2
Da bi bilo stvari lažje, lahko ugotovite vrednost indeksa telesne mase v tem kalkulatorju BMI ali na naslednji povezavi bit.ly/indeksmassatubuh
Indeks telesne mase je najlažji način, da ugotovite, ali je oseba v nevarnosti, da bo doživela kronično bolezen ali ne. Čeprav vrednosti ITM dejansko ni mogoče uporabiti za merjenje telesne maščobe, ki je prav tako pomembna.
Indeks telesne mase je orodje za ocenjevanje, ki ga lahko uporabimo za diagnosticiranje ene bolezni. Vendar le izračun ITM ni dovolj za uveljavitev diagnoze bolezni, zdravniki pa vam običajno svetujejo, da opravite različne druge zdravniške preglede.
Kako brati rezultate indeksa telesne mase?
Če ste dobili oceno IMT, ta številka prikazuje stanje prehranjevanja, ki je razvrščeno na naslednji način:
| Indeks telesne mase | Status teže |
| Pod 18.5 | Manj teže (premajhna teža) |
| 18.5 – 22.9 | Normalno ali zdravo |
| 23.0 – 24.9 | Več teže (prekomerna teža)) |
| 25,0 in več | Debelost |
Ta kategorija je enaka za moške in ženske z vsemi vrstami in starostmi. Za otroke in mladostnike pa je treba indeks telesne mase izračunati na poseben način glede na spol in starost. To je zato, ker se količina telesne maščobe spremeni s starostjo in se razlikuje med dekleti in fanti.
Kako izračunati indeks telesne mase za otroke?
Da bi ugotovili, ali ima vaš otrok dobro prehransko stanje, mora indeks telesne mase izračunati medicinsko osebje. Ker obstajajo načini in posebne tabele, ki se uporabljajo kot merilo za prikaz vrednosti otroškega BMI.
ITM za otroke ni enako kot pri odraslih, saj otroci še vedno doživljajo rast, tako da je njihova teža in višina nestabilna ali konstantna. V Indoneziji, otroci, mlajši od 2 let, izračun BMI temelji na krivuljah CDC (Centri za nadzor in preprečevanje bolezni). Medtem ko so otroci, starejši od 2 let, razvidni iz tabele rasti Svetovne zdravstvene organizacije (Svetovna zdravstvena organizacija).
Torej morate otroka preveriti pri zdravniku, da bi ugotovili stanje in stanje prehranjevanja. Na ta način lahko veste, ali je vaš otrok tanek, predebel ali normalen.
Pozdravljeni zdravniška skupina ne nudi medicinskih nasvetov, diagnostike ali zdravljenja.
