Vsebina:
- Medicinski video: Women's Ordination - Pastor Stephen Bohr - Are You Sure? Issues and Answers - 1 of 21
- Kaj določa višino osebe?
- Ali ste vedeli, če imate visoko telo, se izkaže ...
- 1. Nižje tveganje za bolezni srca
- 2. Nižje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni
- 3. Bolj nagnjeni k atrijski fibrilaciji
- 4. Bolj nagnjeni k krvnim strdkom
- 5. Večje tveganje za nastanek raka
- Potem, kaj lahko storite?
Medicinski video: Women's Ordination - Pastor Stephen Bohr - Are You Sure? Issues and Answers - 1 of 21
Imeti visoko telo kot supermodel je sanje mnogih ljudi. Na žalost, za vsem "razkošjem", da ste visok, obstajajo različne zdravstvene težave. Tako so na primer moški, ki so visoki, bolj izpostavljeni tveganju umiranja zaradi malignega raka prostate kot pri moških, ki so nizki. Še vedno obstaja veliko več povezav med višino osebe in zdravstvenimi tveganji, ki jih imajo. Daj no, spoznaj več!
Kaj določa višino osebe?
Na višino vpliva genetsko starševsko dedovanje. Kljub temu geni niso edini dejavnik visoke usode vašega telesa. Genetika samo pomaga določiti približno 60-80 odstotkov vaše višine, medtem ko je ostalo odvisno od zunanjih okoljskih dejavnikov.
Fizična aktivnost in prehranski vnos iz zdravih prehranjevalnih navad (z visoko vsebnostjo beljakovin in kalcija) sta dva zunanja dejavnika, ki imata najpomembnejšo vlogo pri določanju višine.
Ali ste vedeli, če imate visoko telo, se izkaže ...
1. Nižje tveganje za bolezni srca
Študija je naloženaEuropean Heart Journal omenja, da so ljudje, ki so kratki (pod 160 cm), bolj nagnjeni k bolezni srca kot visoki ljudje. Poročali so, da se je vsakih 6 cm padca od "merila" tveganje za srčne bolezni povečalo za 13,5 odstotka.
Druga študija tudi kaže, da imajo ljudje z visokimi telesi manjše tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.
Razlog za to je, da imajo ljudje, ki so višji, večje pljučne velikosti in močnejše srčne mišice. Večja je zmogljivost pljuč za shranjevanje zraka in močnejše delovanje vašega srca, bolj enakomerno pretok krvi v vse dele telesa. Končno je telo bolj zdravo in zdravo.
2. Nižje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni
Študija iz Journal of Alzheimerjeva bolezen odkrivanje moških z visokimi telesi je v primerjavi s povprečjem manjše tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni v starosti. Enako velja za ženske. Po predhodnih raziskavah na Medicinski fakulteti Univerze v Edinburghu so ženske, ki so imele povprečno višino 170 cm, imele zmanjšano tveganje umiranja zaradi demence za 50 odstotkov v primerjavi z ženskami, ki so bile visoke le 150 centimetrov.
Kljub temu pa to ne pomeni, da bodo ljudje s krajšim življenjem zagotovo imeli Alzheimerjevo bolezen ali demenco. Še vedno ni jasno, kakšna je vzročna povezava med višino in njenim učinkom na zmanjšanje kognitivne funkcije možganov. Natančen vzrok teh dveh bolezni še ni pravilno znan, toda preostale snovi beta-plaka
3. Bolj nagnjeni k atrijski fibrilaciji
Atrijska fibrilacija je stanje nepravilnega srčnega utripa (aritmija). Atrijska fibrilacija lahko povzroči zaplete, kot so kap, srčni napad ali srčno popuščanje.
Študija je pokazala, da so ženske, ki imajo visoko držo, skoraj trikrat v nevarnosti, da to izkusijo. Raziskovalci sumijo, da na to povečano tveganje vpliva delo srčne mišice, ki je bolj aktivna pri črpanju krvi, da doseže celotno telo.
Bolj ko je srčna mišica prisiljena delati, večja je velikost srčne mišice, tako da sproži stanje, ki se imenuje kardiomegalija. Ko se velikost srca razširi, postanejo mišice ostre, kar omogoča, da pride do atrijske fibrilacije.
Kljub temu pa višina ni dejavnik tveganja za srčne težave osebe. Največji dejavniki tveganja, ki jih morate bolj zavedati, so slaba prehrana, kajenje in redko telesna vadba.
4. Bolj nagnjeni k krvnim strdkom
Tveganje za nastanek krvnih strdkov, tj. Globoke venske tromboze (DVT), je najnižje pri ženskah in moških, ki so nizke. Višja je vaša drža, tveganje za DVT se povečuje.
Ta razlika v tveganju se lahko pojavi, ker ima višji posameznik daljšo krvno žilo v nogi, tako da je širše območje krvnih žil.
Gravitacija ima pomembno vlogo pri tem strjevanju krvi. Visoke krvne žile prejmejo večji gravitacijski tlak, kar poveča tveganje za upočasnitev ali prekinitev pretoka krvi. Počasen pretok krvi poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov, zlasti v nogah.
5. Večje tveganje za nastanek raka
Velika visoka drža se že dolgo obravnava kot znak, da je nekdo šel skozi proces hitre rasti - povezan z izpolnitvijo prehrane na začetku obdobja rasti in zgodnje pubertete. Nekateri hormoni in živila, ki spodbujajo rast v otroštvu, povečujejo tveganje za razvoj raka.
Poleg tega raziskovalci verjamejo, da ima oseba z velikim telesom več celic v telesu kot celoto, kot tudi večje velikosti in količine organov, zaradi česar so bolj dovzetne za mutacije, ki povzročajo raka.
Potem, kaj lahko storite?
Ne morete spremeniti svoje višine, toda lekcija, ki jo je treba naučiti iz teh informacij, je, da naredite prave korake pri sprejemanju zdravih izbir življenjskega sloga, da zmanjšate tveganje za različne kronične bolezni. Ohranite zdravo in uravnoteženo prehrano, bodite bolj aktivni pri telesnih aktivnostih ali telesni aktivnosti, ne kadite in ne pijte alkohola.
