Vsebina:
- Medicinski video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
- Kateri so vzroki za spremembo nohtov?
- 1. Trauma
- 2. Kemikalije
- 3. Hipotiroidizem
- 4. Pomanjkanje železa
- 5. Ali ste pod določenimi zdravili
- Kaj naj storim, če se pojavijo spremembe pri nohtih?
Medicinski video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Ali ste vedeli, da lahko nohti spremenijo tudi nohte? Ja, ne samo koža se lahko "spremeni" in lupi, ampak tudi vaši nohti, ki so v bistvu težji od kože, lahko doživijo isto stvar. Čeprav se sliši strašno, lahko spremenite nohte doživite vsakdo in ga povzročijo različne stvari. Kaj povzroča lupljenje nohtov? Je to nevarno? In kako ga premagati?
Kateri so vzroki za spremembo nohtov?
Nohti so deli telesa, ki so izdelani iz keratina, vrste beljakovin, ki je prav tako vsebovana v vaših laseh. Po podatkih American Academy of Family Physicians, nohti potrebujejo približno šest mesecev, da narastejo do površine prstov.
Če se na prstih ali nogah pojavijo lepljeni nohti, je mogoče sklepati, da je to stanje posledica zunanjih ali zunanjih vzrokov. Če sta oba prsta in prsti doživljala spremembo nohtov, je to posledica vzroka v telesu.
SPravzaprav so nohti sestavljeni iz več trdih plasti, ki se lahko odlepijo in postanejo krhke in preveč mehke zaradi več stvari, in sicer:
1. Trauma
Zaradi poškodbe ali poškodbe nohta se lahko sloj nohta odlepi. Različne dejavnosti, ki lahko povzročijo poškodbe, ki nato povzročijo spremembe nohtov, so:
- Vse dejavnosti, ki lahko preveč pritisnejo noht
- Napaka pri nošenju ponaredkov
- Navada namakanja prstov s toplo vodo
- Navadne grizne navade
2. Kemikalije
Žeblji, ki so pogosto izpostavljeni kemikalijam, na primer tistim v gospodinjskih čistilnih sredstvih ali čistilih za kopalnice, so bolj izpostavljeni eroziji. Ne samo to, če lak iz nohtov očistite s tekočino, ki vsebuje aceton, lahko tekočina povzroči poškodbo nohtov.
3. Hipotiroidizem
Eden od zapletov hipotiroidizma je, da nohti postanejo olupljeni ali spremenijo nohte. Hipotireoza je sama po sebi bolezen, ki jo povzroča količina ščitničnega hormona, ki ga povzroča ščitnica, in ne more zadovoljiti telesnih potreb. Drugi simptomi, ki jih imajo ljudje s hipotiroidizmom, so bolečine v sklepih, nenadno povečanje telesne mase, utrujenost in hude krvavitve med menstruacijo - to se zgodi le pri ženskah.
4. Pomanjkanje železa
Pomanjkanje železa v telesu lahko povzroči krhke nohte. Čeprav so krhki nohti zelo občutljivi na spremembe v nohtih. Manj železa dejansko povzroči anemijo. Ta simptom anemije vpliva na jakost nohtne plasti
5. Ali ste pod določenimi zdravili
Zamenjavo nohtov lahko povzroči tudi jemanje določenih zdravil ali zdravljenje. Bolnikom z rakom, ki se zdravijo s kemoterapijo, obstaja tveganje za spremembe v nohtih. Zdravljenje s kemoterapijo ali druga zdravila, ki se porabijo, naredi osebo, ki ima pomanjkanje vitaminov in mineralov. To je tisto, zaradi česar oseba doživlja spremembe nohtov, ko pride do zdravljenja.
Kaj naj storim, če se pojavijo spremembe pri nohtih?
Če pride do sprememb v nohtih zaradi pomanjkanja hrane ali železa, morate povečati uživanje živil z visoko vsebnostjo železa, kot so goveje meso, piščančje meso, piščančja jetra, nekatere vrste fižola in zelenjava s temno zelenimi listi. Da bi premagali pomanjkanje železa, lahko vzamete tudi dodatke, da se tako takoj zadovoljijo potrebe po železu.
Ne samo, da je treba upoštevati prehranjevalne vzorce, pač pa morate zagotoviti, da ostanejo luščeni nohti vlažni. Kožo lahko ohranjate vlažno, tako da jiobo olje, ki vsebuje vitamin E., dolgo časa ne pride v stik z vodo. Če redno opravljate gospodinjska dela, ki uporabljajo vodo, uporabite rokavice za zaščito žebljev.
