Vsebina:
- Medicinski video: Women's Ordination - Pastor Stephen Bohr - Are You Sure? Issues and Answers - 1 of 21
- Kdaj bom doživela menopavzo?
- Kateri so simptomi menopavze?
- Osteoporoza po menopavzi
- Postmenopavzalna srčna bolezen
- Osvobodite simptome menopavze
- Menopavza pri moških
Medicinski video: Women's Ordination - Pastor Stephen Bohr - Are You Sure? Issues and Answers - 1 of 21
Vsaka ženska bo šla skozi menopavzo, a vsaka ima drugačno izkušnjo. Menopavza se ne pojavlja v isti starosti ali v določenem časovnem obdobju, kar lahko povzroči različne simptome - fizične in čustvene. Menopavza lahko oteži življenje ženske, medtem ko lahko pri nekaterih ženskah skozi to brez težav.
Menopavza je čas, ko se ženska ustavi pri mesečnem menstrualnem ciklusu. To se zgodi zato, ker, ko se ženske starajo, se njihova jajca počasi iztekajo. Nekateri znanstveniki menijo, da se je to zgodilo za zaščito žensk in njihovih otrok pred nevarnostmi zanositve v starosti.
Kdaj bom doživela menopavzo?
Povprečna starost žensk, ki doživljajo menopavzo, je 52 let, ženska pa ima simptome menopavze med 45. in 55. letom starosti. Simptomi lahko trajajo od dve do pet let.
Zdravstvena stanja lahko povzročijo menopavzo prej, včasih pri ženskah, starih 20 let, ali v skrajnih primerih v otroštvu. Znano kot prezgodnje odpoved maternice ali prezgodnja odpoved jajčnikov (POF).
Kateri so simptomi menopavze?
Spremembe ravni hormonov lahko povzročijo različne simptome. Ocenjuje se, da se približno dve tretjini žensk ponoči srečata s skupnimi simptomi, kot so pekoč občutek in potenje. Vendar pa nekatere ženske poročajo tudi o psiholoških simptomih, vključno z depresijo, utrujenostjo, pomanjkanjem energije in vaginalno suhost, ki so lahko povezani z zmanjšanjem spolne želje. Dolgoročni učinki menopavze vključujejo povečano tveganje za osteoporozo in bolezni srca in ožilja.
Osteoporoza po menopavzi
Moč kosti je odvisna od gostote in strukture kostnega tkiva. Zmanjšanje količine mineralov v kosti in počasna proizvodnja ali zamenjava kostnih celic lahko oslabita kost. To se dogaja mnogim ljudem, ko se starajo, vendar se te spremembe pri ženskah po menopavzi pojavijo hitreje. Zato ima ena od treh žensk, starejših od 50 let, osteoporozo, v primerjavi z moškimi, ki so le ena od dvanajstih.
Osteoporoza poveča tveganje za zlome, zlasti v zapestju, kolku ali hrbtenici. Ker je estrogen pomemben za zdravo rast kosti, je hormonsko nadomestno zdravljenje /hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT) lahko pomaga zaščititi ženske kosti pred osteoporozo, ko se zdravijo.
Postmenopavzalna srčna bolezen
Bolezen srca in ožilja je bolezen srca ali krvnih žil, vključno s srčnimi napadi in kapi, ki jih običajno povzročajo zamašene arterije. Vzrok smrti je najpogostejši pri ženskah, starejših od 60 let, in obstajajo dokazi, ki kažejo, da so ženske po menopavzi bolj nagnjene k blokadi arterij.
Osvobodite simptome menopavze
Poleg zaščite žensk pred osteoporozo je tudi hormonska terapija dobra pri nadzoru simptomov menopavze, vendar lahko rahlo poveča tveganje za pojav bolezni, kot je rak dojke, globoka venska tromboza (DVT), kap in bolezni srca.
Pogosto spreminjanje prehrane in vadbe lahko pomagata tudi pri lajšanju simptomov menopavze.
Menopavza pri moških
Nekateri moški lahko doživijo depresijo, izgubo spolne želje, erektilno disfunkcijo in druge fizične in čustvene simptome, ko vstopijo v svoje pozne 40. ali zgodnje 50. let. To se včasih imenuje "moški menopavza". Vendar se ta izraz lahko napačno razlaga, ker v nasprotju z menopavzo pri ženskah ta simptom ni vedno povezan s hormoni.
PREBERI TUDI:
- 5 nasvetov za lažjo menopavzo
- Preprečiti hipertenzijo pri starejših
- Zakaj je bolezen koronarnih arterij pri ženskah bolj usodna
