Vsebina:
- Medicinski video: Red Tea Detox
- Kaj je diabetična stopala?
- Kaj povzroča diabetes?
- Kako lahko preprečim komplikacije pri stopalih?
Medicinski video: Red Tea Detox
Visok krvni sladkor pri ljudeh s sladkorno boleznijo lahko povzroči veliko zapletov. Eden od zapletov, ki se pogosto šteje za nepomemben, je diabetična stopala. Pri diabetikih lahko ta zaplet oteži rane in razjede na nogah. Zakaj je tako? Oglejte si vse informacije o diabetičnih stopalih v tem članku.
Kaj je diabetična stopala?
Diabetična stopala, znana tudi kot diabetično stopalo/ diabetično stopalo je stanje, ki opisuje različne zaplete poškodbe živčnega sistema na stopalih zaradi sladkorne bolezni.
Sladkorna bolezen zmanjšuje sposobnost telesa, da procesira celjenje ran. To počasno zdravljenje rane lahko povzroči poslabšanje okužbe. Sčasoma lahko ljudje s sladkorno boleznijo doživijo težave s stopali, ki jih ni mogoče pozdraviti in to stanje lahko amputira nogo.
Ena pogosta težava z diabetičnimi stopali so žulji. Čeprav se žulji morda ne zdijo zaskrbljujoči, se lahko to stanje spremeni v razjede ali odprte rane. Tudi ljudje s sladkorno boleznijo so v nevarnosti, da razvijejo zdravilo Charcot, stanje, pri katerem se sklepi, ki podpirajo težo, postopoma poškodujejo in povzročijo izgubo gibanja kosti.
Kaj povzroča diabetes?
Nenadzorovana raven sladkorja v krvi pri ljudeh s sladkorno boleznijo lahko povzroči, da se živci v telesu otresajo in izgubijo občutek zaradi poškodbe živcev. Zato ljudje z diabetesom nevropatijo ne morejo čutiti bolečine kot drugi normalni ljudje, ki nimajo poškodb živcev. Če se rana ne pregleda takoj in okužba nenadoma postane zelo resna, je potrebna končna amputacija.
Tudi ljudje s sladkorno boleznijo imajo lahko težave s krvnim obtokom na nogah, kar upočasni proces zdravljenja, ko se noge poškodujejo. Vsaka rana, ki se počasi ozdravi, lahko poveča tveganje za okužbo, saj bakterije zlahka vstopijo v odprte rane in izrežemo rane.
Redno preverjanje stopal je zelo pomemben del zdravljenja sladkorne bolezni. Na žalost, v skladu s člankom, objavljenim v reviji Diabetic Medicine, približno 23-63 odstotkov bolnikov redko preverja noge ali celo pregledajo noge.
Pravzaprav je preverjanje stopal pomemben del zdravljenja in preprečevanja zapletov sladkorne bolezni.
Kako lahko preprečim komplikacije pri stopalih?
Poleg prehranjevanja z zdravo hrano za nadzor sladkorja v krvi, lahko diabetiki sprejmejo več korakov, da preprečijo zaplete stopal. Da bi povečali pretok krvi v spodnje dele telesa, morajo diabetiki redno hoditi s čevlji, ki so na nogah, udobni in zaprti. Če je potrebno, lahko kupite tudi diabetične čevlje, ki so zdaj na trgu. Vadba tudi zmanjšuje hipertenzijo in hujšanje je zelo pomembno za krvni obtok.
Redno preverjajte noge glede morebitnih sprememb, vključno z bolečinami, ranami ali razjedami na koži. Odprte rane, praske ali poškodbe stopal je treba nemudoma sporočiti zdravniku. Če želite, da so noge zdrave, upoštevajte naslednje nasvete:
- Vsak dan preverite noge, tudi med prsti.
- Obiščite zdravnika, če opazite ureznine, odprte rane, globoke rane, razjede, pordelost, otekanje, vroče ali pomanjkljive površine.
- Ne hodite bosi, celo okoli hiše. Majhne rane se lahko izkažejo za velik problem. Hoja po vročih pločnikih brez čevljev lahko povzroči škodo, ki je ni mogoče čutiti.
- Ne kadite, ker zožuje krvne žile in prispeva k slabi prekrvavitvi.
- Noge naj bodo čiste in suhe, ne stopajte. Suhe noge; ne drgnite.
- Po čiščenju navlažite, vendar ne med prsti.
- Izogibajte se vroči vodi; preverite temperaturo vode v bazenu z rokami, ne z nogami.
- Po kopanju izrežite nohte na nogah. Rezano naravnost in nato gladko z nohtom pila nežno. Preverite ostre robove in povrhnjico, ki še nista bili odrezani.
- Uporabite plovilo za lajšanje žuljev. Nikoli ne odrežite samih žuljev ali uporabite kemičnih zdravil na trgu.
- Obiščite podiatrista za dodatne nohte in fino nego.
- Ustrezno nosite čevlje in vlaknene nogavice (npr. Bombaž ali volna). Ne nosite novih čevljev več kot eno uro naenkrat in po odstranitvi čevljev previdno preverite stopala. Preverite, ali so na čevljih območja, ki izstopajo ali imajo druge predmete, preden jih nosite.
- Izogibajte se visokim petam in čevljem s koničastim koncem.
- Če so vam noge hladne, jih ogrejte z nogavicami.
- Tresite prste in premikajte gležnje med sedenjem, še posebej za daljša obdobja.
- Ne križajte nog, ker lahko to zavre pretok krvi.
- Držite noge in dvignite noge, če imate poškodbe.
Možnost, da se diabetiki izognejo komplikacijam na stopala, se lahko pojavi, če so skrbni in vzdržujejo zdravo raven sladkorja v krvi. Vendar pa so pomembni tudi dnevni kontrolni pregledi.
