Vsebina:
- Medicinski video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- Otroci naj življenje podaljšajo
- Zakaj lahko otroci povečujejo pričakovano življenjsko dobo nekoga?
- Kako podaljšati pričakovano življenjsko dobo razen otrok
Medicinski video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Imeti otroke ni samo za nadaljevanje rodbine v družini. Pari, ki imajo otroke, čeprav le eden, imajo daljšo pričakovano življenjsko dobo kot tisti, ki nimajo otrok. Kako lahko samo ob otroku podaljšamo pričakovano življenjsko dobo osebe? Tukaj je pojasnilo.
Otroci naj življenje podaljšajo
Mogoče ste zmedeni, kako lahko povečate pričakovano življenje otrok. Verjemite ali ne, to je dokazala študija, objavljena v Journal of Epidemiology & Community Health. Študija, ki je zbirala podatke od najmanj 14 tisoč ljudi, ki živijo na Švedskem, je navedla, da bodo ljudje, ki imajo vsaj enega otroka, nekoliko daljši od tistih, ki nimajo otrok.
V tej študiji so raziskovalci poskušali pridobiti podatke v obliki zakonskega stanu vsakega posameznika, številu otrok v lasti in spolu otroka. Potem so raziskovalci izračunali tudi, koliko pričakovane življenjske dobe se bo zgodilo v skupini ljudi, ki imajo otroke.
Raziskovalci so ugotovili, da če starši otrok, ki imajo otroke, doživijo podaljšano življenjsko dobo približno 1,5 leta, za moške starše pa celo 2 leti.
Zakaj lahko otroci povečujejo pričakovano življenjsko dobo nekoga?
Za skupine ljudi, ki imajo otroke, se šteje, da imajo daljšo življenjsko dobo kot posamezniki, ki tega nimajo. Raziskovalci verjamejo, da gre za kakovost življenja, ki ga ima vsaka oseba, ko vstopijo v starost.
Na primer, ljudje, ki so starejši in imajo odrasle otroke, bodo bolj odvisni od svojih otrok. Otrokova podpora staršem, ki so starejši, bo njihove starše naredila udobne, varne, srečne in mirne. Seveda to pomeni, da se starši izogibajo depresiji in poudarjajo, da so občutljivi na doživljanje.
Pogosto se ljudje, ki so vstopili v starejše, počutijo poudarjene zaradi občutka samega sebe in občutka krivde, ki se vedno pojavi zaradi njihove nezmožnosti za različna delovna mesta. Medtem pa bo stres in depresija, ki se pojavljata pri starejših, povzročila različne zaplete in nekatera zdravstvena stanja. In redko se pojavljajo starejše osebe s hujšimi degenerativnimi boleznimi.
Zato potrebujejo podporo ljudem okoli sebe, da se skozi vse prenašajo in jim omogočijo udobje, tako da je njihova kakovost življenja boljša od podaljšanja pričakovane življenjske dobe.
Kako podaljšati pričakovano življenjsko dobo razen otrok
Seveda, da ste zdravi, dokler niste stari, lahko začnete zdaj. Vaše življenje se bo odražalo v življenjskem slogu, ki ga trenutno uporabljate. Če upate, da boste imeli dolgo življenje, potem bodite zdravi od zdaj naprej, kot na primer, da se navadite na 30 minut na dan, izberete živila, ki so zdrava in z malo maščobe, ter se izogibajte hrani, ki vsebuje veliko sladkorja in soli.
