Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Ali je lahko nekdo odvisen od tablet za spanje?
- Kakšne so posledice, če ste odvisni od tablet za spanje?
- Kako preprečiti odvisnost od tablet za spanje?
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Tablete za spanje so zdravila, ki vam pomagajo zaspati, zlasti za tiste, ki doživljajo nespečnost in so v negi. Obstajajo tablete za spanje, ki uporabljajo zdravniški recept, nekatere pa se prodajajo prosto na trgu. Pri svoji uporabi morate biti previdni, ker lahko tablete za spanje, če jih uporabljate brezskrbno, imajo resne posledice za telo in zdravje. Ne samo to, da boste doživeli pogoj odvisnosti od tablet za spanje, zaradi katerih boste težko zaspali, ne da bi ga prej zaužili.
Ali je lahko nekdo odvisen od tablet za spanje?
Tablete za spanje se običajno uporabljajo za ljudi, ki imajo nespečnost, tako dolgo kot kratkoročno. V primeru kratkotrajne nespečnosti zdravniki običajno predpišejo tablete za spanje več tednov. Po daljšem obdobju redne uporabe tablete za spanje, ki jih uporabljate, morda ne bodo več zmožne zaspati. To je zato, ker telo začne biti odporno ali imuna na zdravilo, zato potrebujete večji odmerek.
Čeprav niso bile preučene nevarnosti dolgotrajne uporabe spalnih zdravil, dr. Carl Bazil z univerze Columbia je dejal, da je največja nevarnost njegove uporabe, da lahko povzroči odvisnost.
Redno jemanje tablet za spanje lahko povzroči fizično in psihično odvisnost. Za psihološko odvisnost od tablet za spanje je značilna tesnoba, ki se pojavi, ko misliš, da jih ne boš užival. Vaši možgani razmišljajo trdno, da brez tablet za spanje menite, da boste imeli težave s spanjem. Čeprav se to še ni zgodilo in samo pomislite.
Medtem ko je fizična odvisnost vidna, ko je vaše telo navajeno na tablete za spanje in ko ga nenadoma ustavite, bo stanje telesa postalo neenakomerno in bo celo občutilo prekomerne težave pri počitku.
Kakšne so posledice, če ste odvisni od tablet za spanje?
Glede na poročilo agencije za zlorabo drog in ameriške uprave za duševno zdravje se je število obiskov v nujnih primerih, ki vključujejo preveliko odmerjanje zolpidema - aktivne sestavine v nekaterih tabletah za spanje, skoraj podvojilo med letoma 2005 in 2010. Število se je povečalo s 21.824 obiskov v Dvoletno obdobje je postalo 42.274, dve tretjini pa ženske.
Tablete za spanje lahko hitro izboljšajo vaše vzorce spanja. Vendar pa je to le začasno in ni dolgoročna rešitev problema spanja na splošno. Ženske so pri jemanju tablet za spanje bolj ogrožene kot moški. To je zato, ker ženske običajno počasneje obdelujejo tablete za spanje kot moški.
Januarja 2013 je agencija za hrano in zdravila (enakovredno agenciji POM v ZDA) zmanjšala priporočeni odmerek za ženske s 10 mg na 5 mg. Toda nekateri zdravniki ženskam še vedno predpisujejo več, in če je odmerek previsok, bo učinek na telo močnejši.
Daniel F. Kripke, dr. Med. Iz družinskega spalnega centra Viterbi v zdravstvu Scripps v San Diegu, je dejal, da so tablete za spanje škodljive za zdravje in lahko povzročijo smrt zaradi raka, bolezni srca in drugih bolezni. Raziskave, ki jih je izvedla družba Kripke, so prva študija, ki je pokazala, da je bilo osem najpogosteje uporabljenih hipnotičnih zdravil povezano s povečano nevarnostjo smrti in raka, vključno z zolpidemom (znanim kot blagovna znamka Ambien) in temazepamom (znan tudi kot Restoril).
Robert D. Langer, MD, MPH, iz Centra za preventivno medicino Jackson Hole v Jacksonu v Wyomingu, je dejal, da je med bolniki, ki jih je študiral, starih 18 let in več, ki jim je bilo predpisanih od 1 do 18 tablet za spanje na leto, tveganje za smrt 3,6-krat več. v primerjavi z udeleženci, ki niso bili deležni zdravljenja. Langer je prav tako ugotovil povečano tveganje za smrt v vseh starostnih skupinah.
Kako preprečiti odvisnost od tablet za spanje?
Mnogi se ne zavedajo, da so zasvojeni s tabletami za spanje. Za ljudi, ki želijo premagati odvisnost od spanja, je najboljši način, da poiščejo pomoč pri strokovnjaku, preden povzročijo resno telesno ali duševno škodo.
Prvi korak k premagovanju odvisnosti od spanja je, da se znebite zdravljenja. To je treba opraviti počasi in pod vodstvom zdravnika, da se zmanjšajo simptomi, ki so boleči in potencialno usodni, če se nenadoma ustavijo. Kognitivna vedenjska terapija (CBT) je lahko zelo koristna za učenje novih načinov razmišljanja o uporabi teh zdravil in kot nov način obvladovanja nespečnosti.
Mnogi strokovnjaki priporočajo zmanjšanje odmerka tablet za spanje več tednov do več mesecev, preden zdravilo popolnoma ustavite. V tem času bi morali poiskati pomoč za izterjavo prek skupine za svetovanje, da bi spodbudili vaš napredek in se izognili ponovitvi.
