Vsebina:
- Medicinski video: Babylon USA - Full Movie 2017
- 1. Na spanje ne morete odgovoriti
- 2. Možgani ne počivajo med spanjem
- 3. Morate iti skozi različne faze spanja, da bi sanjali
- 4. Na splošno so sanje težko zapomniti
- 5. Vendar pa so pogoji, kot je ta, sanje lažje zapomniti
- 6. Ljudje, ki jih vidite v sanjah, ki ste jih videli v resničnem življenju
- 7. Slepa oseba sanja ne na podlagi njegovega vida
Medicinski video: Babylon USA - Full Movie 2017
Ljudje pravijo, da so sanje cvet spanja. Da, sanje se pojavijo, ko spimo, tako da so sanje zelo tesno povezane s spanjem. Toliko skrivnosti je povezanih s spanjem in sanjami, ki jih morda še niste poznali. Želite vedeti, kaj so dejstva o spanju in sanjah? Izvedite tukaj.
1. Na spanje ne morete odgovoriti
Če čutite pomanjkanje časa za spanje, se mnogi ljudje „odzovejo“ na to pomanjkanje časa spanja, če kasneje spijo dlje. Ampak, dejansko ne more. Manj časa spanja ni mogoče plačati. Spanje dlje je odpadki. Odrasli ponavadi potrebujejo 7-9 ur spanja na noč za optimalne rezultate delovanja, zdravja in varnosti.
2. Možgani ne počivajo med spanjem
Med spanjem vaši možganski organi še vedno delujejo. Možgani bodo napolnili svojo energijo, ko boste spali in še vedno obvladujete številne telesne funkcije. Dokaz, da lahko še vedno dihate med spanjem in sanjate med spanjem.
3. Morate iti skozi različne faze spanja, da bi sanjali
Spanje ima veliko faz, od faze brez REM do REM faze (hitro gibanje oči) Običajno se to zgodi približno 90 minut do faze REM. Ne-REM faza je faza, v kateri šele začnete spati, ko ste zaspani in se še vedno enostavno prebudite. Medtem ko je faza REM faza, ko ste dobro spali in jo je težje prebuditi. V tej REM fazi običajno sanjate.
4. Na splošno so sanje težko zapomniti
Ko sanjate, to je med fazo REM, ko dobro spavate, lahko telo izklopi sistem v možganih, ki je odgovoren za ustvarjanje spominov. To vam lahko oteži spominjanje sanj. Ponavadi se lahko spomnite svojih zadnjih sanj, preden se zbudite. To je naravno, saj se je pred vzpostavitvijo funkcije nekaterih delov možganov ponovno aktivirala,
Konec koncev, če se lahko spomnite vsake podrobnosti svojih sanj, bo to morda otežilo vaše življenje. Ne morete razlikovati med sanjami in resničnimi dogodki. Vendar lahko pozneje poznamo sanje.
5. Vendar pa so pogoji, kot je ta, sanje lažje zapomniti
Pravzaprav ne pozabljamo sanj. Sanje je mogoče shraniti v naše spomine in jih lahko ponovno zapomnimo. Samo, da ne vemo več, kako dostopati do sanj. V nadaljevanju je nekaj stvari, ki lahko vplivajo na vašo sposobnost zapomniti sanje:
- Zbudi se brez alarma. Verjetno se boste spominjali sanj, če se boste zbudili brez pomoči alarma.
- Namerno si želite zapomniti svoje sanje. Preden greš v posteljo, se spomniš, da se spomniš svojih sanj. Verjetno se boste spomnili svojih zadnjih sanj zjutraj.
- Spomni se svojih sanj. Lažje se boste spominjali svojih sanj kasneje, ne po tem, ko ste se zbudili.
6. Ljudje, ki jih vidite v sanjah, ki ste jih videli v resničnem življenju
Mogoče ste sanjali, da boste spoznali nekoga, ki ga še niste poznali ali ga nikoli niste videli. Potem se sprašujete, kdo je on? Je duh? Ah, to je samo tvoj um. Pravzaprav so ljudje, ki jih srečate v sanjah, ljudje, ki ste jih poznali ali so jih videli že prej.
Mogoče se tega ne spomnite, toda vaši možgani se ga spomnijo in ga pokažejo v sanjah. Po mnenju revije Trends in Cognitive Sciences, obstajajo dokazi, ki kažejo, da so v možganih področja, ki so zelo aktivna med spanjem REM, ki so prav tako odgovorna za prepoznavanje obraza.
7. Slepa oseba sanja ne na podlagi njegovega vida
Ste že kdaj vprašali, kako slepi ljudje sanjajo? Je enako kot normalna oseba? Ljudje z motnjami vida od otroštva lahko še vedno sanjajo, vendar ne temeljijo na občutku vida. Njihove sanje so odvisne od drugih čutov, ki so jih lahko občutili. Toda slepi ljudje, ki že prej vidijo, lahko še vedno doživljajo sanje z vizualnimi podobami, ki temeljijo na tem, kar so videli.
