Vsebina:
- Medicinski video: Sean Carroll: Distant time and the hint of a multiverse
- Kdaj višina preneha rasti?
- Koliko bo stara vaša višina začela upadati?
- Zakaj se višina zmanjša?
Medicinski video: Sean Carroll: Distant time and the hint of a multiverse
Rast višine se ne pojavlja vedno skozi vse življenje. Višina se bo hitro povečala, potem se bo ustavila. Izkazalo se je, da do te točke ni, višina se lahko zmanjša, ko se starate. Kdaj se ustavi rast višine in kdaj se bo zmanjšal?
Kdaj višina preneha rasti?
Rast višine se ustavi, ko se plošča v dolgih kostih zapre, tako da kosti ne morejo rasti dlje. To se običajno zgodi, ko ste še v puberteti. Torej, preden se puberteta zmanjka, morate to priložnost izkoristiti čim bolj, da povečate svojo višino.
Ko vstopite v puberteto, se razlikujejo glede na osebo. Vendar pa bodo ženske večinoma spoznale puberteto pred moškimi.
Ženske začnejo vstopati v puberteto pri starosti 8-13 let in doživljajo najvišjo rast v starosti 10-14 let. Dve leti po začetku pubertete bodo ženske dosegle vrh svoje višinske rasti. In potem se rast v višini ustavi pri starosti 14-16 let (odvisno od tega, kdaj se začne puberteta).
Medtem pa moški začnejo vstopati v puberteto pri starosti 10-13 let. Običajno pa pride do najvišje rasti v starosti 12–16 let. Na splošno pri moških rast v višini preneha pri 18 letih (to je odvisno tudi od začetka pubertete), vendar se bo razvoj mišic nadaljeval.
Koliko bo stara vaša višina začela upadati?
Da, naša višina se lahko s starostjo zmanjša, kot je dejala profesorica Barbara Workman, direktorica Centra za raziskovanje staranja Monash (MON-ARC), poroča ABC Health & Wellbeing.
Svojo višino lahko začnete izgubljati za približno pol centimetra na več kot en centimeter vsakih 10 let, začenši pri starosti 40 let. Vendar se to lahko zgodi drugače za vsako osebo, nekateri ljudje se po 60. ali 70. letih zmanjšajo po višini.
Na splošno se ženske v zgodnejši starosti soočajo z zmanjšanjem višine kot moški. To je zato, ker ženske ponavadi izkusijo izgubo kostne mase po menopavzi. Poleg tega imajo moški običajno močnejše kosti in večje mišice kot ženske.
Ljudje, ki so dovolj aktivni, se lahko počasneje zmanjšujejo. Ker ima močnejše in gostejše kosti ter večjo mišično maso kot ljudje, ki so manj aktivni. Ko boste starejši, boste poleg izgube kostne mase doživeli tudi izgubo mišične mase.
Zakaj se višina zmanjša?
Po besedah delavca je eden od glavnih vzrokov za zmanjšanje višine, ker so diski, ki tvorijo sklepe hrustanca med hrbtenico, izčrpani. Ta posoda deluje kot blažilnik udarcev in omogoča bolj prožno gibanje hrbtenice.
Ko starate, se lahko te plošče izsušijo in poškodujejo, tako da lahko povzročijo zmanjšanje višine. Poleg tega je lahko osteoporoza tudi razlog za zmanjšanje vaše višine. Osteoporoza naredi kosti bolj krhke, tako da so nagnjene k zlomom. Zlomljene kosti, ki se pojavijo v hrbtenici, lahko povzročijo zmanjšanje višine.
Poleg tega je lahko tudi sarkopenija, ki se ponavadi pojavlja v starosti, vzrok za zmanjšanje višine. Sarkopenija ali izguba mišične mase in funkcije, ki se pojavi v trupu telesa, lahko povzroči, da se telo upogne, tako da se višina zmanjša. Grbavca lahko povzroči tudi kompresijski zlom v hrbtenici.
