Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Ko se prehladiš, kdaj moraš zaprositi za bolniško odsotnost?
- Zakaj bi prosil za dopust zaradi prehlada?
- 1. Gripa je zelo nalezljiva
- 2. Gripa se lahko razvije v resno okužbo
- 3. Če želite hitro okrevati, morate počivati
- Kaj naj naredim, ko se prehladim?
- Kako dolgo naj počivam?
- Opomba:
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Če se prebudite iz spanja, se lahko pojavi srbeč nos in boleče grlo. Potem se v telesu stanje vašega telesa sploh ne izboljša. To je lahko znak, da se boste prehladili. Morda so nekateri izmed vas zmedeni, da vzamejo bolniški dopust ali nadaljujejo z delom. Katero bi morali izbrati? Razmislite o naslednjem pregledu.
Ko se prehladiš, kdaj moraš zaprositi za bolniško odsotnost?
Poročanje iz New York Timesa, Dr. Pritish K. Tosh, zdravnik na kliniki Mayo v Rochesterju, je pojasnil, da mora delavec z gripo izkoristiti svoj dan za počitek. Vendar pa večina ljudi tega ne skrbi. "Če se njihova situacija poslabša, se bolje počivajo doma," je pojasnil.
Če imate simptome gripe, če ponoči imate zvišano telesno temperaturo, takoj zapustite bolniško odsotnost. To je boljše od prisiljevanja na delo.
Zakaj bi prosil za dopust zaradi prehlada?
1. Gripa je zelo nalezljiva
Nekateri ljudje lahko zlahka vzamejo gripo. Vendar se gripa zlahka prenaša na ljudi okoli vas. Še posebej, če ste ves dan v isti pisarniški sobi, zaprti in zrak je precej suh ali hladen. Virus se bo lažje prenašal.
Seveda ga ne želite, če vaši kolegi iz pisarne dobijo tudi gripo, kajne? Delovno okolje mora biti še naprej produktivno pri zdravih delavcih. Če ne želite poškodovati ali prenašati gripe drugim, je to razlog, zakaj bi morali zaprositi za bolniško odsotnost z dela, če imate prehlad.
Gripa, ki ima veliko tveganje za nalezljivost, je, ko ima trpljenje vročino. Po tem se pojavijo simptomi kašljanja in kihanja. Tako se gripa širi od ene osebe do druge. Ne samo z onesnaženim zrakom se tudi gripa širi z dotikom roke. Če trpijo kihanje ali kašljanje, bodo osebe z roko refleksno zaprle usta in nos, tako da se bo virus pomaknil v roko. Virus se bo nato razširil skozi gumb, ki je nameščen izmenično, z gumbom za dvigalo in še veliko več.
2. Gripa se lahko razvije v resno okužbo
Ne podcenjujte virusa gripe. Ker se pri ljudeh, ki imajo šibek imunski sistem, gripa lahko razvije v hudo bolezen. Na primer pljučnica (okužba pljuč). Ljudje z določenimi zdravstvenimi težavami, kot so astma in druge bolezni dihal, so bolj dovzetni za resne zaplete zaradi virusov gripe, ki jih prenašate, če se prisilite, da ostanete v pisarni, ko se prehladite.
3. Če želite hitro okrevati, morate počivati
Ko se prehladite, vaše telo potrebuje veliko energije za napad na virus in okrevanje od lastnega telesa. Če ne počivate in se vaša energija porabi za delo, vozite vozilo na delo itd., Bo telo vse težje izkoreniniti virus, ki vas okuži.
Kaj naj naredim, ko se prehladim?
Počitek je najpomembnejši del premagovanja bolezni. Če gripo spremljajo bruhanje in driska, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom. Običajno vam bo zdravnik priporočil, da počivate cel dan in jemljete zdravila, dokler se vaša vročina ne spusti.
Kako dolgo naj počivam?
Navedeno iz WebMD, je vaše okrevanje od gripe odvisno od zdravja vašega telesa. Na splošno se ljudje prehladijo v 7 do 10 dneh. Simptomi gripe, vključno s povišano telesno temperaturo, bodo izginili peti dan. Vendar pa se kašljanje, kihanje in šibkost lahko dejansko okrevajo bolj kot to, dosežejo 1 ali 2 tedna kasneje.
Lahko si vzamete nekaj dni počitka, v bistvu, dokler se ne vrnete v normalno stanje.
Opomba:
Pojasnilo se je, da bo gripa popolnoma izginila in vaše telo se bo po 1 do 2 tednih dejansko okrevalo. Nekatere od naslednjih stvari, ki jih lahko storite, ko se vrnete na delo, da zmanjšate širjenje virusa zaradi gripe, ki jo čutite, na primer:
- Uporabite masko. To zmanjša izpostavljenost virusu, ko kašelj, kihne ali govori z drugimi ljudmi.
- Če boste kašljali ali kihali, ga pokrijte s komolci in ne z dlanmi.
- Izogibajte se rokovanju z drugimi ljudmi.
- Uporabi ga Sanitizer za roke vsakič, ko ste kašljali ali kihali.
- Začasno zmanjšajte interakcije z drugimi.
- Vzemite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, kot je priporočeno.
