Vsebina:
- Medicinski video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 9 (Official & HD with subtitles)
- Hrana in pijača, ki lahko premagata slabost
- 1. Voda
- 2. Ginger
- 3. Poprova meta
- 4. Slani krekerji
- Kdaj naj zdravnik vidi slabost?
Medicinski video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 9 (Official & HD with subtitles)
Ste se že kdaj počutili slabo? Če da, kaj je povzročilo občutek slabosti? Večina navzee navadno povzroči morska bolezen ali motnja v gibanju, nekaj prehranjevanja ali pitja v preveliki količini, zastrupitev s hrano, nosečnost in dihanje v odvratni aromi. Kako se torej spopadate s slabostjo, da ne bo še naprej bruhala?
Hrana in pijača, ki lahko premagata slabost
Slabost je občutek nelagodja, kjer se počutite kot evisceracija (bruhanje), vendar vam ne bo vsa slabost povzročila bruhanje. Slabost ni bolezen, pa tudi ni simptom določene bolezni, saj lahko občutek slabosti kaže na nekatere bolezni. Nekaj stvari, ki jih lahko storite, da premagate občutek slabosti:
1. Voda
Občutek slabosti lahko povzroči veliko stvari. Nekatere zalije vode lahko počnete počasi, dokler se ne zavedate, da ste lahko porabili nekaj kozarcev. Ta korak se običajno opravi, ko je slabost povzročena zaradi motenj v prebavnem sistemu. Poleg tega, da lahko preprečite pomanjkanje tekočine v telesu, naj bi voda preprečila tudi nastanek glavobolov, ki se v številnih primerih pojavljajo skupaj z slabostjo.
2. Ginger
Ginger je vedno verjel, da lahko premaga slabost. Zdravnik iz šole University of Maryland, Lauren Richter, je dodal, da se je ingver pogosto uporabljal za zdravljenje slabosti, ki se pojavi med nosečnostjo. Pri pridobivanju koristi za premagovanje slabosti lahko uporabite ingver, tako da ga zmešate v svoje sestavine za kuhanje, kot tudi v čajno posodo.
3. Poprova meta
Sestavine mentola in metil salicilata, ki jih vsebuje poprova meta, lahko pomirjajo želodčne mišice in celoten prebavni trakt ter pomagajo pretakati žolčnik. Če pa imate želodčno kislino, vam svetujemo, da ne jemljite mete. Peppermint lahko zaužijete z uživanjem čaja poprove mete.
4. Slani krekerji
Slanice krekerji je slan pecivo, ki je bogato z vsebnostjo ogljikovih hidratov. Občutek slabosti se lahko pojavi zaradi številnih stvari, sestavine ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo ti krekerji, pa lahko pomagajo telesu, da absorbira prekomerno kislino v prebavnem traktu, kar lahko povzroči slabost. Tudi, ko se počutite slabo, ponavadi izgubite apetit, da bi jedli karkoli. Uživanje krekerjev počasi, v majhnih količinah, vam lahko prepreči pomanjkanje energije, ko se počutite slabo.
Kdaj naj zdravnik vidi slabost?
Vendar pa morate več pozornosti nameniti, če se vaša slabost pojavi več kot en dan in če niste noseči. Če je navzea, ki jo čutite, skupaj z:
- Hudi glavoboli
- Bolečina v želodcu
- Občutek slabosti
- Vročina
- Zamegljen vid.
