Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- 1. Naredite vagino dihanje
- 2. Ohranite kakovost sperme
- 3. Spodbuja krvni obtok
- 4. Zmanjšanje tveganja za okužbo
- 5. Spi bolje
- 6. Usklajevanje odnosov
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Pred spanjem mora imeti vsaka oseba različne navade, da bi dobila kakovosten spanec, kot je umivanje obraza, umivanje zob ali menjava obleke s pižamo. Ampak, ali imate navade spanja brez nošenja spodnjega perila?
Za nekatere ljudi spanje brez oblačil ali spanje brez oblačil še vedno velja za tabu. Vendar se izkaže, da obstaja veliko prednosti spanja brez nošenja spodnjega perila za zdravje. Upoštevajte naslednje koristi
1. Naredite vagino dihanje
Dr. Alyssa Dweck, porodničarka in ginekologinja na gorovju Kisxo v New Yorku, je dejala, da na splošno genitalnega področja pri spanju ni treba zapreti. Vendar pa se mnogi ljudje še vedno odločijo za spanje z uporabo spodnjega perila, ker niso pripravljeni tvegati.
Razlog, zakaj Dweck priporoča spanje, ni nošenje spodnjega perila, ker se bakterije in glive gojijo v temnih, vlažnih in toplih prostorih. Skoraj ves dan je genitalno področje prekrito z oblačili in spodnjim perilom - še posebej, če oblačila, ki jih nosite, ne absorbirajo znoja. To omogoča draženje vagine in vlažnost vagine.
Zato je odstranjevanje spodnjega perila med spanjem lahko eden od načinov, kako narediti svojo vagino dihanje. Poleg tega hkrati s prizadevanjem za ohranjanje spolne higiene
2. Ohranite kakovost sperme
Podobno kot pri ženskah so nekateri raziskovalci odkrili, da je s tesnimi spodnjicami moda ne dihala svobodno, posledično pa se je povečala temperatura moda. Še posebej, če spite s hlačami, ki povzročajo dotok krvi v moda. Na koncu lahko to zmanjša količino proizvedene sperme. To posredno povzroča kakovost sperme tako slabo.
3. Spodbuja krvni obtok
Ko se odločite za spanje brez hlačk, ste zmanjšali tveganje depresije, drgnenja in celo strganja ozkih hlače - še posebej v dimljah. To zagotovo vpliva na krvni obtok, zaradi česar je pretok krvi gladkejši.
4. Zmanjšanje tveganja za okužbo
Morda mislite, da se boste pri odločanju, da ne boste nosili hlačk med spanjem, ustvarili popolno gojišče za bakterije. Toda ideja je bila dolgo prezrta.
Dr Gillian Dean, medicinska direktorica načrtovanega starševstva v New Yorku, je izjavila, da ni bilo znanstvenih študij, ki bi pokazale neposredno povezavo med golostjo in okužbami, ki so se pojavile pri kontaminaciji, kot je okužba z vaginozo ali vaginalnimi infekcijami. Spanje brez nošenja hlač bo zmanjšalo tveganje za okužbo na področju genitalij, ker nožnica ali genitalije niso vlažne.
Ne pozabite, morate zagotoviti čistočo ležišča in postelje, preden se odločite, da ne boste nosili hlačk med spanjem.
5. Spi bolje
Spanje brez nošenja spodnjega perila ali celo gola je lahko tudi ena terapija za obvladovanje stresa. Ker si s spanjem gola postaneš bolj svoboden v gibanju, ne da bi se moral počutiti vroče, tesno zaradi oblačil ali drugih stvari. To je tisto, zaradi česar je spanje bolj sproščeno in zvok.
6. Usklajevanje odnosov
Za vas in poročene pare, celo spanje brez spodnjega perila ali gola, bo življenje gospodinjstva bolj harmonično. Zato, ker se boste vi in vaš partner počutili bolj intimne tako, da vzpostavite stik med kožo. To bo spodbudilo tudi proizvodnjo hormona oksitocina v telesu, ki vpliva na razpoloženje, tako da se boste vi in vaš partner med spolnim odnosom bolj sprostili.
