Vsebina:
- Medicinski video: Diabetes Reversal: Is it the Calories or the Food?
- Zakaj ljudje z diabetesom zlahka dobijo katarakto?
- V kateri starosti so ljudje, ki so dovzetni za sladkorno bolezen?
- Kakšni so simptomi katarakte?
- Kako diagnosticirati katarakto?
- Kakšno je zdravljenje očesne mrene?
- Kaj je treba storiti za preprečevanje katarakte, če imam sladkorno bolezen?
Medicinski video: Diabetes Reversal: Is it the Calories or the Food?
Katarakta je motnja vida, ki lahko povzroči slepoto. Vsi lahko doživijo katarakte, ker je glavni dejavnik tveganja staranje. Vendar pa so diabetiki med najbolj ranljivimi, da bi jo izkusili.
Zakaj ljudje z diabetesom zlahka dobijo katarakto?
Katarakte nastanejo zaradi sprememb v strukturi okularja, tako da postane motna ali motna, kot je motna. Največ vzrokov za katarakto povzroča proces staranja.
Očesna leča se nahaja za šarenico in zenico. Ta objektiv deluje na enak način kot objektiv kamere, ki usmerja svetlobo na mrežnico za očmi. Retina bo nato posnela slike in jih posredovala možganom. Objektiv prilagaja tudi ostrino očesa, kar nam omogoča, da stvari vidimo tako blizu kot daleč.
Okular je izdelan iz večine vode in beljakovin. S staranjem številne beljakovine lahko strdijo in začnejo tvoriti oblake, ki prekrivajo lečo. Ta oblačni oblak preprečuje vstopanje svetlobe v oko in zmanjšuje ostrino slike, ki jo vidimo. To stanje se imenuje katarakta.
Katarakte, ki jih povzročajo zapleti sladkorne bolezni, se pojavijo zaradi kopičenja sorbitola (sladkorja, tvorjenega iz glukoze) v očesni leči.
Tveganje za razvoj katarakte zaradi sladkorne bolezni se lahko poveča tudi, če:
- Kajenje
- Pijte alkohol
- Dolgo časa izpostavljeni sončni svetlobi
- Imeli ste zgodovino katarakte v družini
V kateri starosti so ljudje, ki so dovzetni za sladkorno bolezen?
Katarakte zaradi staranja se v povprečju začnejo pojavljati pri starosti 60 let. Katarakte, ki se pojavljajo kot zaplet diabetesa, se lahko začnejo pojavljati že v mlajših letih. Veliko diabetikov, ki so mlajši od 50 let, so razvili katarakto.
Med srednjo starostjo večina primerov katarakte vključuje blago stopnjo in ne vpliva bistveno na ostrino vida. Šele po 60. letu starosti lahko katarakta povzroči resne težave z vidom, celo slepoto.
Kakšni so simptomi katarakte?
Večina katarakte se razvija počasi in ne vpliva neposredno na vid. Vendar pa sčasoma povzroči, da boste imeli težave s pregledovanjem. Prav tako se ne morete popolnoma zavedati teh sprememb v vidu.
Ko se oblak katarakte razširi na lečo, se pojavijo znaki in simptomi, ki so bolj verjetno realizirani. Glavni znaki katarakte so:
- Zamegljen, moten ali megleni vid.
- Zamegljen vid.
- Ko vidiš mesto v vaši viziji.
- Blešča s svetlobo.
- Glej halos okoli luči.
- Porumenel vid.
Kako diagnosticirati katarakto?
Zdravniki diagnosticirajo očesno mreno s celovitim pregledom oči, in sicer:
- test ostrine vida. Ta test meri očesne karte, kako dobro vidite na različnih razdaljah.
- dilatacija oči. Odpravite zdravilo za oči, da razširite učence. Zdravnik nato s posebno povečevalno lečo pregleda vašo mrežnico in optični živec, da bi videl znake poškodb in druge težave z očmi. Po testu lahko vaš vid ostane zamegljen več ur.
- tonometrija. Vaše oči bodo merjene za merjenje tlaka v očesu. Na tem testu lahko na oči uporabite anestetične kapljice.
Zdravnik lahko opravi tudi druge teste, da bi izvedel več o strukturi in zdravju vaših oči. Pomembno je, da redno preverjate očesni tlak, saj se lahko pojavijo trajne poškodbe oči, preden se pojavijo simptomi.
Kakšno je zdravljenje očesne mrene?
Da bi se lažje spoprijeli z blatnimi očmi v fazi katarakte, boste morda morali bolj pogosto nositi sončna očala in uporabljati navadna očala, ki imajo lečo za bleščanje.
Če katarakta začne vplivati na vid, boste morda potrebovali operacijo, da odstranite lečo, ki jo prizadenejo katarakte, in jo nadomestite z lečo implantata.
Na splošno je operacija katarakte varna.Pri diabetikih pa se lahko retinopatija po sprostitvi leče poslabša, tako da se lahko začne pojavljati glavkom.
Kaj je treba storiti za preprečevanje katarakte, če imam sladkorno bolezen?
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo je 60% večje tveganje za razvoj sive mrene v primerjavi z zdravimi ljudmi.
Torej, kako preprečiti, je enako kot večina drugih zapletov sladkorne bolezni, in sicer nadzorovanje ravni krvnega sladkorja v vsakem trenutku, da je vedno stabilna.Raziskave so pokazale, da lahko ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2, ki lahko zmanjšajo HbA1C, samo 1% zmanjšajo tveganje za nastanek katarakte za 19 odstotkov.
V nadaljevanju je nekaj drugih priporočil za vas:
- Redno pregledujte oči, da v zgodnji fazi odkrijete katarakte in druge težave z očmi.
- Prenehajte kaditi.
- Zmanjševanje porabe alkohola.
- Nosite sončna očala, ki blokirajo UVB žarke, ko so na prostem.
- Z redno vadbo vzdržujte zdravo telesno težo.
- Zmanjšanje vnosa kalorij z visoko vsebnostjo maščob in sladke hrane. Hanti zVeliko sadja in zelenjave zagotavlja, da boste dobili veliko vitaminov in hranil. Sadje in zelenjava imata veliko antioksidantov za ohranjanje zdravja vaših oči.
Nedavna študija je pokazala, da je zdrava prehrana, bogata z vitamini in minerali, povezana z zmanjšanim tveganjem za nastanek katarakte. Sadje in zelenjava imata veliko koristi za zdravje in sta varna metoda za povečanje količine mineralov in vitaminov v vaši prehrani.
Pozdravljeni zdravniška skupina ne nudi medicinskih nasvetov, diagnostike ali zdravljenja.
