Vsebina:
- Medicinski video: Razstrupljanje telesa in zdrava prebava - Minka Gantar
- Koristi soli za zdravje
- 1. Spodbuja presnovo
- 2. Osvobodite bronhitis in druge težave z dihanjem
- 3. Sprostite se
- 4. Preprečite hiponatremijo
- 5. Očistite usta
- 6. Ohranite zdravje prebave
Medicinski video: Razstrupljanje telesa in zdrava prebava - Minka Gantar
Če zelenjava brez soli samo ne okusi dobro, kaj pa ljudje, ki živijo brez soli? Prava sol je potrebna telesu, da uravnoteži nivo tekočine v telesu. Čeprav lahko sol ima negativen učinek, če jo zaužijemo preveč, pravzaprav človeško telo potrebuje tudi sol. Oglejte si različne koristi soli za zdravje, ki jih morate poznati.
Koristi soli za zdravje
1. Spodbuja presnovo
Koristi soli za to zdravje lahko pomagajo pospešiti vašo presnovo. Dober metabolizem bo izboljšal delovanje sistema v telesu. Sol lahko pomaga absorbirati vodo v telesu za nemoteno delovanje organov. Povzročajo ga minerali in hranila v soli, ki se zlahka absorbirajo v krvi.
2. Osvobodite bronhitis in druge težave z dihanjem
Osvoboditev bronhitisa in bolečine v dihalih je dejansko ena od koristi soli za zdravje. Sol je uporabna za absorbiranje škodljivih ionov v zraku, ki ga dihate, in pomaga pri boju proti tem škodljivim ionom, da se ne absorbirajo v telo. Zato lahko redko sol olajša astmo, bronhitis in druge respiratorne sisteme, ki imajo težave.
3. Sprostite se
Namakanje telesa s soljo lahko dejansko povzroči sprostitev v telesu in trdih mišicah. Uporabljena sol je dejansko nekoliko drugačna, in sicer kristalna sol. Lahko ga nalijemo v kad in namočimo celotno telo z mešanico soli. Učinek soli bo povzročil šibkost mišic in napete ali trde dele telesa. Sol deluje tudi kot razstrupljanje in znižuje krvni tlak v telesu.
4. Preprečite hiponatremijo
Hiponatremija je stanje, pri katerem telo trpi zaradi pomanjkanja soli v tekočinitelesne celice. Običajno se tekočina pojavi v obliki znoja, driske ali splošno znane kot zastrupitev z vodo. Torej, za vzdrževanje zdravega krvnega tlaka in gladkega delovanja živcev in mišic, telo res potrebuje sol. Če ni dovolj soli, bo prišlo do neravnovesja v vsebnosti vode v telesu in na koncu se v telesu pojavi oteklina, ker so celice odvečna voda.
5. Očistite usta
Koristi soli za to zdravje lahko izkoreninijo bakterije, ki povzročajo okužbo okoli vaših ust. Gumi se poškodujejo, bolečine v zobih se lahko razbremenijo tako, da samo raztopimo solno raztopino. Kako zmešati ½ čajne žličke soli zmešamo s skodelico tople vode. Ta učinek preprečuje otrdelost in blaži bolečine.
6. Ohranite zdravje prebave
Če ste na dieti in v telesu ni dovolj soli, bo vpliv zelo nevaren. Telo ne bo proizvedlo dovolj HCl (klorovodikove kisline) v želodcu. To stanje se bo poslabšalo, če imate v preteklosti slabo zdravje prebave, kot je želodčna kislina. Z dovolj soli bo telo preprečilo, da bi se želodčna kislina dvignila v grlo.
