Vsebina:
- Medicinski video: J. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 9: Senility and the brain cells
- Mit 1: Pomnilnik deluje kot video posnetek
- Dejstvo: Spomini ne morejo popolnoma ponoviti preteklih dogodkov
- Mit 2: spomin se ne more spremeniti
- Dejstvo: Spomini in čustva, ki so nastala v preteklosti, so se dejansko spremenila
- Mit 3: travmatični spomini bodo.blok " možganov
- Dejstvo: V vsakem trenutku se lahko pojavijo slabi spomini
- Mit 4: Igranje ugank lahko izboljša sposobnosti spomina
- Dejstvo: Redna vadba lahko izostri spomin
Medicinski video: J. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 9: Senility and the brain cells
Spomin ali spomin je zelo pomembna stvar v našem življenju. Karkoli počnemo, je odvisno od spominov, ki jih imamo. Brez spomina ne vemo, kdo smo, kaj počnemo, od kod prihajajo, celo delamo majhne stvari, kot so čiščenje zob, pisanje ali izdelovanje čaja.
Spomin je razdeljen na več tipov, in sicer na spomine, ki temeljijo na dejstvih, spominih, ki temeljijo na čustvih ali čustvih, spominih, ki temeljijo na gibanju, in spominih, ki temeljijo na.
Nekateri od spodnjih mitov so predpostavke mnogih ljudi glede spomina ali spomina, ki dejansko niso v skladu z resničnostjo.
Mit 1: Pomnilnik deluje kot video posnetek
Ta izjava kaže, da je pomnilnik, če je spomin enak kot posneti video, lahko neprekinjeno predvajan kadarkoli, ko ga želimo »predvajati«. Ta izjava se je pojavila v petdesetih letih prejšnjega stoletja, ko se je možganski kirurg ukvarjal z epilepsijo. Pri opravljenem zdravljenju zdravnik zagotavlja električno stimulacijo bolnikovih možganov in kar se dogaja je, da so v bolniku vidni fragmenti spominov iz preteklosti. Potem je zaključil, da se lahko pretekli spomini predvajajo v skladu z začetnim dogodkom.
Dejstvo: Spomini ne morejo popolnoma ponoviti preteklih dogodkov
Psihološki eksperiment pokaže, da naši spomini shranjujejo le malo podrobnosti in informacij iz dogodkov, ki so jih doživeli, in bodo sčasoma izginili. Ko se spomnimo, poskušamo ponovno zgraditi spomine, ki so bili prej shranjeni. Vendar še vedno informacije niso točno to, kar se je takrat zgodilo.
Mit 2: spomin se ne more spremeniti
Mnogi ljudje, ki mislijo, da se spomini na pretekle dogodke ne bodo spremenili in se bodo lahko v prihodnosti zanašali na njih. Torej, ko je bil na sojenju in je nekdo pričal o tem, kar je videl, so ljudje upoštevali, kaj je povedala.
Dejstvo: Spomini in čustva, ki so nastala v preteklosti, so se dejansko spremenila
Mnoge psihološke študije so ugotovile, da predlog ali misel, za katero mislimo, da lahko spremeni spomine na preteklost. Misli osebe lahko vplivajo na njegov pretekli spomin. Na primer, ko mati pove, da je otrok povedal, da je, ko je bil majhen, naredil nekaj neprijetnega, je otrok na podlagi informacij matere zgradil svoj spomin na dogodek. Tako lahko sklepamo, da se lahko spomin sčasoma spremeni. Kako se spominjamo dogodkov in čustev, ki so se pojavili pred desetimi leti, odvisno od tega, kaj čutimo zdaj in kaj razmišljamo o teh preteklih dogodkih.
Mit 3: travmatični spomini bodo.blok " možganov
Pred več kot stoletjem je psiholog Sigmund Freud izjavil, da bodo travmatične izkušnje potlačene z misli in spomini na te izkušnje se ne bodo ponovno pojavili. Frued je tudi izjavil, da bi bili slabi spomini v najglobljem delu našega uma, ki je podzavestno in bi se držalo na mestu. Toda ko pride do spomina na travmatične izkušnje, se bo pojavil v popolnih podrobnostih in informacijah.
Dejstvo: V vsakem trenutku se lahko pojavijo slabi spomini
Spomin iz travmatične izkušnje se lahko pojavi kadar koli, tako kot drugi spomini. V resnici, ko nekdo doživlja slab dogodek, se še naprej spominja slabih stvari. Toda tisti, ki so se spomnili samo čustev in čustev, ki so se takrat čutili, medtem ko se podrobne informacije o incidentu niso spominjale. Spomin iz slabih izkušenj bo sčasoma izginil, čeprav bo proces počasnejši od netravmatskih spominov.
Mit 4: Igranje ugank lahko izboljša sposobnosti spomina
Igrajte podobne igre sestavljanke lahko trenira možgane in izboljša spomin. To lahko samo okrepi spomin na igro, na primer, ko vnesete križanko, potem bo le trenirala in množila vaš besedni zaklad, ne da bi vam olajšali spomin na imena ljudi.
Dejstvo: Redna vadba lahko izostri spomin
Enostavna vadba, kot je sproščena hoja in kolesarjenje, lahko poveča sposobnost možganov, da se spomnijo, preprečijo nastanek demence in Alzheimerjeve bolezni.
Zakaj so spomini narobe in se ne morejo spomniti podrobnosti dogodkov? Naši spomini so zasnovani tako, da so prilagodljivi, ker se pojavijo napake pomnilnika. To nam lahko koristi, ker lahko spreminjanje prejšnjih spominov spremeni tudi vedenje in je lahko rešitev za težave v prihodnosti.
PREBERI TUDI
- 6 Pomembni koraki za ohranjanje zdravja možganov
- Nasveti za optimizacijo razvoja možganov otrok v zlati dobi
- 5 Hranljiva živila, primerna za zdravje možganov
