Vsebina:
- Medicinski video: Thomas Heatherwick: Building the Seed Cathedral
- Kako pogosto se poškoduje nogometaš?
- Poškodbe zadnjega telesa: poškodba, ki jo pogosto doživljajo nogometaši
- Sprains
- Poškodba ACL
- Poškodba tetive
- Poškodba glave
Medicinski video: Thomas Heatherwick: Building the Seed Cathedral
Kot šport, poln fizičnega stika, je nogomet tesno povezan s poškodbami. Poškodbe, ki so jih doživeli nogometaši, ga lahko celo prisilijo, da dolgo časa izgubi iz zelenega polja ali celo zamegli svojo kariero, kot so poškodbe zadnjic in poškodbe ACL.
Kako pogosto se poškoduje nogometaš?
Iz podatkov epidemiološke študije, ki jo je izvedel Dvorak (2000), je vsakih 1000 minut nogometne tekme vsaj 10 do 35 poškodovanih igralcev. Poškodbe so najpogosteje posledica travm, preostanek (9–34%) pa je posledica prekomerne uporabe mišic.
Večina poškodb, ki jih doživljajo nogometaši, vključuje gležnje in kolenski sklep ter mišice in vezi na stegnih in teletih. Kar 61-90% poškodb je povezanih z spodnjimi okončinami. Glede položaja vratarja se poškodbe pogosteje pojavljajo na glavi, obrazu, vratu in zgornjem delu telesa v primerjavi z dnom.
Povprečni poklicni nogometaš igra 100 ur na leto (od 50 ur do 500 ur na igralca). Ocenjuje se, da bo vsaj vsak igralec doživel eno poškodbo, ki mu onemogoča tekmovanje vsako leto. Visoka pogostost poškodb bo zagotovo povečala stroške nogometnega kluba.
Poškodbe zadnjega telesa: poškodba, ki jo pogosto doživljajo nogometaši
Na strani FIFA so 4 poškodbe, ki jih najpogosteje doživijo nogometaši.
Sprains
Zvoki stopal so ena najpogostejših poškodb na nogometnem igrišču. Zvoki stopal se lahko pojavijo na zunanji strani gležnja, ko se položaj stopala nenadoma spremeni navznoter, ali znotraj, ker so podplati stopal usmerjeni navzven. Zvoke pri igranju nogometa lahko povzročijo neizogibni udarci med igralčevim telesom, izgubljenim položajem ali padcem na pristanek v napačnem položaju. Simptomi vključujejo otekanje in bolečine v gležnju.
Poškodba ACL
ACL, t.i. ligament anteriornega križa, je eden od vezi, ki zadržujejo kolenski sklep. Pri nogometaših so poškodbe ACL običajno posledica neposrednega stika, kot je npr reševanje od nasprotnih igralcev ali zaradi brezkontaktnih vzrokov, kot je hitro premikanje in pristajanje na napačnem položaju.
Poškodba ACL je ena izmed najbolj strahov, saj lahko trajanje zdravljenja traja 6 mesecev, zaradi česar je igralec odsoten pol sezone. Tak primer je Holger Badstuber, nekdanji nogometaš iz Bayerna, ki je v svoji karieri v Bundesligi utrpel več poškodb z ACL. Pri poškodbi ACL, ki jo je doživel, je zatemnil svojo žarečo kariero.
Poškodba tetive
Poškodba tetive je zvijanje mišičnega stežka ali se lahko pojavi solza. Zadnjica sama je tri skupine mišic v zadnji strani stegna. Ta poškodba je ena najpogostejših v svetu športa. Ta poškodba se ponavadi zgodi zaradi brcnega gibanja kot pri nogometaših.
Poškodbe zadnjice so pogosto grozno nadloga, ker je stopnja ponovitve zelo visoka in čas, potreben za zdravljenje, je daljši od prve poškodbe tetive. Samo povejte, Bastian Schweinsteiger, nemški nogometni reprezentant, ki se pogosto srečuje s poškodbo tetive, medtem ko tekmuje v svoji karieri.
Poškodba glave
Nogomet je edinstven šport. Čeprav se imenuje "nogometna" žoga, še vedno potrebujete glavo za nadzor in vodenje žoge kot igro. Vendar nogometaši niso dolžni nositi čelad, kot je hokejist, tako da so nogometaši bolj ranljivi za poškodbe glave. Poškodbe glave se ponavadi pojavijo zaradi trkov, tako proti drugim igralcem, golom, prsti ali žogicam. Trki, ki se pojavijo, lahko povzročijo pretres možganov, poškodbe oči ali zlom lobanje.
