Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Pogled na baby blues in njegov vpliv na nove matere
- Kaj lahko naredi mož, da bi pomagal svoji ženi premagati baby blues
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Za pare, ki so pravkar imeli otroke, čestitam! Zdaj vaša majhna družina dobi enega srčkanega in čudovitega člana. poroka se običajno srečuje z veliko spremembami v življenju. Po rojstvu otroka pa lahko sledijo tudi novi problemi, kot je sindrom baby blues, ki ga je doživela mati. Kaj bi moral narediti mož, da bi premagal ženino otrokovo blues?
Pogled na baby blues in njegov vpliv na nove matere
Po mnenju dr. Dr. Irawati Ismail Sp.Kj, MEpid, ki je strokovnjak iz oddelka za psihiatrijo Medicinske fakultete Univerze v Indoneziji, ki je bil naveden v The Asian Parent, je baby blues "neželeni učinek" po porodu, ki je zelo pogost. Približno 50 do 75 odstotkov žensk po vsem svetu doživlja baby blues. Ameriška nosečnost v resnici navaja večje število, to je 70 do 80 odstotkov vseh novih mater.
Baby blues običajno napadajo mamo v štirih do petih dneh po rojstvu otroka. Matere se lahko počutijo žalostne in jokajo brez očitnega razloga, se počutijo utrujene in ne napete, zaskrbljene in imajo težave s spanjem in imajo težave pri koncentraciji. Običajno se bo vpliv tega sindroma občutil, ko se bo rodil prvi otrok. Po preživetju 14 dni po rojstvu bo ta sindrom sam izginil.
Ponavadi je to povezano s spremembami, ki nastopijo po rojstvu otroka. Na primer, spanje ni zvok, ker ga pogosto vznemirja jok otrok in spremembe v rutinskem občutku.Poleg zgoraj navedenega so lahko vzrok tudi hormonske spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo. Ko se otrok rodi, pomeni, da se bo hormon normaliziral in se bo v 72 urah po porodu močno zmanjšal. Ta sprememba proizvaja kemikalije v možganih, ki povzročajo različne simptome zgoraj.
Baby blues, ki se ne zdravijo takoj, se lahko razvije v poporodno depresijo. Poporodna depresija je kronična duševna bolezen, zaradi katere se mama počuti "oddaljeno" in morda želi poškodovati svojega otroka in celo želi storiti samomor. PPD se lahko nadaljuje še dve leti.
Kaj lahko naredi mož, da bi pomagal svoji ženi premagati baby blues
Obstaja več načinov, ki jih lahko opravljate kot mož za svojo ženo, ko premagujete baby blues.
Bodite prijatelji zaupajte v svojo ženo. Morate biti sposobni poslušati pritožbe, ki jih preživi vaša žena. Izklopite televizor in zaprite pametni telefon ali prenosni računalnik. Sedite skupaj in povabite ženo, da govori. Ko govoriš, poglej v njegove oči. Poleg tega je seveda manj pomembna razprava, ker bo le poslabšala ženin sindrom.
Poskrbite, da bo žena dobila uravnoteženo in hranljivo hrano. Matere lahko izgubijo veliko energije in različnih hranil. Pravzaprav preveč ogljikovih hidratov dejansko spreminja razpoloženje. Če je vaša žena zaposlena z otrokom, kdo bo še poskrbel, da vaša žena dobi hranljivo hrano? Seveda si njen mož.
Povabite svojo ženo, da gre ven na svež zrak. Seveda se bo vsakodnevno ukvarjanje z otroškimi plenicami in dojenjem naredilo vašo ženo dolgočaseno, še posebej, če jo boste opravljali neprekinjeno doma. Vendar pa se ne smete sprehajati, da bi spoznali prijatelje, sosede ali razširjeno družino. Srečanje z ljudmi, ki so že znani, lahko preplavi vašo ženo, ki jo bombardira milijon kepo vprašanj iz modnih ust. To bo še poslabšalo razmere. Tako vi kot vaša žena potrebujeta prostor, ki je tuji in drugačen od krajev, ki se pogosto srečujejo vsak dan, da bi lahko premagali baby blues.
Pomoč pri domačih nalogah, ki jih običajno opravi žena. Z zmanjšanjem delovne obremenitve vaše žene boste tudi v njenem umu olajšali breme. Vzemite si čas za različne domače naloge, kot je čiščenje hiše, kot so pometanje in brisanje, pranje in likanje oblačil, kuhanje. Predstavljajte si, če je vaša žena v težkem stanju, vendar mora vse storiti sama.
Bodi iskren in spravi svojo ženo, da izve več o njenem položaju. Znano je, da obstaja nekaj dobrih besed, da če bo vaša žena depresivna, to sploh ne bo pomagalo in celo poslabšalo. Po mnenju Karen Kleiman, psihoterapevta in ustanovitelja Centra za poporodni stres, ki je v Psihologiji danes razložil o različnih besedah, ki jih ne bi smeli povedati, ko vaša žena doživi baby blues. Naslednji primer je primer.
- "Ljubim te, kdo sem." - Morda ne verjame
- "Ti si dobra mati." - Mislil bi, da si samo govoril, da bi ga pomiril
- "Izgledaš čudovito." - Mislil bi, da lažeš
- "Najprej zapustim pisarno domov, da vam pomagam doma." - Občutil se bo kriv
- "Žal mi je, da moram nocoj iti domov." - Čutil bo, da vas ne zanima
Vendar pa bodite iskreni in odprti tako, da recite to:
- "Vem, da se zdaj počutiš slabo. Mi boste povedali? Vsekakor bomo to skupaj prenesli. "
- »Vem, da si zdaj najbolje delaš. Vsi so se morali zmotiti. Ni nujno, da je vse, kar je popolno vsakič. "
- "Jaz, ti in naš otrok bosta v redu." Kar zdaj počnete, da bi premagali težave, s katerimi se soočamo, so pravilne. (npr. zdravljenje ali zdravljenje) \ t
Če je potrebno, se pogovorite z zdravnikom. Če greste k zdravniku, ni sramota premagati baby blues. Povejte svoji ženi o sindromu dojenčka bluesa, dokler ne pride do popuščanja po porodu. Ne reci svoji ženi, da se obrne na zdravnika. V tem trenutku je nujno potrebna vaša pomoč, ali se obrnete na zdravnika, dokler vas ne pripelje k zdravniku. Po Staci Lee Schnell, licenciranem terapevtu iz Ameriškega združenja za zakonsko zvezo in družinsko terapijo, o katerem so poročali v Psychcentralu, je obstoj moža zelo potreben.
