Vsebina:
- Medicinski video: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
- Potapljanja ne morete narediti brez skrbi
- Kaj se bo zgodilo, ko bodo ljudje potapljali pod morjem?
- Kakšno pripravo je treba opraviti pred vstopom v potapljanje?
- 1. Usposobljenost v vodi (\ tvode)
- 2. Zdravstvene zahteve
- 3. Spoznajte svojo potapljaško opremo
Medicinski video: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
Življenje v državi arhipelaga ima veliko prednosti. Poleg tega, da se pogosto lahko sprehodite do plaže, lahko poskusite tudi z učenjem potapljanja, ki je potapljanje v morju. Čeprav izgleda, da je potapljanje enostavno, se izkaže, da je veliko stvari, ki jih morate pripraviti pred potapljanjem in tečajem potapljanja. Kaj mora začetnik vedeti pred začetkom potapljanja? Glejte spodnje informacije.
Potapljanja ne morete narediti brez skrbi
Potapljanje pod morjem ni isto kot plavanje. Okoljske razmere pod morjem se zelo razlikujejo od tistih v bazenih ali na kopnem. Zato se ne morete samo potapljati v vodi. Pred potapljanjem v indonezijskih vodah morate priskrbeti potrdilo o potapljanju, ki ga izdajo šole potapljanja.
Torej, res morate najprej opraviti tečaj potapljaške šole, imeti certifikat, potem pa lahko uživate v lepotah podvodnega sveta Indonezije ali drugih držav. Višje so vaše ure letenja, lepše vode, v katere se lahko potopite.
Kaj se bo zgodilo, ko bodo ljudje potapljali pod morjem?
Navedeno iz Cadventure, ko se pod vodo, toplota v telesu izgine 20-krat hitreje kot na kopnem. Brez ustreznega treninga se lahko takoj ohladi ali pride do hipotermije.
Poleg tega lahko potapljanje povzroči tudi barotravme. Barotrauma je stanje poškodbe srednjega ušesa zaradi povečanega podvodnega pritiska. Da bi to preprečili, potapljači običajno izenačijo ali uravnotežijo. Ta izraz se uporablja za prilagoditev ušes visokim tlakom. Trik je, da izdihnemo zrak in zapremo nos.
Pravzaprav lahko pri potapljanju doživite dušikovo narkozo. To se zgodi, ker je v telesu presežek dušika, tako da lahko izgubite zavest. V nekaterih primerih lahko dušična narkoza povzroči komo. Simptomi dušikove narkoze se lahko pojavijo tudi na globini 10 metrov.
V bistvu, čeprav je potapljanje zabavna dejavnost, to ne pomeni, da je ta dejavnost brez tveganja. Za to potrebujete ustrezne priprave pred potapljanjem, ne morete samo tako skočiti v morje.
Kakšno pripravo je treba opraviti pred vstopom v potapljanje?
Za tiste med vami, ki se sploh niso nikoli potapljali v oceanu, je treba upoštevati tri glavne stvari, ko želite opraviti tečaj potapljanja. Za več podrobnosti glejte naslednje informacije.
1. Usposobljenost v vodi (\ tvode)
To je običajno v športih, ki so precej edinstvene in ekstremne kot potapljanje, če obstaja več zahtev kompetenc, ki jih je treba najprej doseči. Ta zahteva je za vaše udobje in varnost pri potapljanju. Poleg tega, če so zahteve izpolnjene ali ste dovolj kompetentni, boste lahko veliko lažje obvladali potapljaško področje.
Kot je navedeno v uvodu Scuba Diving, je strokovno združenje potapljaških inštruktorjev (PADI) preizkusilo, da morate iti skozi, da vidite, kako velika je vodeali vaše sposobnosti v vodi.
Najprej lahko 10 minut plavate ali plavate do roba ribnika ali ostanete sredi vode brez pomoči.
Drugič, plavajte brez pomoči do 200 metrov ali plavajte do 300 metrov s potapljaško masko, dihalke in žabje čevlje. Ta preizkus bo lahko prehoden, če ste navajeni plavati. V tem preizkusu ni časa, tako da lahko nežno plavate, da prihranite energijo.
Med potapljaškim tečajem vas bo inštruktor potapljanja vodil, da boste lahko obvladali osnovne spretnosti, ki so predpogoji.
2. Zdravstvene zahteve
Da bi dobili potapljaški certifikat, morate biti v zdravem stanju. Za to potrebujete zdravniško pismo, ki navaja, da izpolnjujete zdravstvene zahteve pred potapljanjem. Način, kako ga dobiti, je, da takoj obiščete zdravnika. Kaj naj pregleda zdravnik? Naslednji je seznam.
- Splošna zdravstvena zgodovina
- Rentgenska slika prsnega koša
- Elektrokardiogram (EKG) za prikaz električne aktivnosti srca
- Funkcija pljuč
- Audiogram
- Ostrina vida (vid)
- Popoln krvni test
- Test urina
Obstajajo lahko tudi drugi zdravstveni testi, ki jih morate vzeti, vendar ne omenjati zgoraj. Zato se obrnite na svoj tečaj potapljanja, da ugotovite, katera zdravstvena merila morajo biti izpolnjena pred potapljanjem.
Poleg tega boste morali izpolniti vprašalnik, da ocenite, ali obstajajo določeni zdravstveni pogoji, ki bi vam lahko preprečili potapljanje.
Dejansko obstaja več zdravstvenih stanj, ki se ne priporočajo za potapljanje. Med njimi je kelainan v votlini srednjega ušesa, koronarna bolezen srca in astma.
3. Spoznajte svojo potapljaško opremo
Poleg fizične priprave in zdravniških preiskav je še ena stvar, ki ni nič manj pomembna, če želite iti na potapljanje. Da, pomembno je, da se naučimo uporabljati in obvladati različne potapljaške opreme.
Morate prepoznati in razumeti, kako deluje vsak del potapljaške opreme. Razmislite o tej potapljaški opremi kot o podaljšku svojih fizičnih sposobnosti. Na primer, razumevanje, kako deluje cev za potapljanje, da diha pod morjem. Morate vedeti, kako deluje, kot da je cev dihalni trakt v vašem telesu. Kako globoko poznate potapljaško opremo je lahko ključ, ali boste uspešni pri potapljanju ali ne.
Poleg tega morate vedeti, kakšna tveganja se lahko pojavijo v teh orodjih in kako jih preprečiti ali premagati, ko se pojavijo. Na primer, potapljaške maske morajo biti nameščene tesno. Če pogledate navzdol in maska zavlači, to pomeni, da je niste dovolj sestavili in tvegate, da boste dobili vodo. Vprašajte svojega inštruktorja potapljanja, kaj je mogoče storiti, če se vaša maska nenadoma počuti svobodno pri potapljanju.
