Vsebina:
- Spoznaj kazenskega strelca za Panenko
- 1. Ne dolgotrajno delajte
- 2. Pripravite se mentalno in samozavestno
- 3. Predvajajte oči
Seveda se nekateri še vedno spominjajo ene od čudovitih trenutkov v nastopih evropskega pokala 2012, ko je glavni nosilec italijanskega nogometnega reprezentanta Andrea Pirlo nadaril Joeja Harta, vratarja reprezentance Anglije iz kazenske točke.
Spoznaj kazenskega strelca za Panenko
Antonin Panenka je uspešno prevaral težkega vratarja iz Zahodne Nemčije, Seppa Maierja, v stranki na vrhu evropskega pokala 1976, ko je bila tekma končana s kazenskim strelom. Še bolj dramatično je bila akcija žonganja žoge s kazenskega mesta odločilna zmaga za njegovo državo, Češkoslovaško.
Od takrat je Panenka uporabljala tehniko tako jepriljubljena v svetu nogometa. Številni profesionalni igralci uporabljajo isto tehniko, ko imajo možnost izvajanja kazni, vključno z Lionelom Messijem, Francescom Tottijem, Robinom van Persiejem, Zinedinom Zidanom in Andreo Pirlo. Tako je nastal kazenski udar Panenke, ki je bil vzet iz imena legende, ki je najprej uporabila spretno tehniko.
Panenka kick je, ko je žogica udarena tako, kot jepry iz točke 12 desno. Ta udarec običajno ne uporablja velike moči. Tega udarca ni lahko izvajati dobro. Ker morate biti pametni pri merjenju razdalje, hitrosti in moči pri natančnem streljanju.
No, za tiste, ki želite poskusiti s kazensko tehniko Panenke, da bi prevarali nasprotnega vratarja, je dobro, da ste pozorni na naslednje nasvete.
1. Ne dolgotrajno delajte
Ne podcenjujte treninga kazenskih udarcev, čeprav je vaša ekipa pogosto osvojila tekme. Bodite pozorni na urnik treninga.
Bodite pozorni pri vadbi s svojim vratarjem po urah vadbe. Osredotočite svoje telo na sredi kazenskega polja in opazujte premike telesa vratarja, ki poskuša ujeti žogo. Nosilec bo običajno čakal na sekunde, da bo udaril žogo in se premaknil levo ali desno.
Če poskušate samo udariti žogo po sredini, obstaja velika verjetnost, da bo še vedno lahko ujel žogo z roko ali nogo. Če pa ne boste pretežko udarili, boste nasprotnikovega vratarja zlahka zašli v premik levo ali desno, čeprav boste sredico udarili v sredino.
2. Pripravite se mentalno in samozavestno
Kdo ni nervozen, če moraš določiti zmago skozi kazen. Vsak tabor vsekakor želi zmago, včasih pride do pritiska za vas.
Profesionalni nogometaši, ki so uspešno prevzeli kazen Panenke, so pripravili duševne priprave in so visoko samozavestni. Bili so zelo prepričani, da bi s pravilno izvedbo tehnike lahko obvladali žogo v gol.
Torej res ne smete obotavljati, ko delate ta strel. Oklevanje bo dejansko povzročilo napačno izračunavanje ali izgubo najbolj odločilnih sekund. Kako pa ne oklevajte? Ponovno je ključnega pomena praksa.
3. Predvajajte oči
Ko bo kazen kaznovan, se bo vratar poskušal osredotočiti na gibanje, ki ga ustvarjate. Ne glede na to, ali boste premikali oči, noge ali kroglice. Vratarji, ki imajo veliko ur letenja, se ne bodo zlahka zavajali.
Da bi malce prevarala nasprotnega vratarja, je dobra ideja, da si ogledate gol, bodisi na desno ali levo. S tem, ko naredimo majhen trik očesnih pogledov, bo nasprotni vratar mislil, da je žoga usmerjena na stran gola. Po tem opravite svojo dolžnost kot izvršitelj. Vso srečo!
