Vsebina:
Medicinski video: Iglični roler - odpravi gube, brazgotine, strije in celulit
Pitje kave je za mnoge ljudi postalo pomemben del vsakodnevnih rutin.
Ko pomislite na prednosti kave za telo - to je jutranji oživitev in bogata z antioksidanti - zakaj ne bi dodali kave v našo rutino za lepotno nego. Vas zanima poskusiti kave?
Kako narediš kavo?
Na splošno imajo kavni pilingi tri glavne sestavke, ki so učinkoviti za ustvarjanje naravnih granulatov za piling: kavo, sladkor in sol.
Kaj potrebujete:
- 1 skodelica grobe mlete prahu
- ½ skodelice palmovega sladkorja ali morske soli
- 1 skodelica izbranega olja (oljčno olje, olje iz grozdja, olje kanola, kokosovo olje)
Zmešajte vse suhe sestavine v skledo in dodajte olje. Če uporabljate kokosovo olje, lahko najprej raztopite kokosovo olje v mikrovalovni pečici 20-30 sekund. Dobro premešajte, dokler ne postane grobo testo.
Uporabite lahko krtačo za kopel ali roke. Z masažo s krožnimi gibi vtrite mešanico za kavo po vsem telesu, vključno z obrazom in celulitom. Pustite nekaj minut, nato pa temeljito sperite s toplo vodo. Ponovite dvakrat tedensko ali vsakič, ko se pod tušem.
Nasvet: Vsebnost kofeina igra veliko vlogo, tako da lahko dosežete optimalne koristi od kave.
Uporabite svežo kavo v prahu, ne kašo ali instant kavo. Poleg tega izberite kavo Robusta, ki ima dvakrat več vsebnosti kofeina kot kava Arabica.
Kako lahko kava odbije pande in celulit?
Vsebnost kofeina v kavi ima močne protivnetne lastnosti, zaradi česar je idealna za zmanjšanje vnetja in rdečice na koži. Citat od livestrong.comV raziskavi, ki jo je leta 1981 opravila Nacionalna univerza v Seulu, so raziskovalci ugotovili, da je učinek kofeina pri zmanjševanju vnetja skoraj tako močan kot aspirin. Rezultati študije iz leta 1978 na Univerzi Tennessee so pokazali, da je kofein kot dodatna učinkovina v protivnetnih kremah znatno povečala učinkovitost zdravila.
Čeprav kofein ne more popolnoma odstraniti temnih krogov, ki jih povzročajo dedni dejavniki, bo kofein pod očmi zmanjšal otekanje in vnetje, povezano s temnimi krogi. Poleg tega lahko kofein zmanjša krvne strdke pod očmi, ki povzročajo "pandine oči".
Kofein v kavi je tudi učinkovit pri prikrivanju celulita. Študija, objavljena v Journal of Cosmetology 2008, je pokazala, da lahko anticelulitna krema, ki vsebuje kofein, zmanjša celulit za kar 17% premera maščobnih celic, medtem ko so kreme, ki vsebujejo siloksanetriol alginat kofein (SAC), pokazale zmanjšanje celulita za 26%.
Kavni prašek je naravni mehanski piling, kar pomeni, da ga lahko uporabimo za dviganje mrtve kože, da pokažejo plast zdrave kože pod njim, medtem ko tržni piling izdelki uporabljajo kisle kemikalije za luščenje kože. Piling z odmrlo kožo s kavnim prahom lahko olajša pretok krvi in poveča kožo.
Pomen dodajanja olja kavnim pilingom
Vloga olja v kavi ni samo spremljevalec, tako da tekstura grmičevja ni preveč groba (grmila za grmičevje, ki so pregrobna, bodo dejansko prizadela kožo). Glede na vrsto olja, ki ga uporabljate, boste občutili različne koristi.
Oljčno olje
Oljčno olje vsebuje zdrave maščobe, kot so avokado, za zategovanje in vlaženje kože s kombinacijo vitaminov A in E.
Oljčno olje vsebuje tudi protivnetne lastnosti, ki lahko zdravijo suho in srbečo kožo, in je pordela zaradi draženja, kot je ekcem in luskavica.
Olje iz grozdnih pečk
Olje iz grozdnih pešk se pridobiva iz grozdnih semen. Olje iz grozdnih pešk vsebuje antioksidante in visoko protivnetno delovanje, ki je učinkovito pri zdravljenju aken. Olje grozdnih semen vsebuje tudi linolno kislino, ki spodbuja zdravje kože od znotraj.
Olje iz grozdnih pečk vsebuje močne adstrigentne lastnosti, ki pomagajo zategniti kožo in zapreti pore, kar vam pomaga preprečiti blokiranje sebuma, ki povzroča akne. To olje pomaga pospešiti proces zdravljenja ran in zitov. Vi, ki imate mastno kožo, boste dobili veliko koristi od tega olja.
Mandljevo olje
Mandljevo olje se pridobiva s procesom stiskanja mandljev, ne da bi šel skozi postopek kuhanja. Ena največjih skrivnosti uporabe mandljevega olja za nego kože je visoka vsebnost maščobnih kislin.
Maščobne kisline pomagajo zakleniti naravno vlago kože z izgradnjo zaščitne "stene". Vlažilna vsebina v mandljevem olju je zelo učinkovita za bolezni, kot so akne, ekcem, luskavica ali rozacea. Maščobne kisline v mandljevem olju resnično pomagajo raztopiti sebum, ki ga proizvaja vaša koža, zaradi česar koža in pore izgledajo čistejše in pomagajo odpraviti zite.
Eden od razlogov, zakaj je mandljevo olje koristno, je njegova sposobnost, da zategne in zategne kožo. Mandljevo olje je naravni piling za odstranjevanje odmrlih kožnih celic in spodbujanje bolj zdrave rasti kože. Kadar se uporablja lokalno, se mandljevo olje absorbira v maščobne celice v koži. To vlago nato uporabijo tkiva v telesu, da popravijo poškodovane celice in koži dajo mlajši videz.
PREBERI TUDI:
- Bodite previdni! Ta navada je nepomembna, vendar lahko povzroči gube
- Kakšna vlažilna krema je primerna za mastne obraze?
- Želite vedeti, kako se takoj znebi zits v eni noči?
