Vsebina:
- Medicinski video: [Prispevek Slovenija] 23.05.2018 Nova24TV: Življenje po možganski kapi
- Kaj je depresija?
- Kateri so simptomi depresije?
- Zakaj možganske kapi povzročajo depresijo?
- Napačen način obvladovanja depresije po kapi
- Najboljši način za premagovanje depresije
- Kaj naj se spomnim?
Medicinski video: [Prispevek Slovenija] 23.05.2018 Nova24TV: Življenje po možganski kapi
Tisti, ki trpijo zaradi možganske kapi, se po možganski kapi pogosto srečujejo z neželenimi spremembami razpoloženja, kot so tesnoba in razdražljivost. Vendar pa je depresija najpogostejše stanje razpoloženja in pogosto se morajo soočiti s pacienti z možgansko kapjo.
Kaj je depresija?
Depresija je drugačna od žalosti. Žalost se običajno zgodi v kratkem času in jo povzročajo določeni dogodki, kot je smrt hišnega ljubljenčka ali neuspeh pri napredovanju v pisarni. Depresija se oblikuje iz občutkov, ki so zelo močni od znotraj in se kažejo tudi skozi simptome, ki se pojavijo od zunaj.
Stanje depresije je hujše od običajne žalosti in pogosto povzroči, da se bolnik počuti preobremenjenega. Mnogi ljudje opisujejo depresijo kot "potopljeno v globoko luknjo" ali kot "zataknjen v temnem oblaku". Depresijo povzroča motnja nekaterih kemikalij, ki nadzorujejo delovanje možganov, depresija pa lahko povzroči celo spremembe v lastni strukturi možganov.
Kateri so simptomi depresije?
Nekateri simptomi depresije vključujejo pomanjkanje motivacije, zunanji videz, ki se zdi negativen in pesimističen, rad plačuje, težave s spanjem ali preveč spanja, utrujenost, tudi če je malo aktivnosti in pomanjkanje apetita ali apetita, ki se dejansko povečuje. Pogosto kaže tudi simptome apatije ali občutka brezbrižnosti do ljudi in dogodkov, povezanih z depresijo.
Čustva, ki jih lahko čutite, če doživite depresijo, vključujejo žalost, obup, osamljenost in ekstremno tesnobo. Težko je pobegniti iz globokega občutka depresije, tudi če je mogoče zunanje simptome premagati ali skriti.
Zakaj možganske kapi povzročajo depresijo?
Možganska kap lahko povzroči depresijo iz več razlogov. Ena je zato, ker se zavedate, da vaše zdravje morda nikoli več ne bo isto ali da se zavedate, da ste »stari«. Možganska kap je čustveni ribič in lahko sproži različna čustva, kot je jeza. Vaš čustveni odziv lahko občasno doživi spremembe. Pomembno je, da prepoznate simptome depresije, tako da lahko poskusite dobiti pomoč prek učinkovitih metod, kot je svetovanje.
Drug razlog za depresijo je napaka, ki se pojavi po kapi. Morda ste izgubili nekaj fizičnih ali kognitivnih sposobnosti. Sedaj ne morete voziti, delati ali celo hoditi. Seveda lahko depresijo razumemo, ko se ukvarjamo z ekstremnimi življenjskimi spremembami. Toda sčasoma so se lahko celo bolniki z velikimi motnjami naučili ceniti in povečati svoje sposobnosti.
Poleg tega je tretji razlog za depresijo po možganski kapi, da lahko določene vrste kapi vplivajo na možgansko regijo, ki nadzoruje razpoloženje.
Napačen način obvladovanja depresije po kapi
Nekateri ljudje se skušajo odvrniti s tem, da so zelo zaposleni ali pa se osredotočajo na jezo ali uničujoče vedenje (vključno s samouničenjem). Ko se ljudje ukvarjajo z notranjimi motnjami s tem, da se zasedejo ali spreminjajo žalost v jezo, vam lahko to dejansko pomaga pozabiti žalost, vendar le začasno. Podzavest prisilite, da skrijete bolečino zaradi depresije. Težava je v tem, da lahko mnoge od teh metod „odvračanja pozornosti“ poškodujejo same sebe (na primer, kadar uporabljajo alkohol ali prepovedane droge) in pokrivajo le začasne občutke depresije, ne da bi rešili pravi problem.
Najboljši način za premagovanje depresije
Bolj ko je oseba depresivna, bolj telo proizvaja kemikalije, ki prispevajo k depresiji, telo pa se nauči več odzivati na te kemikalije. Torej, dlje ko ste depresivni, bo vaša depresija ostrejša in globlja.
Načini za spopadanje z depresijo vključujejo vključitev v skupnost za podporo ali pridobitev strokovne pomoči terapevta prek svetovanja. Zdravnik vam bo morda predlagal spremembe načina življenja, kot je zmanjšanje uživanja alkohola, sprememba prehrane ali več fizične aktivnosti. Včasih lahko zdravniški pregledi razkrijejo medicinske vzroke depresije, kot so hormonsko neravnovesje ali motnje spanja. Nekatera zdravila lahko povzročijo neželene učinke depresije, zdravnik pa bo morda razmislil o prehodu na druga zdravila, če se pojavijo neželeni učinki, kot je depresija. Antidepresivna zdravila lahko pomagajo pri lajšanju simptomov depresije.
Kaj naj se spomnim?
Možganska kap lahko povzroči depresijo. Zato je pomembno, da dobite pomoč pri premagovanju depresije, saj je ta pogoj dejansko zelo izčrpen. Pomembno je tudi, da ne vzamete srca, če je oseba, ki vam je najbližja, depresivna. Poskusite mu pomagati pri poklicni obravnavi depresije po kapi.
