Vsebina:
- Medicinski video: Pomanjkanje železa pri otroku
- V zvezi z anemijo zaradi pomanjkanja železa
- Vzroki anemije pri otrocih
- Simptomi anemije pri otrocih
- Diagnosticirati anemijo pri otrocih
- Zdravljenje anemije pri otrocih
- Preprečevanje anemije pri otrocih
Medicinski video: Pomanjkanje železa pri otroku
Ko slišite besedo železo, si lahko predstavljate nebotičnik, ki ga podpirajo kovinski in železni nosilci, da bi bil trden. Ljudje ne potrebujejo le železa (železa), da ostanejo močni.
Železo pomaga rdečim krvničkam, da prenašajo kisik v telo in igra pomembno vlogo pri ohranjanju delovanja možganov in mišic. Pomanjkanje železa v krvi lahko povzroči anemijo zaradi pomanjkanja železa, stanje podhranjenosti, ki je pogosto pri otrocih.
V zvezi z anemijo zaradi pomanjkanja železa
Vsak kos rdečih krvnih celic v telesu vsebuje železo v svojem hemoglobinu. Hemoglobin je beljakovina, ki prenaša kisik iz pljuč v vsa telesna tkiva. To beljakovino uporablja železo kot vezivo kisika v krvi, tako da se lahko kisik normalno pretaka.
Ljudje s pomanjkanjem železa običajno ne dobijo zadostne količine železa v svoji dnevni prehrani. Posledično telo ne more tvoriti hemoglobina, zato se bo število proizvedenih rdečih krvnih celic zmanjšalo. To stanje se imenuje anemija. Ko je oseba prizadeta zaradi anemije, bodo celice in telesna tkiva prikrajšani za kisik, tako da vpliva na delovanje telesa.
Železo ima pomembno vlogo pri delovanju mišic, proizvodnji energije in razvoju možganov. Posledično se lahko otroci z pomanjkanjem železa soočajo z učnimi težavami in vedenjskimi težavami.
Vzroki anemije pri otrocih
V razvitih državah se zdi, da izpolnjevanje uravnoteženega železa za dojenčke ni težko. Na splošno so dojenčki nagnjeni k temu, da od svojih mater dobijo dovolj železa, dokler ne začnejo prepoznavati drugih živil in pijač. Poleg tega tudi dojenčki z bogato železo dobijo dovolj železa.
Težave z anemijo zaradi pomanjkanja železa lahko doživijo tudi malčki, ki pijejo preveč kravjega mleka (več kot 24 unč dnevno) in uživajo manj živil, bogatih z železom, kot so rdeče meso in zelena listnata zelenjava. V bistvu kravje mleko ni dober vir železa. V bistvu kravje mleko zavira telo iz absorbiranja železa, kar povzroča anemijo.
Ta težava se lahko pojavi tudi pri otrocih, ki želijo biti izbirčni glede hrane. Ker se nagibajo k hrani, otroci morda ne dobijo dovolj železa. Včasih to stanje podpirajo tudi starši, ki težko najdejo zdravo hrano z visoko vsebnostjo železa. Tudi zelenjavni otroci ali mladostniki imajo potencial za pomanjkanje železa, ker se železo v mesu lažje absorbira kot železo v zelenjavi.
Tudi mladostniki lahko pri puberteti doživijo pomanjkanje železa. Vendar pa je to stanje bolj izkušeno pri mladih ženskah, ker njihova telesa ne morejo shraniti več železa in med menstruacijo izgubijo kri. Mladi športniki, ki pogosto vadijo, ponavadi izgubijo več železa, zato so izpostavljeni anemiji zaradi pomanjkanja železa.
Simptomi anemije pri otrocih
Anemija zaradi pomanjkanja železa se pojavi postopoma. Najprej se zmanjša količina železa v telesu in otrok začne imeti pomanjkanje železa, ki vpliva na delovanje mišic in možganov. Rdeče krvne celice se v tej fazi ne spreminjajo veliko, ker telo večino železa uporablja za tvorbo hemoglobina. Toda sčasoma telo začne proizvajati manj rdečih krvnih celic, tako da sproži anemijo. V tej fazi se lahko pojavijo simptomi anemije, vključno z:
- Telo utrujeno in šibko
- Bleda koža, zlasti okoli rok, nohtov in vek
- Hitra srčna frekvenca ali šumenje srca
- Nerodna
- Nizek apetit
- Glavobol ali omotica
V redkih primerih se bodo pojavili otroci z anemijo zaradi pomanjkanja železa pica, motnje hranjenja, za katere je značilna želja po uživanju blaga (neprehrambenih), kot so luskice barve, apno, prah in umazanija.
Diagnosticirati anemijo pri otrocih
Anemija zaradi pomanjkanja železa se običajno diagnosticira v času pregleda. Dojenčki morajo opraviti preiskave krvi za anemijo v prvem letu. Zdravniki včasih opravijo prejšnje teste za nekatere otroke, kot so prezgodaj rojeni otroci, ki imajo ob rojstvu nižje ravni železa kot normalni dojenčki.
Zdravniki lahko napovejo možnost pomanjkanja železa pri otrocih, ki so ponavadi šibki. Zdravnik bo prosil za vnos hrane in rast otroka, da bo opravil krvne preiskave, da bi preveril raven hemoglobina ali železa, ki je nizka kot sprožilec za anemijo. Poleg tega lahko zdravniki preizkusijo blato, ker je anemija zaradi pomanjkanja železa včasih posledica postopne izgube krvi skozi prebavni trakt.
Zdravljenje anemije pri otrocih
Običajno otroci z anemijo zaradi pomanjkanja železa vsak dan potrebujejo dodatke železa, da obnovijo normalno raven železa. Zagotavljanje multivitaminov, ki vsebujejo železo, in spremembe v prehrani otrok lahko pomagajo, vendar ponavadi ti koraki niso dovolj. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden otroku dodate dodatke železa, saj lahko preveč železa povzroči zdravstvene težave.
Železo je treba zaužiti na prazen želodec ali le majhno količino hrane. Izogibajte se dajanju železa skupaj z mlekom ali kofeinskimi pijačami. Ker dve vrsti pijač optimalno vplivata na absorpcijo železa. Namesto tega mu lahko podarite pomarančni sok in druga živila z visoko vsebnostjo vitamina C, ki pomagajo bolje absorbirati železo.
V enem ali dveh dneh po pridobivanju železa se morajo otroci počutiti bolje in apetit se normalizira. V naslednjem mesecu bo kri naredila več rdečih krvnih celic, tako da se bo raven hemoglobina povečala. Običajno jemanje dodatkov železa traja 3-6 mesecev, da se ta pomanjkljivost odpravi. Vendar pa obstaja nekaj otrok, ki potrebujejo več časa, da si pridobijo raven železa.
Če zdravljenje ni uspešno, znak je, da otroško telo ne absorbira optimalno železa ali je odmerek napačen. V tem primeru lahko zdravnik opravi preiskavo krvi, da bi ugotovil, kako so ravni železa po zadnjem zdravljenju. Otroci s hudimi primeri anemije zaradi pomanjkanja železa lahko zahtevajo transfuzijo krvi ali zdravljenje specialista.
Preprečevanje anemije pri otrocih
Preprečevanje pomanjkanja železa je isto kot preprečevanje vedenjskih težav in dolgoročnega učenja. Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih vaš otrok lahko naredi:
- Dojenčkom, mlajšim od 1 leta, je treba dati ASI ali formulo, ki vsebuje železo. Po približno šestih mesecih je treba dojenčkom dati vnos trdnih živil, obogatenih z železom.
- Otrokom, mlajšim od 2 let, ne smemo spodbujati, da dnevno zaužijejo več kot 24 gramov mleka. Izdelki, obogateni z železom, kot so žita, so odličen način, da otrokom pomagate, da dobijo več železa.
- Dobri viri železa so: rdeče meso, temno obarvana perutnina, losos, tuna, jajčni rumenjaki, zelena listnata zelenjava, posušen grah in fižol, melasa, suho sadje in rozine ter polnozrnati kruh. Ta živila postrezite z živili ali pijačami, ki so bogate z vitaminom C (paradižniki, brokoli, pomarančni sok, jagode itd.), Ki lahko pomagajo povečati absorpcijo železa v telesu.
- Poskusite kuhati hrano v železovi ponvi, ki lahko obogati hrano z železom.
