Vsebina:
- Medicinski video: How to SUPER CLEAN your Engine Bay
- Mlečni osat
- Dandelion
- Zeleni čaj
- Česen
- Kurkuma
- Peppermint
Medicinski video: How to SUPER CLEAN your Engine Bay
Jetra so verjetno najpomembnejši organ vašega telesa za razstrupljanje. To lahko pomaga pri prebavi in presnovi maščob ter razstruplja vaše telo pred škodljivimi onesnaževalci, aditivi za živila in drugimi strupi. Pomembno je, da vaše srce ostane čisto. Tukaj je šest zelišč, ki vam pomagajo očistiti srce.
Mlečni osat
Milk thistle, znan tudi kot silimarin, ima zgodovino več kot 2000 let, kar je dobra naravna rešitev za čiščenje jeter. Mlečni osat pomaga odstraniti toksine, kot je alkohol, spodbuja proizvodnjo žolča in izboljša prebavo. Kot so pokazali raziskovalci iz Medicinski center Univerze MarylandSilymarin spodbuja jetra, da proizvedejo nove jetrne celice. To pomaga pri razstrupljanju jeter tako, da ovira absorpcijo toksinov in jih odstranjuje iz jeter. Mlečni osat ima antioksidativne lastnosti. Ki lahko izboljša imunski sistem za zaščito telesa pred virusi in bakterijami in drugimi strupi.
Dandelion
V parku lahko pogosto opazite regrat. Ta divja rastlina ima veliko neverjetnih zdravilnih učinkov. Ta rastlina pomaga jetra zmanjšati maščobo, proizvesti aminokisline in na splošno izločiti toksine.
Dandelion tudi zmanjša otekanje jeter. Australia Journal of Medical Herbalism navaja dve študiji, ki kažejo regenerativno naravo jeter iz regratov v primerih zlatenice, otekanja jeter, hepatitisa in prebavnih motenj. Poleg uporabe dodatkov iz regratov lahko jeste tudi listje ali celo sok iz regratov. Dandelion koreninski čaj pomaga jetra zmanjšati maščobo, proizvajajo aminokisline in na splošno izločajo toksine.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je zelo priljubljen po vsem svetu. Veliko koristi za telo vključuje boj proti raku, sindrom razdražljivega črevesa in sladkorno bolezen. Zeleni čaj se lahko odzove tudi na bolezen jeter s svojimi antioksidacijskimi lastnostmi. Prav tako lahko zmanjša tveganje za jetrne maščobne celice z zmanjšanjem maščobe v jetrih. Če ste ljubitelj zelenega čaja, morate biti previdni z dodatki zelenega čaja. Ta dodatek najverjetneje vsebuje le eno aktivno sestavino iz zelenega čaja. Da bi dobili popolne koristi za zdravje, namesto tega pijte namakanje zelenega čaja.
Česen
Česen je običajna kuhinjska začimba v vašem domu. Česen je obremenjen z žveplom, alicinom in selenom, naravnimi spojinami, ki pomagajo tudi pri čiščenju jeter. Ta spojina vas naredi zdravo tudi z aktiviranjem jetrnih encimov, ki pomagajo telesu odstraniti toksine.
To lahko koristi vašemu zdravju na več načinov, kot je preprečevanje raka in poznavanje sposobnosti čiščenja jeter. Česen vsebuje spojine, ki vsebujejo žveplo in lahko aktivirajo encime v jetrih in iz telesa odstranijo toksine.
Kurkuma
Kurkuma se pogosto uporablja v kuhinjah v Aziji, da bi zagotovila lepo, dišečo rumeno barvo, ki je vabljiva. Kurkuma vsebuje visoko protivnetno komponento, imenovano kurkumin, zaradi česar je dobra hrana za razstrupljanje jeter in izboljšuje zdravje jeter. Kurkuma aktivira encime, ki so odgovorni za odstranjevanje toksinov (kot so rakotvorne snovi) in zmanjševanje učinkov rakotvornih snovi. Pomaga celo regenerirati poškodovane jetrne celice in poveča proizvodnjo žolča in izboljša delovanje žolčnika.
Peppermint
Pepermint se ne uporablja samo za svež dah. To je dober vir antioksidantov in lahko pomiri vaš želodec za izboljšanje prebave. Peppermint ščiti jetra in žolčnik s spodbujanjem pretoka žolča in sproščanjem žolčnih vodov ter s tem zmanjšuje maščobo. Prav tako zmanjšuje slab holesterol in zavira blokade v ledvicah in žolčniku.
Ne pozabite se posvetovati z zdravnikom, preden začnete uporabljati katera koli zelišča. Čeprav je detoksikacija jeter zelo koristna za vaše zdravje, morate vedeti, kako uporabljati prave in učinkovite zelišča.
PREBERI TUDI:
- Poznavanje Rat Rodent, Zeliščna medicina za raka
- Naravna zelišča za premagovanje hipertenzije
- Ali je res, da vam lahko zeliščni dodatki pomagajo zanositi?
