Vsebina:
- Medicinski video: Are we in control of our decisions? | Dan Ariely
- 1. Ginger
- 2. Česen
- 3. Kava
- 4. Med
- 5. Čebula
Medicinski video: Are we in control of our decisions? | Dan Ariely
Astma je bolezen pljuč, ki povzroča težave z dihanjem. Astma je lahko akutna ali kronična. Napadi astme se lahko pojavijo, ko pride do stimulacije dotoka zraka v pljuča.
Natančen vzrok te bolezni ni znan, lahko pa ga sprožijo alergije, onesnaženje zraka, okužbe dihal, čustva, vremenske razmere, vsebnost hrane in nekatera zdravila. Pogosti simptomi so kašelj, piskanje, težko dihanje in tesnost v prsih.
Veliko zdravil za astmo. Na voljo so tudi nekatera preprosta naravna zdravljenja za lajšanje simptomov.
Tu je 5 domačih zdravil za astmo. Posvetujte se tudi z zdravnikom za pravilno diagnozo in zdravljenje.
1. Ginger
Ginger je znan kot naravna sestavina za različne težave, vključno z astmo. Raziskovalci so ugotovili, da lahko ingver pomaga zmanjšati vnetje dihalnih poti in blokira kontrakcije dihalnih poti.
Poleg tega je študija pokazala, da lahko ingver poveča tudi sprostitev mišic, kot je ugotovljeno pri nekaterih zdravilih za astmo.
- Zmešajte enako količino ingverjevega soka, sok granatnega jabolka in med. To mešanico popijte kar do 1 žlico 2 do 3 krat dnevno.
- Alternativno lahko zmešate 1 čajno žličko ingverja s pol skodelice vode in zaužijete 1 žlico te mešanice vsako noč.
- Odrežite 3 cm malega ingverja in ga položite v lonec z vrelo vodo. Pustite 5 minut, počakajte, da se ohladi in popijte.
- Za razstrupljanje pljuč pripravite obogatitev s puhalico s kuhanjem 1 žlice semen piskavice v skodelici vode in zmešajte 1 čajno žličko soka iz ingverja in medu. To mešanico popijte vsako jutro in zvečer.
- Prav tako lahko jeste surovi ingver, mešan s soljo.
2. Česen
Zdravljenje s česnom lahko pomaga očistiti pljuča v zgodnji fazi astme.
- Kuhajte 2 ali 3 klinčke v 1½ skodelicah mleka.
- Pustite ga na enaki temperaturi kot soba in nato pijte.
3. Kava
Kofein v kavi lahko pomaga pri nadzoru astme, ker lahko deluje kot bronhodilator. Vroča kava vam pomaga pri sproščanju in lajšanju dihalnega trakta, kar vam pomaga pri lažjem dihanju. Močnejša je kava, boljši so rezultati.
Ampak poskusite ne piti več kot 3 skodelice črne kave na dan. Če vam ni všeč kava, jo zamenjajte z vročim čajem. Ne uporabljajte kofeina kot rutinsko zdravljenje.
4. Med
Med je eno od naravnih zdravil za astmo. Alkohol in zelo fina olja v medu pomagata zmanjšati simptome astme.
- Vdihavanje arome medu lahko prinese pozitivne rezultate pri več ljudi.
- Zmešate lahko tudi 1 čajno žličko medu v kozarec tople vode in jo pijete počasi približno 3-krat na dan.
- Pred spanjem zaužijte 1 čajno žličko medu z 1 čajno žličko cimetovega prahu. To vam lahko pomaga odstraniti sluz iz grla in bolje spati.
5. Čebula
Čebula ima protivnetne snovi, ki vam lahko pomagajo zmanjšati zamašitve v dihalnem traktu pri astmi. Sulfurne snovi v čebuli lahko tudi pomagajo zmanjšati vnetje v pljučih.
Jejte surovo čebulo za lajšanje dihalnih poti, da boste bolje dihali. Če ne morete prenašati okusa surove čebule, poskusite jesti kuhano čebulo.
