Vsebina:
- Medicinski video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
- Skrivnost pridobivanja spolnega zadovoljstva za dolgoročenega para
- Seks ni nujno zgolj penetracija
- Pridobite spolno zadovoljstvo z aktivnostmi, ki niso penetracija
- Ne pozabite tudi na komunikacijo s partnerjem
Medicinski video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Na podlagi nekaterih prejšnjih študij se lahko zadovoljstvo spolnega partnerja sčasoma zmanjša. Vzrok je lahko tudi zaradi pomanjkanja raznolikosti spolnega odnosa, pa tudi zaradi drugih razlogov, ki vplivajo na zmanjšanje hormonov.
Vendar pa obstaja še nekaj drugih načinov, kako lahko ohranite dolgoročno spolno zadovoljstvo, ki ga lahko poskusite. Kako je to storjeno? Glej spodnjo razpravo.
Skrivnost pridobivanja spolnega zadovoljstva za dolgoročenega para
Kot navaja Independent, so raziskave v Združenih državah Amerike (ZDA), objavljene v The Journal of Sex of Research, ugotovile, da koristi spolnega zadovoljstva izhajajo iz obstoja romantičnega vedenja med spolnimi odnosi.
Raziskovalci pravijo, pari, ki med seksom pravijo "ljubim te" ali "Ljubim te" med objemanjem, poljubljanjem ali smejanjem lahko občutite globlje zadovoljstvo. Medtem pa lahko preizkusite različne sloge, fantazije in različice določenih spolov, tako da sta oba partnerja zadovoljna.
Seks ni nujno zgolj penetracija
Vendar pa obstaja ena skrivnost, zaradi katere 38.747 parov v razmerju, starejših od treh let, čuti globoko in dolgoročno spolno zadovoljstvo. Ti pari se pogosteje počutijo zadovoljni s tem, ko opravljajo oralni seks, ali druge dejavnosti, natančno brez vdora (penis vstopi v nožnico). Menijo tudi, da brez vaginalne penetracije lahko dosežemo zadovoljivo orgazem.
Mnoge ženske poročajo, da potrebujejo stimulacijo klitorisa za orgazem. Debby Herbenick, direktorica Centra za promocijo spolnega zdravja na Univerzi Indiana, je pregledala podatke od 1.055 žensk, starih od 18 do 94 let, ki so odgovorile na anketo na spletu o njihovem spolnem življenju. Posledica tega je, da menijo, da se dotikajo klitorisa s svojim jezikom, prsti ali spolne igrače čeprav prispeva k orgazmu.
Težava je, da v času penetracije ženski klitoris redko postane dovolj spodbuden, da doseže orgazem.
Pridobite spolno zadovoljstvo z aktivnostmi, ki niso penetracija
Zgornja študija je dejansko pokazala, da je le okoli 18 odstotkov žensk izjavilo, da lahko občutijo vrhunec le, če imajo spolne odnose samo s penetracijo. Takrat je okoli 36 odstotkov reklo, da potrebujejo stimulacijo klitorisa, da bi lahko med seksom doživeli orgazem.
Vendar pa, po mnenju terapevta in avtorja knjige "Postaj klicirat", Laurie Mintz, je še vedno veliko žensk, ki se med seksom pretvarjajo v orgazem. Zakaj se pretvarjajo, da so orgazem? Glavni razlog je ta, da želijo videti normalno in želijo, da njihov moški partner verjame, da so sposobni zadovoljiti ženske v postelji. Pravzaprav je le nekaj žensk uspelo doseči orgazem v seksu.
Zato pari, ki pogosto doživljajo prave orgazme, na primer z oralnim seksom, zagotovo poročajo o spolnem zadovoljstvu, ki je trajnejše in razburljivejše.
Ne pozabite tudi na komunikacijo s partnerjem
Kljub temu pa še vedno obstajajo ovire, ki zadovoljujejo spolno zadovoljstvo, prav tako pa je treba uravnotežiti dobro komunikacijo med njima. Z intimno in jasno komunikacijo se lahko vi ali vaš partner medsebojno usmerjate, na katere dele telesa želite zadovoljiti, katere se želite dotakniti, gibe ali položaje, ki jih želite ali kaj vam ni všeč.
