Vsebina:
- Medicinski video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Nekaj načinov za doseganje orgazma, ki ga lahko naredite
- 1. Osredotočite se na stimulacijo, ko delate predigra
- 2. Zadržite orgazem
- 3. Spoznajte stimulacijsko točko na samem telesu
- 4. Izvedite Keglove vaje
- 5. Uporaba spolne igrače
- 6. Spremenite položaj ljubljenja
- 7. Pustite, da vam visi glava
Medicinski video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Doseganje orgazma skupaj s partnerjem ni enostavno. To ni lahko, ne pomeni, da ga sploh ni mogoče storiti. Potrebujete trike in nasvete za dosego orgazma, tako da je seks bolj zabaven. Glejte spodnje nasvete.
Nekaj načinov za doseganje orgazma, ki ga lahko naredite
1. Osredotočite se na stimulacijo, ko delate predigra
Ne pozabite na "ogrevanje", preden začnete seksati, ker predigra pomembno vlogo pri doseganju orgazma. Raziskave, ki jih izvaja American Sociological Review, navaja, da bodo ženske (ki so ponavadi težje dosegle orgazem) lažje doživeti orgazem, če bodo opravljene predigra prvi. Priložnosti za ženske z orgazmom predigra za 18% več in 2% več pri oralnem seksu.
2. Zadržite orgazem
Študija iz Journal of Sex Research je pokazala, da se bo vrhunski orgazem, če ga bodo spravili in spustili ob pravem času, počutili veliko bolje kot orgazem, ki ga ne drži. Ta konica je posebej namenjena moškim, ki so nagnjeni k orgazmom lažje kot ženske.
3. Spoznajte stimulacijsko točko na samem telesu
Doseganje orgazma je mogoče storiti, če poznate točko stimulacije v samem telesu. Partnerju lahko poveste, kateri del vašega telesa želite uživati. Še posebej ženske, kajti iskanje G-točke v vagini lahko pomaga doseči orgazem enostavno in usmerjeno.
4. Izvedite Keglove vaje
Priprava za dosego orgazma je možna tudi s prakso, in sicer s Keglovimi vajami. Klasična gimnastika je koristna za trening moči medeničnega mišičja moških in žensk. Z vadbo mišic medenice boste usposobljeni za kakovostno telo (predvsem pas in boke), ki je koristno za izboljšanje kakovosti spola, še posebej do orgazma.
5. Uporaba spolne igrače
Cynthia Ruberg, spolna terapevtka v Kanadi, svetuje parom, ki želijo seksati z orgazmom, da ne obotavljajo ali sramujejo s pomočjo spolnih igrač. Eden od ciljev spolnih igrač je pomagati nekomu doseči orgazemsko zadovoljstvo, ki ga je težko najti. Ruberg je tudi dejal, več starosti povečuje, manj občutljivost stimulacije, tako da pogosto sex igrače so potrebne za dosego orgazma.
6. Spremenite položaj ljubljenja
Običajno samo delanje tega spolnega položaja ne bo prispevalo k užitku ljubljenja, ki ga imate. Poskusite spremeniti svoj ljubezenski slog in položaj. Kot je znano, položaj seksa ni le položaj misijonarja, še vedno je veliko zunaj položaja seksa, ki vam lahko pomaga doseči orgazem.
Poskusite položaj ženska na vrhu, če ženske želijo prevzeti nadzor nad posteljo in spodbujati orgazem. Opravite varen in udoben položaj, da se med seboj ne poškodujete.
7. Pustite, da vam visi glava
Obešanje tukaj pomeni, da si lahko glavo obesite na stran postelje. Po Rubergu so nekatere ženske in moški radi delali spolne odnose, tako da so pustili glavo, da visijo na postelji. Ta poza naj bi sprožila boljši orgazem, ker povzroča pretok krvi v možgane, tako da lahko bolje stimulira orgazem.
