Vsebina:
Medicinski video: Pogovor po prvem zmenku: Ženske VS Moški
Morda misliš, da si potem, ko si legitimno mož in žena, oba odprta, sproščena in udobna, da bi lahko govorila o seksu drug z drugim. Mimogrede, dolgo ste ohranili spolno fantazijo, ki jo želite poskusiti s svojim partnerjem. Še več, sklicujoč se na nasvete o spolnih člankih v reviji, "je ključ do fantastičnega in zadovoljnega zakonskega spolnega življenja poštena in odprta partnerska komunikacija."
Pravzaprav je ideja, da govorite o tem, kaj želite v postelji, da vaš partner prvič naredi lase. Seks je občutljiva tema. Veliko parov se pogosto odloči za tiho, ker se bojijo, da se njihove fantazije štejejo za nenavadne ali pa se preprosto ne želijo dotikati občutkov drugih.
Prav ta miselnost je tiho glavni vzrok, zakaj sčasoma mnogi pari postanejo nezadovoljni drug z drugim, kar se sčasoma širi na druge gospodinjske zadeve. Ne zveni kot idealno gospodinjstvo, kajne?
Pravzaprav ni treba, da je seks in moškinatančen to. Tako kot vzpostavljanje učinkovite komunikacije zunaj spalnice, obstaja več pomembnih smernic za komunikacijo v postelji. In če to naredite prav, lahko z seksom s partnerjem resnično poveča kakovost vašega spolnega življenja in hkrati okrepi vašo intimnost.
O seksu se pogovorite s partnerjem
1. Najprej morate vedeti, o čem želite govoriti
Dobro premislite, kaj želite, v čem je težava (če obstaja). Na primer, če vam je možganski manevar prinesel orgazem, vendar ne zdaj, ali če je prišlo do spremembe v tem, kar vam je všeč - vključno s problemom pogostosti ljubljenja. Ker, če ne izrazite svojega mnenja in / ali skrbi, kako lahko ve?
Vendar poskušajte biti natančnejši o tem, kaj želite povedati in besedo dobro, tako da lahko svojemu partnerju pomagate bolje razumeti vaše potrebe. To, kar boste povedali, mora pokazati, da poskušate vzpostaviti sodelovanje, da bi izboljšali kakovost vašega spolnega življenja, ne samo, da bi vložili pritožbo in odpravili pomanjkanje partnerja v postelji. Razmislite, kaj čutite, če je vloga obrnjena.
2. Ne prinesite ga v spalnico
Govorite o vaših spolnih potrebah, saj je bila od začetka vedno najboljša rešitev. Toda spontanost je vzpostavljena, pogovor o seksu po seksu ali po njem pa ni najboljši čas, da opozorimo na napake ali razčlenimo uspešnost partnerja v postelji (razen če jih resnično samo hvalite). To je trenutek, ko smo na najnižji točki. Če naenkrat, ko je nepreviden, nagnete partnerja, ga razjezite in se hitro branite.
Poskrbite, da sta obe stranki fizično in psihično pripravljeni razpravljati o svojih potrebah, dajati znak povabila, da se posebej pogovorita o štirih očeh, tako da ima vsak dovolj časa, da razmisli, kaj želijo povedati. In ne razpravljajte o tem v spalnici. Spalnica mora biti intimni pobeg za počitek, ne mesto za problematično spuščanje.
Prav tako se zavedajte, da pogovori o spolu moža in žene lahko nadaljujejo več kot en pogovor. Obe vam ni treba izpolniti vseh tem v razpravi. Pogovor o seksu bi moral biti tema vsakodnevnega pogovora v rutinah zakonskega para - tudi če o tem običajno ne govorite.
3. Zagotovite udobje pri razpravljanju
Preden začnete razpravljati, zagotovite, da se boste počutili varne in neobremenjene, ko izražate vsebino svojega srca, na primer obljubljate, da se ne boste smejali ali pogovarjali le s štirimi očmi, brez prisotnosti telefona ali ko bodo otroci spali.
Upoštevajte tudi razlike v spolnih interesih. Zadeve se strinjajo, da se ne strinjajo z določenimi dejavnostmi, lahko kompromise in izmenjujejo mnenja. Vendar nikoli ne prezrite ali zavrnite predloge vašega partnerja.
4. Ne kritizirajte
Oblikuj temo pogovora tako, da boš glavna tema. Ampak, bodite nežni, ko govorite, ob predpostavki, da vaš partner želi tudi najboljše za vas. Na primer: "Ljubim te in želim se počutiti bolj intimno z vami. Ne, da se motiš, ampak to je več kot tisto, kar hočem. Tudi jaz potrebujem prispevek od vas. "Ne pravite tudi:" Moramo govoriti o našem mračnem spolnem življenju "ali" Če me ljubiš, si zagotovo želiš narediti blablablo za mene. "
Ne usmerjajte in ne delajte predpostavk. Enostavno pojasnite, kaj menite, da je problem v vašem spolnem življenju, in vprašajte svojega partnerja, če se zaveda iste stvari. Ko pride čas, da vaš partner izrazi svoje srce, poslušajte brez prekinitve. Pustite svojemu partnerju, da deli tudi od vas. Ne pozabite, seks je dvosmerna pot. Na ta način se boste počutili bolj podprte in povezane med seboj.
5. Pohvalite, ko ste v postelji
Ko se ljubite, prosite za povratne informacije od vašega partnerja o manevru, ki ga opravljate, ali mu je všeč ali ne. Vsakič, ko postavite vprašanje ali naredite nekaj drugega kot običajno, počakajte na reakcijo vašega partnerja. Prav tako lahko prosite svojega partnerja, naj vodi, kako / kaj morate storiti. Na ta način se lahko izognete negativnim kritikam glede vaših dejanj.
Če vam je všeč, kaj počne vaš partner, pohvalite na kraju samem. To je v redu, pohvale in vokalno pozitivno okrepitev med seksom je zelo priporočljivo. Hvalnica ga bo spodbudila, da bo bolj navdušen in bo nadaljeval s svojim delom, kar bo na koncu prineslo tudi sladko sadje za vas. Tudi partnerju lahko poveš 10 stvari, ki si jih resnično všeč, na primer kot predigro.
Na koncu je pomembno, da drug drugega spoštujemo zaradi komunikacije in svetovanja / usmerjanja, ki ga sproži vaš partner. To bo pomagalo vzpostaviti zaupanje med vami. Prav tako usposablja stabilnost spolne komunikacije med vami, tako da se poveča tudi kakovost vaše intimnosti v spalnici in zunaj nje.
