Vsebina:
- Kaj je prezgodnja ejakulacija?
- Kako se soočate s prezgodnjim izlivom?
- 1. Keglove vaje skupaj
- 2. Stisnite tehniko
- 3. Vzemite zdravila
Prezgodnja ejakulacija je problem, ki je skoraj običajen pri 30% moških na svetu. Prezgodnja ejakulacija se lahko pojavi pri moških vseh starosti. Ker dr. Andrew C. Kramer, specialist za urologijo in kirurgijo na Medicinski fakulteti Univerze v Marylandu v ZDA, je dejal, da lahko prezgodnja ejakulacija povzroči težave s čustvenim stresom, psihološko in nizko samozavestjo moških. Pravzaprav obstajajo učinkoviti načini, kako ženske pomagajo premagati prezgodnjo ejakulacijo. Oglejte si vse spodnje informacije.
Kaj je prezgodnja ejakulacija?
Prezgodnja ejakulacija je stanje, pri katerem človek izloča seme (sperma) prej ali hitreje. Pogosto to razočara ženske pare, ki želijo hkrati doseči užitek. Pogosti vzroki prezgodnje ejakulacije, ki jih ponavadi povzroča tesnoba, preveč spolne stimulacije pri moških in druge bolezni, kot je diabetes.
Kako se soočate s prezgodnjim izlivom?
Pravzaprav ne obstaja zanesljiv zdravilo za prezgodnjo ejakulacijo. Ta pogoj se lahko izboljša, ko se najde vzrok. Če je predčasna ejakulacija posledica določene bolezni, je dobro, da se bolezen najprej zdravi.
Ne samo, da lahko prezgodnjo ejakulacijo še vedno premagamo z vključitvijo vašega partnerja. Da, z uporabo določenih tehnik lahko od partnerjev zahtevate pomoč pri reševanju prezgodnje ejakulacije. Tukaj je nekaj tehnik, ki jih lahko poskusite.
1. Keglove vaje skupaj
Splošno znano je, da je namen Keglovih vaj okrepiti mišice medeničnega dna, povezane z moškimi in ženskimi spolovili. Prej, morate vedeti, kako potekajo moški gimnastiko kegel, kot so naslednje.
- Najprej zategnite mišice medeničnega dna tri sekunde. Dokler zategnete mišice medeničnega dna, dihajte kot ponavadi in ne držite trebušnih mišic, stegen ali zadnjice
- Sprostite mišice medeničnega dna in prekinite približno tri sekunde
- Ponovite to mišično vadbo približno 10-krat
- Poskusite narediti Keglove vaje trikrat na dan
Priporočljivo je izprazniti mehur pred začetkom te vaje. Potem lahko to vajo opravite skupaj z ženo, da bodo rezultati maksimalni in prijetni.
2. Stisnite tehniko
Potem obstaja tehnika stisnite. Ena od vaj za premagovanje prezgodnje ejakulacije zahteva, da se penis zmečka, da se zmanjša orgazem in prepreči hitrejši orgazem. To je, medtem ko delaš predigra ali se ogrejte, prosite svojo ženo, da stisne vrh vašega penisa. Na mestu, kjer se vam zdi, da želite ejakulirati, držite in prosite partnerja, da stisne moda ali gredi penisa.
Ko je sperma spuščena, jo spustite 10-20 sekund. Nato nadaljujte s predigro. Tehnika stisnite to je treba storiti in ponoviti večkrat na teden, da bi dosegli največje rezultate ejakulacije.
3. Vzemite zdravila
Poleg treh tehnik, ki so opisane zgoraj, lahko zavzamete drugo pot skozi uživanje določenih zdravil. Pogosto uporabljena zdravila so običajno v obliki paroksetina, zoloft sertralina in fluoksetina. Uporabite lahko tudi kremo, ki je namazana na genitalijah, kot sta lidokain in prilokain, da nadzirate ejakulacijo, da deluje počasneje. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, katera zdravila najbolje ustrezajo vašemu stanju.
