Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Seznam živil, ki lahko povzročijo težave z erekcijo pri moških
- 1. Pakiranje hrane in pijače
- 2. Živila, ki vsebujejo veliko maščob
- 3. Sladkor in sladka hrana
- 4. Soja
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Težave z erekcijo, imenovane impotenca ali erektilna disfunkcija, običajno povzročijo določene bolezni, kot so bolezni srca ali hipertenzija. Stres in različni drugi psihološki dejavniki lahko povzročijo ali poslabšajo erektilno disfunkcijo. Vendar ne samo to, kar lahko povzroči težave pri postavljanju in vzburjanju v postelji. To, kar vsakodnevno jeste, se nehote izkaže doseči optimalno erekcijo. Vau!
Seznam živil, ki lahko povzročijo težave z erekcijo pri moških
1. Pakiranje hrane in pijače
Kdo nikoli ni zaužil pakiranih živil? Od mleka, soka, predelanega mesa, sadja do prigrizkov je vse v obliki embalaže. Toda pogostost in preveliko uživanje predelane hrane ali pijače lahko dolgoročno negativno vpliva na spolno strast in vitalnost moških.
Embalažna živila in pijače vsebujejo visoke ravni natrija, tako da lahko izdelek traja dolgo. Preveč soli v telesu lahko zviša krvni tlak.Brez ustreznega pretoka krvi v penis se moški težko počutijo razburjeni in optimalno ustvarjajo erekcijo.Glede na eno raziskavo so moški, ki imajo visok krvni tlak, težje postavljeni.
2. Živila, ki vsebujejo veliko maščob
Če želite seksualno življenje, ki je s svojim partnerjem bolj vznemirljivo, je dobro začeti z omejevanjem ali celo izogibanjem vseh mastnih in ocvrte hrane.
Hrana z visoko vsebnostjo maščob zmanjša količino testosterona v telesu. Hormon testosteron je hormon, zaradi katerega ste strastni in "oživljajo" moško spolno življenje. Če se vaš testosteron zmanjša, se vaš spolni nagon zmanjša.
Po drugi strani pa na moško spolno vzburjenje vpliva gladek pretok krvi iz srca po telesu, vključno s penisom. Trans maščobe v maščobnih živilih lahko povečajo raven slabega holesterola v telesu. Visoke ravni holesterola so znane kot glavni dejavnik tveganja za blokado krvnih žil (ateroskleroza). Če je pretok krvi blokiran, je penis težko dvigniti.
3. Sladkor in sladka hrana
Uživanje preveč sladke hrane lahko vpliva na vaš metabolizem in prispeva k vnosu kalorij. To lahko nato povzroči odpornost na insulin, ki ima visoko tveganje za diabetes. Prekomerno uživanje sladkorja lahko poveča tudi slab holesterol in trigliderido. Ketika krvnega pretoka je motena, penis je erektilen, ker ne dobi dovolj krvi, da bi ga zategnili.
4. Soja
Študija, objavljena v European Journal of Cliical Nutrition, dokazuje, da uživanje veliko soje lahko povzroči spolno disfunkcijo pri moških. V tej študiji je bilo ugotovljeno, da vnos 120 mg soje na dan zmanjša količino hormona testosterona. Če se vaš testosteron zmanjša, se spolni nagon zmanjša.
Ampak to ne pomeni, da se morate vzdržati jesti soje. Soja je eden najboljših virov rastlinskih beljakovin za telo. Samo del mora biti urejen. Zato vse živilo, ki je v prekomerni količini, ni dobro za zdravje.
