Vsebina:
- Medicinski video: BEST SEX SCENES EVER
- 1. Stres
- 2. Pomanjkanje spanja
- 3. Otroci
- 4. Medicina
- 5. Debelost
- 6. Alkohol
- 7. Depresija
- 8. Menopavza
- 9. Nizka raven testosterona
- 10. Težave v gospodinjstvu
Medicinski video: BEST SEX SCENES EVER
Včasih ne boste želeli seksati. Vi in vaš partner lahko izgubite zanimanje za ljubljenje. Številni dejavniki lahko vplivajo na vaš libido, in tukaj je 10 ubijalcev pogostega spolnega nagona.
1. Stres
Stres lahko prihaja iz dela, denarja, doma ali sosedov. Ko ste depresivni, morda ne želite storiti ničesar, razen negativnega razmišljanja.
Zato se boste izogibali spolnosti, ko ste depresivni. Nadzor nad stresom je zelo pomemben. V tem primeru vam lahko pomaga zdravnik.
2. Pomanjkanje spanja
Če ne spite dovolj, lahko doživite utrujenost. Utrujenost lahko na koncu ubije spolni nagon. Morda ne boste želeli storiti ničesar, razen spanja, ko ste res utrujeni.
3. Otroci
Ko imate otroke, morate preživeti nekaj časa, jih vzgajati, se igrati z njimi in jih hraniti. Zato lahko imate le malo časa za intimnost. Imejte varuško ali varuška je lahko dobra ideja. Lahko skrbi za vašega otroka, tako da lahko vi in vaš partner seksate, ko vaš otrok počiva.
4. Medicina
Poročali so, da so nekatera zdravila povezana z izgubo spolnega nagona, in sicer:
- zdravilo za nadzor krvnega tlaka
- kemoterapije
- antidepresivi
- zdravila proti anksioznosti
- kontracepcijske tabletke
- zdravila proti zasegu
Če vaš spolni nagon hitro izgine po uporabi zdravila, morate to povedati zdravniku. Pomagajo lahko spremembe v odmerku ali vrsti zdravil. Vendar ne spreminjajte odmerkov ali prenehajte uporabljati zdravilo brez nasveta zdravnika.
5. Debelost
Več študij je pokazalo, da lahko prekomerna telesna teža in debelost vplivata na spolni nagon. To je lahko zato, ker se boste počutili manj samozavestni, če ste prekomerni. Vzroki so lahko tudi drugi psihološki problemi, povezani z debelostjo in prekomerno telesno težo. Poskusite nadzorovati svojo telesno težo z zdravo prehrano in redno vadbo.
6. Alkohol
Ena ali dve alkoholni pijači ne povzročata težav. Preveč alkohola lahko ubije vaš spolni nagon. Vaš spolni partner morda ne želi seksati s pijancem. Zato kontrolirajte uživanje alkohola.
7. Depresija
Ko ste depresivni, vam bo predpisan antidepresiv. Vendar pa lahko nekateri antidepresivi zmanjšajo spolni nagon. Ironično, ko se spolni nagon zmanjša, lahko postanete depresivni. Posvetujte se z zdravnikom in on bo našel rešitev, ki je primerna za vaše stanje.
8. Menopavza
Med menopavzo se lahko pojavijo simptomi, kot so vaginalna suhost ali bolečina med seksom. Ti simptomi otežujejo spolno aktivnost. Poleg tega, ko se starate, se lahko s svojo lepoto počutite manj samozavestni, zato morda ne boste želeli vzeti intimnosti s svojim partnerjem.
9. Nizka raven testosterona
Testosteron je hormon, ki podpira in vpliva na spolni nagon. Ko postanemo starejši, se raven moškega testosterona zmanjša, tako da se spolni nagon zmanjša. Ta nizka raven testosterona lahko vpliva na moške in ženske.
10. Težave v gospodinjstvu
Ko ima vaše gospodinjstvo težave, vi in vaš partner zagotovo ne želite imeti spolnih odnosov. Poskusite komunicirati. Komunikacija vam lahko pomaga in vašemu partnerju doseči enako razumevanje in reševanje problemov. Bodite odprti drug do drugega in ne samo prikrivajte svojih misli in občutkov.
Na spolne strasti lahko vplivajo tako fiziološki kot psihološki dejavniki. Če poznate teh 10 pogostih dejavnikov, lahko svoj življenjski slog prilagodite tako, da ponovno pridobite spolni užitek.
Pozdravljeni zdravniška skupina ne zagotavlja medicinskega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.
