Vsebina:
Medicinski video: 432 Hz - Deep Healing Music for The Body & Soul - DNA Repair, Relaxation Music, Meditation Music
1. Opredelitev
Kaj je travma v hrbtu?
Škržnik (ali trtica) je majhna kost na dnu hrbtenice. Običajne poškodbe trtice pri padcu na trde površine, kot so spolzka tla ali stopnice. Bolečine ponavadi povzročajo modrice kosti ali raztezanje vezi. Razpokana trtica je redka in dobro se zaceli, zato rentgenske slike niso potrebne za to poškodbo. Zmešanost zlomljenega trtica je zelo redka, vendar mora zdravnik to stanje popraviti.
Kakšni so znaki in simptomi?
Znaki in simptomi vključujejo:
- Modrica na dnu hrbtenice
- Bolečina pri sedenju ali ob pritisku na trtico.
2. Kako jih premagati
Kaj naj naredim?
Nabrekanje trte običajno boli 3 do 4 tedne. Vzemite acetaminofen ali ibuprofen 2 ali 3 dni. Namestitev vzglavnika na stol pred sedenjem lahko zmanjša pritisk. Tudi blazine lahko pomagajo.
Kdaj moram obiskati zdravnika?
Če je:
- Domnevna poškodba hrbtenice
- Bolnik se ne more premakniti
- Huda bolečina
3. Preprečevanje
Da bi preprečili poškodbe trtice:
- Ne vozite na spolzkih površinah, kot so bazeni
- Nosite čevlje dobre kakovosti, še posebej v deževnem obdobju
