Vsebina:
- Medicinski video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White )
- Horror film v smislu zdravja
- Prednosti gledanja filmov grozljivk za zdravje
- 1. Pomaga spali kalorij
- 2. Kot katarza
- 3. Povečajte imuniteto
- 4. Dobro za zdravje možganov
- Slab učinek gledanja grozljivke
- 1. Povzroča povečano tveganje za nastanek krvnih strdkov
- 2. Poveča tveganje za težave s srcem pri nekaterih posameznikih
Medicinski video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White )
Kot gledanje grozljivih filmov? Zagotovo, kar si želite, ko gledate grozljivko, je strah. Če tega ne občutite, boste morda razočarani, ko ga boste gledali. V zvezi z zabavo, grozljivke filmi so res si želijo zabavati sami. Vendar, če gledamo z zdravstvene strani, dejansko gledamo dober grozljiv film ali ne?
Horror film v smislu zdravja
Glenn Sparks, profesor na univerzi Purdue, je na spletni strani WebMD-ja preučil vpliv filmov grozljivk na fiziologijo ljudi, ki jo gledajo. Rezultat, ko gledate grozljivko, ki se zgodi vašemu telesu, je, da se vaš srčni utrip poveča 15-krat na minuto, dlani se znojijo, telesna temperatura pade za nekaj stopinj, mišice se zategnejo in krvni tlak se poveča.
Vse to je lahko posledica odgovora boj ali let, odziv, ki se ponavadi pojavi, ko ste pod stresom. Pretok krvi v druge dele telesa poleg srca in mišic se lahko zmanjša, tako da se vaša telesna temperatura zmanjša in se počutite, ko se bojite gledati grozljivko.
PREBERI TUDI: Debeli fant? Mogoče zaradi predolgega gledanja televizije
Iz te razlage je razvidno, da horror filmi vplivajo na vaše telo. Ko gledate grozljivko, se vaše telo odziva na okus, ki nastane, ko gledate grozljivko. Ali to vpliva na zdravje?
Izvedenih je bilo več študij o vplivu gledanja filmov grozljivk za zdravje. Nekatere študije kažejo dobre rezultate za zdravje, nekatere pa ne. Za več podrobnosti si poglejmo naslednjo razlago.
Prednosti gledanja filmov grozljivk za zdravje
1. Pomaga spali kalorij
Ali ste vedeli, da lahko gledanje filmov grozljivk pomaga pri izgorevanju kalorij? Za tiste, ki imate prekomerno telesno težo in želite gledati filme grozljivk, je morda to dobra novica za vas. Študija je pokazala, da gledanje filmov grozljivk lahko porabi kalorije.
Raziskave, ki jih je izvedla Univerza v Westminsterju, kažejo, da gledanje filma, ki sproži adrenalin 90 minut, lahko porabi kalorije v povprečju 113 kalorij, kar je enako kalorijam, ki jih porabite, ko hodite 30 minut. Bolj zastrašujoče je film, ki ga gledate, več kalorij boste porabili pri gledanju filma.
Druge študije, ki spremljajo srčno frekvenco, oskrbo s kisikom in proizvodnjo ogljikovega dioksida v filmskem občinstvu, ki je sodelovalo v študiji, so prav tako pokazale, da se je ob gledanju grozljivih filmov opazilo povečanje srčnega utripa občinstva, kar je povzročilo povečanje adrenalinskega hormona.
Adrenalinski hormon lahko poveča metabolizem telesa, tako da je energija, shranjena v telesu, hitrejša za opekline ali uporabo. To pomeni, da lahko gledate grozljivko, ki vam pomaga izgubiti težo.
2. Kot katarza
Ko gledate grozljivko, pričakujete občutek strahu in presenečenja. Po Marku Griffithsu, profesorju obnašanja odvisnosti na univerzi Nottingham Trent, se to dogaja iz različnih razlogov. Eden od njih je, ker želite najti nekaj drugačnega, ki ga nikoli niste občutili v svojem vsakdanjem življenju. Poleg tega je gledanje filmov grozljivk tudi katarza, ki zagotavlja emocionalno sprostitev zaradi frustracije ali skritega občutka.
Da, ko ste pod stresom zaradi nečesa, boste morda iskali vtičnico, da boste spet našli svoje zadovoljstvo. No, eno od njih je mogoče najti tako, da si ogledate grozljivko, da se lahko vaša čustva sprostijo.
PREBERITE TUDI: 6 pomembnih korakov za ohranjanje zdravja možganov
3. Povečajte imuniteto
To lahko zveni malo čudno. Kako lahko gledanje grozljivk poveča imuniteto? Vendar pa je študija to dokazala. Raziskave, ki jih je izvedla univerza Coventry, so to dokazale.
Ta raziskava je bila izvedena z odvzemanjem vzorcev krvi udeležencev pred, med in po ogledu grozljivke. Posledica tega so povečane ravni belih krvnih celic. Bele krvne celice se običajno povečajo zaradi odziva na okužbo.
To je potrdila tudi Natalie Riddell, imunologinja na University College London. Rekel je, da lahko gledanje grozljivke sproži odziv boj ali let in to lahko sproži sproščanje adrenalina, kjer lahko adrenalin vpliva na vaš imunski sistem.
4. Dobro za zdravje možganov
Gledanje filmov grozljivk omogoča možganom, da sprosti kemične spojine, kot so dopamin, serotonin in glutamat. To lahko sproži sproščanje adrenalina, ki ima podoben učinek kot zdravilo. To je dobra stvar za vaše duševno zdravje, saj lahko pomaga zmanjšati stres in anksioznost.
Slab učinek gledanja grozljivke
1. Povzroča povečano tveganje za nastanek krvnih strdkov
Raziskava, ki jo je leta 2015 izvedla Univerza Leiden, je pokazala, da gledanje filmov grozljivk lahko poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Raziskavo smo izvedli z odvzemanjem vzorcev krvi 24 ljudi pred in po ogledu grozljivke. Posledica tega je povečanje proizvodnje beljakovin za strjevanje krvi, imenovanega faktor VIII, tako da se povečuje tudi tveganje za nastanek krvnih strdkov.
Vendar pa gledanje grozljivke ni povezano z drugimi dejavniki strjevanja krvi. Torej, to kaže, da lahko prehodni strah sproži krvne strdke, vendar ne more povzročiti nastajanja krvnih strdkov. Raziskovalci so dodali, da se lahko krvni strdki kot odziv na strah pojavijo kot način za telo, da v nevarnih situacijah pričakuje težko izgubo krvi.
Torej gledanje grozljivke ne ogroža vašega zdravja. Odziv na povečanje krvnih strdkov se zdi normalno, ko čutite strah, ki ga sproži gledanje grozljivke.
2. Poveča tveganje za težave s srcem pri nekaterih posameznikih
Vendar pa lahko grozljivi filmi povzročijo, da nekdo umre zaradi strahu, še posebej, če že ima zgodovino bolezni srca. Strah lahko povzroči srčni infarkt zaradi neželenih učinkov odziva boj ali let. To se je morda zgodilo.
Strah ali stres, ko gledate grozljivko, lahko povzroči povečanje proizvodnje nadledvičnih hormonov. To povzroči, da se žile zožijo, tako da mora srce delovati težje in hitreje, da črpa kri. Če nekdo že ima problem s srcem in doživlja strah, medtem ko gleda grozljivko, lahko povečanje adrenalina ogrozi njegovo zdravje.
Kardiologinja z Univerze v Marylandu leta 2015 je tudi ugotovila, da gledanje filmov grozljivk lahko povzroči, da se endotelij (tkivo v stenah krvnih žil) zoži. To povzroči zmanjšanje pretoka krvi in zvišanje krvnega tlaka. To je tudi posledica nadledvičnih hormonov.
PREBERITE TUDI: Kaj se zgodi s telesom, ko ste stresni
