Vsebina:
- Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
- Razumite možganske reakcije, ko doživite neuspeh
- Ne samo, da je um poudarjen, možgani so lahko tudi pod stresom
- 2. Možgani bodo takoj navdušeni nad drugimi cilji
- 3. Vaši možgani se bodo poskušali izogniti neuspehu
Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
Ime življenja, ne redko se boste srečali z neuspehom. Ne samo enkrat, ampak morda večkrat.Na primer, če ne vstopite v sanjsko univerzo, ne uspe v poslu ali celo ne dobite srca. Neuspeh ne boli, ampaknekatere znanstvene raziskave kažejo, da neuspeh lahko ovira tudi koncentracijo osebe, kolikor vpliva na vaš uspeh v prihodnosti.
Ta študija tudi pojasnjuje, da je še vedno veliko ljudi, ki so narejeni mager zadvignite, ko ne uspejo. Tako, da ni nenavadno, da človekovo življenje propade in ne spremeni ničesar v svojem življenju. Če se v vašem srcu počutite stresno, žalostno, razočarano in jezni, kaj se bo zgodilo z vašimi možgani, ko doživite neuspeh v življenju?
Razumite možganske reakcije, ko doživite neuspeh
Ne samo, da je um poudarjen, možgani so lahko tudi pod stresom
Občutek razburjenosti, žalosti, jeze in zmedenosti o tem, kaj storiti po tem, je običajen čustveni odziv na neuspeh. Toda druge študije kažejo, da lahko skrbi in bojazni, ki se pojavijo, ko ne uspe, povzročijo, da so vaši možgani šibki.
Pogosto lahko to vpliva tudi na stanje možganov, ki ne morejo rešiti težav čustvenega nadzora. To se lahko počuti, ko živite in poslušate svoje poslovne procese, medtem ko poskušate doseči cilj. Ne nazadnje pa se učinek tega neuspeha razlaga kot dvom možganov in celo stvari, ki lahko naredijo le stres.
Kaj je potem mogoče storiti?
Preden se zavedate, kaj je mogoče storiti ob neuspehu, morate najprej vedeti, kakšni so dolgoročni učinki močnega stresa na možgane, ko doživljate neuspeh. Lahko postavite možganske celice in erodirate možgansko tkivo, to pa lahko tudi ovira vaš uspeh pri razmišljanju.
Namesto tega poskusite zapomniti proces in kaj se bo spremenilo iz vašega neuspeha. Raziskave kažejo, da lahko "urejate" prejšnje napake, medtem ko zamenjajte tiste slabe spomine s smešnimi ali neumnimi stvarmi. Če povežete svoj neuspeh z nečim smešnim ali smešnim, se lahko naučite o neuspehu in izboljšate vaš naslednji posel.
2. Možgani bodo takoj navdušeni nad drugimi cilji
Brain reakcije, ko doživljajo neuspeh včasih tudi sami slepo opravljati druge posle, ne da bi vedel pravi namen. Toda v resnici je to narobe in vam tega ne priporočamo.
Zakaj ni priporočljivo? Poglej, pravzaprav nekdo ne uspe uresničiti načrta, ki ga bodo storili, ko ne uspe. Toda to ne pomeni, da načrtujejo propad, kajne.
To pomeni, da skrbno načrtujejo in napovedujejo rezultate svojih ciljev. Imajo rezervni načrt, če njihova prizadevanja ne uspejo. Brez dobro načrtovanega načrta možgani običajno izberejo pot, ki je najmanj odporna, in rezultate, ki se najlažje dosežejo. Torej, odstopa od cilja ali uspeha, ki ga resnično želite.
Potem, kaj lahko storim?
Namesto tega okrepite in določite svoje dolgoročne cilje, medtem ko poskušate. Najdena je ena študija, za tiste, ki bi radi ugotovili cilj kje in kdaj morate doseči uspeh, lahko poveča vaš uspeh v vseh prizadevanjih.
3. Vaši možgani se bodo poskušali izogniti neuspehu
Po neuspehu, zagotovo ne želite ponovno propaditi v isti stvari, kajne? Da, ker ne želite, da bi padli v isto luknjo, končno prisilite podzemlje, da vedno počne stvari brez napak.
Psihologi to označujejo kot "izogibanje" ali "preprečevanje", ki se izvaja, da se motivira. Vendar raziskave kažejo, da motiviranje sebe in izogibanje povzroča tesnobo zaradi strahu pred negativnimi rezultati. Pogosto bo to dejansko vplivalo na druge poslovne procese.
Namesto tega lahko spremenite svoje cilje, medtem ko v njem prilepite pozitivne stvari. Poleg tega je cilj uspeha, ki ima učinkovitejše koristi, uresničen kot samo uspeh zase. Na primer, če poskušate uresničiti sanje postati pisatelj, lahko spremenite svoj cilj, da postane pisatelj. Od tistega, kar je bilo prvotno namenjeno za hobi ali dohodek, lahko cilje spodbudi, da navdihuje druge zaradi vašega pisanja.
Na ta način lahko povečate dosežke in uživate, medtem ko poskušate. Prav tako lahko poveča samozavest za boljše delo pri doseganju uspeha.
