Vsebina:
- Medicinski video: Shocking Youth Message - Paul Washer
- Zakaj se moramo spodbujati?
- Navdušenje, ki ga morate povedati ob slabem dnevu
- 1. Lahko in lahko
- 2. Izziv je priložnost
- 3. Ljubljen sem
- 4. Vsi so tudi ljubljeni in sposobni narediti vse
- 5. Ljudje se ne izogibajo napakam
- 6. Imam, kar je potrebno za premagovanje in spremembe
- 7. Lahko sem uspešen in treba je delati na uspehu
Medicinski video: Shocking Youth Message - Paul Washer
Zdi se, da se skoraj vsakdo počuti ali bo čutil poudarjeno, kar na koncu naredi slabe volje ves dan. Ne glede na to, ali gre za težave pri delu, težave v gospodinjstvu, za boj s prijatelji. V tako težkih dneh, koliko od vas "hobijev" krivite sebe in skrivate čustva tako, da se izolirate v svoji sobi? Bodite previdni, veste, da je čustva nevarna! Namesto, da bi se še naprej žalili in se raztapljali v žalosti, začnimo znova vstati s temi besedami navdušenja zase. Večkrat jo lahko berete v srcu, kot mantra, medtem ko stojite pred ogledalom ali kričate tako močno, kot lahko.
Zakaj se moramo spodbujati?
Ne da bi se tega zavedali, lahko vsaka beseda, ki pride ven ali se omeji na razmišljanje, oblikuje naš način razmišljanja. Ko ste navajeni na to, da sami sebi pripovedujete negativne stvari - na primer "jaz sem tisti, ki je narobe, sem res neumen" ali "Nič mi ni všeč," - potem podzavestno gledate na sebe, domnevate, da ste neprimerni, neprimerni, ali ne.
Sčasoma bodo negativne misli, ki se še naprej kopičijo, vodile do negativnih pogledov na samopodobo. Z verovanjem v te stvari boste idejo postopoma odsevali v vsakodnevnih akcijah, tako da se ne boste zdeli inteligentni, na primer - čeprav v resnici ne. Preprosto povedano, negativno razmišljanje bo del identitete, ki jo gradimo sami.
Na koncu lahko to zmanjša samozavest in ni nemogoče sprožiti nagnjenost k depresiji.
Zato, če je razpoloženje nižje, se morate boriti proti negativni auri, ki jo proizvaja stres, s pozitivnimi besedami navdušenja. Na ta način se boste samo okrepili, da boste lahko hitro premaknili iz teh slabih situacij, bili srečnejši, produktivnejši, bolj optimistični in bolj ljubeči sebe.
Navdušenje, ki ga morate povedati ob slabem dnevu
1. Lahko in lahko
Neuspeh je naravna stvar. Ne pozabite, da ljudje živijo v svetu, da se še naprej učijo, se prilagajajo vsem razmeram in razmeram ter rastejo, da postanejo boljši posamezniki. Prav tako nikoli niste prestari, da bi se naučili nekaj novega.
Ne dovolite, da se vaš um napolni z negativnimi scenariji, ki še zmanjšujejo samozavest. Verjemite, da boste delali nekaj izzivalnega, ki je povsem izven vašega območja udobja, in boste rasli in se razvijali.
Tako boste nekega dne premagali dvomi o sebi ali težavah, zaradi katerih se boste odrekli, skrenite se z naslednjo mantro: "Lahko in lahko!"
2. Izziv je priložnost
Ko se srečate z izzivom in težavami, s katerimi se niste nikoli srečali, boste morda rekli: "Zakaj bi to izkusil?".
Ne pozabite, da so izzivi priložnosti. Življenje nikoli ne teče tako gladko, kot želite. Vedno bodo izzivi in težave, s katerimi se srečujete. Vendar ne beži in se ne skrij pred njim. Morda še nikoli niste bili v tej težki situaciji, vendar to ne pomeni, da ne morete in ne morete dobro prestati.
Ne pustite, da strah prodre skozi vas in vaš um, tako da ste obupani in se še naprej pritožujete. Zavedajte se, da priložnosti včasih prihajajo izziv. Zato vedno odprite roke in sprejmite vse izzive, da boste odprli nove priložnosti, ki vam jih prinašajo.
3. Ljubljen sem
Ne dovolite, da vas preplavijo občutki zanemarjanja samo zato, ker je nekaj ljudi slabo glede vas. Ni vsakdo v vašem okolju dober in vam posveča pozornost. Toda to ne pomeni, da niste vredni biti ljubljeni. Ostanite prijazni do vseh, s katerimi se srečujete, in si poveste, da ste ljubljeni in vredni, da vas ljubijo.
4. Vsi so tudi ljubljeni in sposobni narediti vse
Ko vas ljudje okoli vas poškodujejo in razočarajo, povejte sebi, da so tudi ti ljudje v osnovi ljubljeni in sposobni spreminjati. Toda sčasoma lahko izberete, kakšne vrste ljudi želite biti v svojem življenju naprej.
5. Ljudje se ne izogibajo napakam
Ljudje niso prizaneseni zaradi napak in napake niso razlogi, da bi se odpovedali. Napake in neuspehi so prostor za učenje in lovljenje vztrajnosti. Ne bodite sramežljivi, če priznavate napake in jih popravljate.
Napake niso znak šibkosti, temveč postanejo moč, ko poskušate vstati in jo še naprej popravljati. Zato še naprej izražajte besede navdušenja za sebe, da ljudje nikoli niso pobegnili napak in napak ni konec boja.
6. Imam, kar je potrebno za premagovanje in spremembe
Časi se še naprej razvijajo in spremembe so zanesljive stvari v življenju. Imate dovolj, da še naprej verjamete, da ste sposobni obravnavati te spremembe s prilagajanjem in obravnavanjem teh sprememb
Ne dajte negativnega sporočila sebi, če rečete, da nimate zmožnosti, da bi se ukvarjali s spremembami. Verjemite v svoje srce, da boste našli rešitev za vse spremembe, ki se pojavijo.
7. Lahko sem uspešen in treba je delati na uspehu
Uspeh izvira iz stalnih prizadevanj, ne da bi odnehali. Stavek pozitivne samozadostnosti je treba nenehno govoriti, da se ne bomo zlahka odrekli doseganju pričakovanega uspeha. Recimo, da upate, da boste na izpitu dobili uspeh, nato pa se naučite ključ. Pozitivni stavki, ki se vedno znova ponavljajo, bodo povečali samozavest in optimizem v sebi.
Pozitivne duhovne besede, ki se vsak dan izgovarjajo nenehno, bodo možgani verjeli v to, kar govorite. Sčasoma bodo možgani ustvarili to realnost za vas. Vsak dan preživite čas in ponavljajte vse pozitivne besede, da svoje običajne slabe misli pretvorite v pozitivne misli, da boste uresničili svoje želje.
