Vsebina:
- Medicinski video: If I should have a daughter ... | Sarah Kay
- 1. Sledite svojim nagonom, bodite sami
- 2. Nasmehnite se
- 3. Začnite z majhnimi stvarmi in ne zamudite priložnosti, da se pozdravite
- 4. Nehajte se opravičevati
- 5. Zgradite dvosmerno komunikacijo
- 6. Bodite dober poslušalec
- 7. Ne pozabite pohvaliti
- 8. Ne dajejo nezaželenih nasvetov
- 9. Zamenjajte vizitke in ne pozabite ponovno stopiti v stik z njimi
- 10. Drznite se tvegati in ne zavlačujete preveč srca
- Ne pozabite, da niste edini, ki je neroden za druženje
Medicinski video: If I should have a daughter ... | Sarah Kay
Težko bo doseči karierne cilje in življenje, če boste storili vse sami. Za doseganje teh ciljev je potrebnih več vodij iz različnih krogov. Tu je v vašem življenju potrebna vloga omrežnih povezav.
Vendar pa so ljudje, ki so introvertirani, spoznali druge ljudi, ki niso znani, zaradi česar so postali leni, zlasti zato, ker so morali komunicirati za vzpostavitev povezav. Ljudje, ki imajo introvertirane osebnosti, še posebej, če so dodani sramežljivosti, so včasih označeni kot ljudje, ki se ne želijo družiti z novimi ljudmi in vzpostavljati povezave. Ne skrbite, če ste introvertirani, to ne pomeni, da boste še naprej imeli težave pri vzpostavljanju povezav.
Tukaj so načini za izgradnjo povezav:
1. Sledite svojim nagonom, bodite sami
V bistvu so ljudje družbena bitja, ki potrebujejo drug drugega. Strokovnjaki pravijo, da ljudje pravzaprav niso sramežljivi, vendar se temu človeku nekaj dogaja, da se ljudje ne želijo odpreti. Včasih, celo za introvertirane ljudi, če sliši, da je introverten neločljiv od besede »sam«, bodo njegovi instinkti kot družbena bitja spodbudili osebo, da se občasno umakne iz svoje introvertirane narave.
Poleg tega ne pozabite biti sami. Včasih introvertirani ljudje mislijo, da bi se moral obnašati kot nekdo, ki ima ekstrovertno osebnost za izgradnjo povezav. Biti sam je najboljši, bodi sam, ki ni eksploziven, ampak iskren in ponižen pri gradnji povezav. Z drugimi besedami, v redu je, če je malce nerodno, samo se ne opuščajte nenehno o svoji nerodnosti.
2. Nasmehnite se
To se zdi nepomembno, morda celo ljudje ne razmišljajo več o tem. Včasih ste preveč zaposleni, ko razmišljate o tem, kako odpreti pogovor, dokler ne pozabite, da hodite z mrzlim obrazom. Resne, napihnjene in jeze izrazi obraza so stvari, ki izgledajo zastrašujoče. Ljudje bodo srečnejši pri srečanju z ljudmi, ki se smejejo, medtem ko govorijo preproste besede, kot so dobro jutro, dobra hrana in tako naprej.
3. Začnite z majhnimi stvarmi in ne zamudite priložnosti, da se pozdravite
Če ste preveč prestrašeni, da bi spoznali nekoga, ki ga resnično ne poznate, začnite graditi povezave z ljudmi, ki jih že poznate, na primer s sorodniki ali prijatelji. Vzpostavljanje povezave ne sme vedno začeti z nekom, ki ga sploh ne poznate. Še en preprost nasvet je, da vzpostavite povezavo s prijatelji med šolo ali kolidžom. Sealmamater prijatelji so zlata tarča vzpostavitve povezave. Torej, ne bojte se ponovno obrniti na svoje prijatelje, medtem ko še študirate, kdo ve, da so del vaše povezave in lahko delajo z vami.
Če ste tudi sramežljivi, se udeležite dogodkov, ki so v skladu z vašimi interesi. S tem lahko vzpostavite povezavo tako, da na dogodku izrazite svoje zanimanje. Vzpostavljanje povezave ni z iskanjem skupnih interesov, temveč s tem, kako izražate svoje interese. Če je nekdo v primeru, da si res ne vem, se hoče spoznati, pozdravite povabilo. Če ste v "omrežni" seji, prosite organizatorja dogodka, da vam pomaga predstaviti se.
Ali pa povabite prijatelje, da gredo na dogodek, prosite prijatelje, da vas predstavijo. Uveden lažje kot nenadoma prihaja do neznane osebe. Kaj če te nihče ne predstavi? Globoko vdihnite in okrepite vaše zaupanje. Vedno je bolje poskusiti kot zamuditi priložnost.
Ko poznate ime osebe, pokličite osebo po njegovem vzdevku. Strokovnjaki trdijo, da so ljudje srečnejši, ko slišijo svoje ime. Torej, pri komuniciranju, ne pozabite poklicati imena osebe. Če naredite nekaj takega, se bo vaš sogovornik bolj udobno počutil, kot da se vi in vaš sogovornik poznata.
4. Nehajte se opravičevati
Ljudje, ki so introvertirani in nerodni za druženje, se včasih veliko opravičijo, ker so po njih v stiku in pogovoru z neznanci nekaj, kar moti druge (ker se sami pogosto počutijo moteni, ko jih prikličejo neznanci). Pravzaprav je povezovanje v mrežo del izgradnje odnosov. Če se še vedno opravičujete, to kaže, da niste profesionalni in da vam primanjkuje zaupanja. Ne opravičujte se, če vprašate za pomoč ali vprašate za povezavo. Lahko bi bilo, da vas v prihodnosti potrebujete.
5. Zgradite dvosmerno komunikacijo
Bolje je komunicirati v dveh smereh kot drugi ljudje vodijo komunikacijo in reagirate pasivno. Če vam primanjkuje zaupanja v spontanost, so vam na voljo nasveti:
- Pripravite, o čemer boste govorili kot o odprtju za komunikacijo. Pripravite tudi odgovore, ki jih bodo verjetno zahtevali drugi, na primer, kakšno je vaše delo, kakšni so vaši interesi in tako naprej.
- Poskusite najprej zapisati svoja vprašanja. V začetni fazi vaših vprašanj ni vedno treba težko odgovoriti, na primer:
"Kaj vas na tem področju zanima?"
"Kakšen je vaš hobi?"
"O čem sanjaš v svoji karieri naprej?"
Zgornja vprašanja se lahko zdijo zelo pogosto zastavljena, toda ta vprašanja so lahko dober začetek pri odpiranju komunikacije.
6. Bodite dober poslušalec
Introvertirani ljudje so ponavadi dobri poslušalci. Dober poslušalec v resnici ni sredstvo za izstopanje v javnosti. Vendar pa lahko ta spretnost pusti zelo močan vtis na ljudi, ko komunicirajo. Podrobno poslušanje in postavljanje vprašanj, ki jih je težko odgovoriti, vam lahko pomagajo zgraditi smiselne povezave.
7. Ne pozabite pohvaliti
Vsako človeško bitje mora biti srečno, če sliši nekaj dobrega, kar mu je nekdo drug povedal. Izrazite pohvalo osebi, s katero se pogovarjate. Vendar ne pozabite, da boste iskreno pohvalili svojega sogovornika in ne hvalite pretirano. Najprej pomislite, če mislite, da vam ni treba dopisovati, potem ni treba prisiliti pohvale.
8. Ne dajejo nezaželenih nasvetov
O osebi, s katero se pogovarjate, se lahko pogovarjate o različnih stvareh, vendar se izogibajte dajanju neželenih nasvetov. Neželeni nasveti, kot so:
- "Ne bi smel preveč delati."
- "Ne smete gledati televizije"
- "Če bi bil jaz, bi jaz ..."
Takšen nasvet je veliko lažje reči kot narediti. Pravkar ste zgradili odnos z drugo osebo, to ne pomeni, da posegate v njihovo poslovanje.
9. Zamenjajte vizitke in ne pozabite ponovno stopiti v stik z njimi
Vizitke je treba vedno prenašati, kadar koli se povezujete. Vizitke so najlažje zapustiti svoje ime osebi, s katero se pogovarjate, tako da se vas vedno spomnijo. Izmenjava vizitk gradi tudi vašo verodostojnost. Če ste obljubili, da boste ponovno stopili v stik z drugo osebo, ne pozabite ponovno stopiti v stik z njimi. Tako boste pokazali, da imate to, kar ste obljubili, da bo pustil dober vtis na osebo, s katero se pogovarjate. Če ne, jih lahko označite kot nekoga, ki "govori o".
10. Drznite se tvegati in ne zavlačujete preveč srca
Pri vzpostavljanju povezave lahko pride do zavrnitve. To je običajna stvar. Torej, ne jemljite svojega srca preveč. Vse to je del procesa. Ko premagate odpor, boste lažje odpreti pogovore z ljudmi, ki jih ne poznate. Prevzemite tveganje, da začnete pogovor, morda je oseba, ki sedi zraven vas, introvertna z vami. Pravzaprav je morda oseba zelo prijetna oseba za pogovor. Nikoli ne boste vedeli, če ne poskusite.
Ne pozabite, da niste edini, ki je neroden za druženje
Ne pozabite, da niste edina oseba, ki je introvertirana kjerkoli že ste. Lahko se zgodi, da se oseba, ki sedi zraven vas ali ki stoji nasproti vas, počuti razburjeno in zmedeno o tem, kako začeti pogovor. Namesto, da sedimo mirno in končno dolgčas, je bolje, da poskušamo odpreti pogovor. Mogoče ne dobite odgovora, ali pogovor ni tisto, kar ste pričakovali, vendar obstaja tudi možnost, da bo pogovor prijeten pogovor, ki ga boste zamudili, če ga ne poskusite.
Če se nikoli ne poskušate odpreti, se nikoli ne boste mogli povezati. Če menite, da ste več kot introvert in da se druženje počutite panično ali zaskrbljeni, pridite terapevtu, da vam pomaga razumeti vzrok in dobiti rešitev.
PREBERI TUDI:
- Kakšna je razlika med asocialnim in antisocialnim?
- Ali lahko anksioznost povzroči hipertenzijo?
- 6 načinov, kako se znebiti osamljenosti, ko pride do depresije
