Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Zakaj visoke pete niso primerne za nosečnost?
- 1. Olajšajte padec
- 2. Ustvarjanje bolečega hrbta in nog
- 3. Poveča tveganje za otekle noge
- Kateri čevlji so dobri med nosečnostjo?
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Večina žensk bo bolj samozavestna, ko bo nosila visoke pete. To je tisto, zaradi česar se ženske težko izognejo visokim petam. Čeprav ste noseči, mnoge ženske še vedno želijo uporabljati visoke pete. Dejstvo je, da lahko visoke pete med nosečnostjo otežijo gibanje in neudobnost žensk. Dejansko dejanska uporaba visokih pete med nosečnostjo ni priporočljiva. Zakaj?
Zakaj visoke pete niso primerne za nosečnost?
Pri nosečnosti ni dobro uporabljati visoke pete. Vaša nosečnost se povečuje z nosečnostjo, zato lahko nosite visoke pete na napačen korak. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj nosečnice ne smejo nositi visokih pet.
1. Olajšajte padec
Vaš naraščajoč trebuh in ko ste noseči lahko povzroči, da se vaše telo spremeni v težišče. Poleg tega povečanje telesne mase in hormonske spremembe med nosečnostjo zmanjšajo tudi moč gležnja. Tako lahko pri hoji preprosto izgubite ravnotežje.
Če se to nato doda uporabi visokih pete, ni nemogoče, da bi bili med nosečnostjo bolj ogroženi. To zagotovo ogroža vas in plod v maternici.
2. Ustvarjanje bolečega hrbta in nog
Med nosečnostjo telo sprosti hormon relaksina, ki deluje tako, da sprosti mišične vezi. Namen tega je, da se telesne mišice razširijo skupaj z rastjo nosečnosti, kot so trebušne mišice. Vendar se ne le želodec, mišice v drugih delih telesa prav tako sprostijo, kot so mišice v nogah in gležnjih. To zmanjšuje moč gležnja.
Poleg tega se sprostijo tudi mišični vezi v spodnjem delu hrbta. To dodatno obremenjuje hrbtne mišice. Tako, da nosečnice počutijo več bolečine na hrbtu.
Poleg tega, če med nosečnostjo uporabljate visoke pete, bo to poslabšalo spremembe, ki se pojavijo v vašem telesu, in vas naredijo zelo neprijetno. Ko uporabljate visoke pete, se bo vaša drža nekoliko spremenila. Posledica tega je večji pritisk na hrbet, kolena in gležnje.
Če ste predolgi in pogosto uporabljate visoke pete med nosečnostjo, se lahko počutite boleče na hrbtu in nogah. Predolgo nošenje visoke pete lahko povzroči tudi mišične krče.
3. Poveča tveganje za otekle noge
Težišče vašega telesa se med nosečnostjo spremeni, zaradi česar se lažje pojavi kopičenje tekočine v spodnjem delu telesa. Zaradi tega nosečnice lažje doživijo otekanje nog, zlasti v tretjem trimesečju nosečnosti. To stanje se še poveča, če nosečnice uporabljajo visoke pete. Seveda te to zelo moti.
Kateri čevlji so dobri med nosečnostjo?
Najbolje je, da uporabite čevlje, ki vam omogočajo udobje med hojo med nosečnostjo in ne poškodujte stopal. Še vedno lahko uporabljate čevlje z nizko peto v prvem trimesečju, če iz desnega čevlja ne morete pobegniti. Ostalo, izberite čevlje ravno za vsakodnevno uporabo.
Če še vedno želite uporabiti svojo zbirko visokih pete, obdržite te visoke pete za pomembne priložnosti, ki ne trajajo predolgo. Toda ne pozabite, da morate imeti veliko sedenja, ko uporabljate te visoke pete.
