Vsebina:
Medicinski video: Ana Pavec: Porod - onkraj telesnega dogajanja
Spreminjanje barve kože v temnejše s sončenjem ali uporabo orodja v salonu se ne zdi pametna izbira za ženske, bodisi noseče ali ne.
Temna barva kože je poskus kože, da se zaščiti pred poškodbami zaradi ultravijoličnega (UV) sevanja. Če kožo večkrat izpostavite UV svetlobi in dolgo časa, lahko pospešijo učinke staranja in povečajo tveganje za nastanek kožnega raka.
Na dojenčke v maternici ni bilo specifičnega vpliva izpostavljenosti soncu ali umetne UV svetlobe. Vendar pa številne študije kažejo na možno povezavo med izpostavljenostjo UV žarkom in pomanjkanjem folne kisline v telesu nosečnic. UV svetloba lahko razgradi folno kislino, medtem ko lahko v prvih nekaj tednih nosečnosti visoke ravni folne kisline zaščitijo otroke pred možganskimi in hrbteničnimi napakami (okvare nevralne cevi), kot je spina bifida.
Da bi preprečili, se izogibajte stalnemu izpostavljanju UV svetlobi v zgodnji nosečnosti. V prvem trimesečju nosečnosti jemljite dodatke za povečanje folne kisline.
Sončenje ali sončenje
Popoldan si lahko vzamete na soncu. Vendar ne pretiravajte in vedno uporabljajte zaščito pred soncem za zaščito kože.
Med nosečnostjo je koža bolj občutljiva, tako da lahko zlahka gori na soncu. Za matere, ki imajo takšne primere, se čim bolj izogibajte sončni svetlobi.
Uporabite dovolj kreme za zaščito pred soncem. Koža nosečnic je razvrščena kot hitreje spreminjajoča se barva. Ker nosečnice imajo višjo raven melanocit-stimulirajočega hormona. Ta hormon naredi kožo temnejšo, ker reagira na sončno svetlobo. S sončenjem lahko ta hormon povzroči nepravilne temne lise na obrazu (kloazma ali melazma) ali linije na sredini želodca (linea nigra).
Sredi dneva poskusite ostati v zaprtih prostorih, ko je sonce tik nad glavo. Sončenje na soncu več ur povečuje tveganje dehidracije in pregrevanja. To zagotovo ni dobro za zdravje matere in zarodka.
Sunbed
Sunbed lahko spremeni barvo kože v temnejšo s pomočjo grelca v obliki vzmetnice. Po možnosti se izogibajte solarij dokler ni znana raven varnosti orodij za nosečnice. Za nego kože lahko obiščete tudi zdravnika na dermatološkem oddelku, da se lahko izognemo učinkom poškodbe kože na minimum.
Če še vedno želite imeti temno kožo, bo veliko varnejše, če boste uporabili losjon za zatemnitev kože ponarejen losjon za porjavitev.
