Vsebina:
- Medicinski video: Zaradi vas lahko otroci, kot je Maria, preživijo!
- Riž ni trdna hrana, ki je primerna za dojenčke
- Tveganje, da otroku prezgodaj daje trdno hrano
- Nepopolni refleksi in protitelesa
- Tveganje za podhranjenost je večje
- Kdaj so dojenčki pripravljeni na trdno hrano?
Medicinski video: Zaradi vas lahko otroci, kot je Maria, preživijo!
Pri starosti 6 mesecev morajo dojenčki poleg materinega mleka prejemati dopolnilno hrano. To je zato, ker se pri starosti 6 mesecev otrokove prehranske potrebe povečajo, tako da jih ne moremo izpolniti s samim mlekom. Poleg tega so v tej starosti tudi otroci začeli usklajevati gibanje jezika in ust, tako da lahko pogoltnejo bolj gosto hrano.
Riž ni trdna hrana, ki je primerna za dojenčke
Če razmišljate o dajanju riža, kot ga običajno jeste za dojenčke, ki so stari samo 6 mesecev, ga morate ponovno razmisliti.
Riž, ki ga običajno jeste ali imenujemo tudi družinska hrana, lahko otroku predstavite le, če je eno leto ali več. Ko ste stari 6 mesecev ali se šele začenjajo uvajati v trdno hrano, izberite vrsto mehke hrane in teksturo lahko zdrobimo z usti otroka, ki nima popolnih zob.
Vrste hrane, ki so pretežke in jih otroška usta ne morejo zdrobiti, lahko povzročijo želodčne bolečine in druge prebavne težave. Dopolnite hranjenje (dopolnilno ASI hrano) otroku v skladu s priporočili.
Tveganje, da otroku prezgodaj daje trdno hrano
Nepopolni refleksi in protitelesa
Možnost zadušitve otroka je povezana z refleksno zmožnostjo žvečenja in požiranja pri nepopolnih otrocih. Poleg tega lahko dojenčki doživijo tudi prebavne težave.
Ko dojenčeva prebava ni pripravljena za sprejem hrane v trdni obliki, lahko povzroči bolečine v trebuhu, drisko in okužbe prebavil.
Poleg tega, če zagotovljena hrana ni čista, prebava dojenčkov, ki so še vedno občutljivi, in protiteles, ki niso popolna, lahko povzroči, da dojenčki lažje doživijo okužbo.
Tveganje za podhranjenost je večje
Dajanje trdne hrane prezgodaj lahko povzroči, da dojenčki doživijo prekomerno ali pomanjkanje hranil. To je povezano s prehranskimi potrebami otroka. Če dojenček dobiva hrano pred svojim časom, je lahko otrok prekomerno telesno težo, ker lahko hrana presega dnevne kalorične potrebe otroka.
Po besedah Kelly Scanlon, so raziskovalci v Centru za nadzor bolezni v sekciji Prehrana, telesna dejavnost in debelost, navedli, da je več študij pokazalo, da so dojenčki, ki so hranili trdno hrano pred svojim časom, imeli tveganje za kronične bolezni, kot so diabetes, debelost in celiakija.
Vendar pa se pomanjkanje hranil lahko pojavi tudi pri dojenčkih, ki so že predčasno prejeli trdno hrano. Eden od razlogov, zakaj dojenčkom ni priporočljivo prezgodaj prejemati trdne hrane, je, da lahko uživanje trdih živil povzroči krajše dojenje.
To je žalostno, ker materino mleko vsebuje sestavine, ki so pomembne za rast otroka, na primer protitelesa. Matere so nagnjene k temu, da je dojenček poln, ker so jim dali trdno hrano, tako da niso več deležni materinega mleka. To povzroča pomembne sestavine v materinem mleku, ki jih otrok ne dobi.
Za dojenčke materino mleko vsebuje hranila, ki so potrebna s primerno kakovostjo in količino. Če ga zamenjate s trdno hrano, lahko vaš otrok dejansko nima hranil.
Kdaj so dojenčki pripravljeni na trdno hrano?
Obstajajo dojenčki, ki so dobivali trdno hrano v starosti 6 mesecev, vendar obstajajo tudi tisti, ki so v starosti 5 mesecev pravilno prebavljali hrano brez refleksa odstranjevanja hrane iz ust.
Kot je navedeno v WebMD, dr. Ruby Roy iz otroške bolnišnice La Rabida v Chicagu je povedala, da v primerjavi z uporabo starosti kot merilo lahko iz otrokove pripravljenosti vidimo, ali jim je mogoče dati dodatno hrano ali ne. Nekatere lastnosti, ki so dojenčki pripravljene na trdno hrano, so:
- Otrok je videti zainteresiran in začne jemati hrano na starševski plošči. Ko so dojenčki starejši od 4 mesecev, vas otroci ponavadi opazijo, ko jedo in poskušajo vzeti hrano in jo položiti v svoja usta. To je lahko namig za vas, da otrok želi začeti jesti.
- Dojenčki lahko sedijo brez pomoči, zlasti če glava ni več potrebna. Če je dojenček sposoben to narediti, potem lahko že dojenčke razmisliš o zagotavljanju dopolnilne hrane razen materinskega mleka.
- Usklajevanje med očmi, rokami in usti otroka je dobro, otrok lahko vidi hrano, vzame hrano z roko ali žlico, nato mu v usta vstavi hrano.
- Otroški refleks jezika za odstranitev hrane iz ust se je ustavil. Če niste pripravljeni na trdno hrano, bo otrok ponavadi ponovno vzel živilo, tako da bo hrana zapravljena več kot v ustih.
Vedno se posvetujte z otrokovim stanjem z zdravnikom ali babico, ki se uporablja za ravnanje z vašim otrokom, da bi ugotovila, ali je otroku mogoče dati drugo hrano razen materinega mleka in katera živila najprej uvesti.
PREBERI TUDI:
- 10 Pomembna prehrana za otroke
- Zdravi nasveti za predšolske otroke
- 4 Glavne težave, ki jih povzroča debelost pri otrocih
