Vsebina:
- Medicinski video: Paradise or Oblivion
- Kako vem, da je kakovost mojega ASI slaba?
- Različni drugi razlogi, zaradi katerih ima dojenček motnje rasti
- Kako izboljšate kakovost materinega mleka?
- 1. Poskrbite za uravnoteženo prehrano
- 2. Uživanje hrane v skladu s kalorijskimi potrebami
Medicinski video: Paradise or Oblivion
Rekel je, da če se teža otroka ne poveča, to pomeni, da kakovost materinega mleka ni dobra. To je razlog, zakaj se mnoge matere odločijo, da bodo materino mleko neposredno nadomestile s mlekom za mleko z namenom, da bi svoje dojenčke pitale.Ampak, ali je res, da je kakovost vašega materinega mleka slaba, zaradi česar vaš otrok nikoli ne pridobi teže?
Kako vem, da je kakovost mojega ASI slaba?
Po porodu je materino telo zasnovano tako, da proizvaja najboljšo hrano za svojega otroka. V tem primeru je hrana ASI. Zato dejanska kakovost vašega mleka morda ni slaba, ker telo daje prednost materinemu mleku. Tudi ko ste v stanju podhranjenosti.
To je zato, ker je vaše telo zasnovano tako, da preusmeri vse razpoložljive rezervne hranilne snovi za ohranjanje kakovosti mleka. Lahko bi rekli, da ne morete proizvajati mleka slabe kakovosti, razen če imate pomanjkanje hranilne vrednosti, ki vključuje podhranjenost.
Res je, da lahko težo otroka, ki se nikoli ne poveča, povzroči slaba kakovost materinega mleka. Vendar pa se to še enkrat zgodi, ko je tudi stanje materine prehrane slabo. Kakovost materinega mleka ni edini razlog, zakaj vaš otrok ne doživlja povečanja telesne mase.
Različni drugi razlogi, zaradi katerih ima dojenček motnje rasti
V bistvu, dojenčki, ki dobijo izključno dojenje, ne bodo doživeli motenj rasti, ker je materino mleko zasnovano tako, da ustreza potrebam otroka. Če ima vaš dojenček motnje v rasti, na primer telesna teža se ne dvigne ali se celo zmanjša, lahko to povzroči še nekaj drugih stvari, in sicer:
- Nalezljive bolezni. V tem primeru potrebujejo otroci natančno vlogo ASI pri krepitvi imunskega sistema.
- Težave v prebavnem traktu. Dojenčki, ki doživijo prebavne motnje, morda ne bodo sposobni absorbirati vseh hranilnih snovi v materinem mleku, tako da se njihova teža ne poveča.
- Pogostost in trajanje dojenja sta manjša. Dojenčki z manjšo pogostostjo dojenja se nagibajo k pomanjkanju hrane in vplivajo na njihov prehranski status.
- Manjka količina ASI. To je povezano s pogostostjo prehranjevanja otroka, manj pa dojenček dojilja, materinemu telesu bo težko proizvajati mleko, ker ni stimulacije. Dojenčevo sesanje je stimulacija za materino telo, da proizvaja veliko količino mleka.
Kako izboljšate kakovost materinega mleka?
Čeprav že veste, da je vaše telo prepričano, da bo zagotavljalo kakovost proizvedenega mleka, se boste morda še vedno počutili zaskrbljene. Pomirite se, poskrbite, da boste naredili naslednje, da boste lahko proizvajali mleko z boljšo kakovostjo:
1. Poskrbite za uravnoteženo prehrano
Čeprav mleko v mleku zagotovo vsebuje popolna hranila, je pomembno, da matere uživajo zdravo hrano z uravnoteženo prehrano. Na primer, izberite živila, ki vsebujejo dobre maščobe in se izogibajte uživanju trans maščob. Razlog za to je v študiji, objavljeni v European Journal of Clinical Nutrition, da je bilo ugotovljeno, da so doječe matere, ki so zaužile veliko transmaščob na dan, naredile, da imajo tudi njihovi otroci visoko telesno maščobo.
2. Uživanje hrane v skladu s kalorijskimi potrebami
Kalorične potrebe, ki jih potrebujete pri dojenju, so zagotovo več, če ne dojite. Z izpolnjevanjem kaloričnih potreb bo vaše telo lažje proizvajalo mleko, ki je boljše kakovosti.
Torej, če ste uporabljali uravnoteženo prehrano in zdrav način življenja, ne skrbite za kakovost in količino mleka. če ima vaš otrok motnjo rasti ali določen simptom, morate otroka takoj preveriti v najbližji zdravstveni službi.
