Vsebina:
- Medicinski video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Prednosti joge za otroke z avtizmom
- 1. Izboljšajte sposobnost senzorične integracije
- 2. Izboljšanje jezikovnih spretnosti in družbene komunikacije
- 3. Pozitivno vpliva na duševno zdravje
- 4. Izboljšanje sposobnosti gibanja motorja
- 5. Zmanjšuje simptome prebavnih motenj
- 6. Zmanjšuje hiperaktivnost
- 7. Premagovanje motenj spanja
- Je torej joga res za otroke z avtizmom koristna?
Medicinski video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Starši otrok s avtizma zagotovo vedno iščejo načine, kako lahko razvijejo možgane za otroke. Poleg različnih terapij se zdi, da obstaja nova tehnika, s katero lahko svojega otroka naučite pomagati pri razvoju, in sicer jogi. Sje izšlo veliko posebnih terapij za avtizem, ki učijo jogo za otroke. Dajmo, spoznajte prednosti joge za otroke z avtizmom.
Prednosti joge za otroke z avtizmom
Več študij je pokazalo, da je joga koristna za otroke z avtizmom, vključno z:
1. Izboljšajte sposobnost senzorične integracije
Joga lahko izboljša zmožnosti za senzorično integracijo, tako da je koristno trenirati dražljaje ali dražljaje pri otrocih z avtizmom. Senzorna integracija je samo sposobnost možganov, da berejo in prevajajo različne dražljaje iz petih čutov, in sicer vid, vonj, dotik, sluh in okus.
Pri otrocih z avtizmom motnje senzorične integracije povzročajo otrokom težave pri interpretaciji senzoričnih dražljajev, ki jih prejemajo. S pomočjo joga se otroci naučijo prepoznati in interpretirati različne vrste senzoričnih dražljajev.
2. Izboljšanje jezikovnih spretnosti in družbene komunikacije
Različne joge predstavljajo za otroke z avtizmom dejansko strukturirane in tekoče gibanje kot celoto. To lahko pomaga povečati zmožnosti integracije možganov, tako da otroci se lahko naučijo govoriti bolj strukturirano in naravno.
3. Pozitivno vpliva na duševno zdravje
Otroci z avtizmom so bolj dovzetni za anksioznost in depresijo. No, dihanje trening ali pranayama in meditacija v jogi pomaga pri psiholoških težavah. To je zato, ker lahko dihalne tehnike otroke naredijo bolj mirne in osredotočene
Poleg tega je joga za otroke z avtizmom dobra tudi za povečanje občutljivosti na okolico in krepitev spomina na otroke.
4. Izboljšanje sposobnosti gibanja motorja
Mnogi otroci z avtizmom sočasno doživljajo fine in grobe motorične motnje. Del možganov, ki se sooča z najhujšimi motnjami, je možgani in deli, povezani z njim. Mali možgani so del možganov, ki uravnavajo držo, ravnotežje in koordinacijo gibov.
Joga za otroke z avtizmom lahko ublaži te težave. Razlog je, različne joga poze bodo otroci bolj občutljivi in pozorni na svoje telo in funkcije vsakega člana telesa, kot so mišice in kosti.
Poleg tega je joga vrsta vadbe, ki poudarja telesno ravnovesje in koordinacijo. Torej bodo otroci vedno bolj usposobljeni za ohranjanje dobrega ravnotežja in držanja telesa, pri tem pa nadzirajo vsako gibanje telesa s popolnim zavedanjem.
5. Zmanjšuje simptome prebavnih motenj
Najpogostejše prebavne motnje pri otrocih z avtizmom so kronična zaprtost, driska, bolečine v trebuhu, krvavost prebavil, bruhanje, napenjanje ali utrujenost. Prebava je povzročena z vnetjem prebavnega trakta, sindrom razdražljivega črevesja (IBS)in drugih prebavnih motenj.
No, v jogi za otroke z avtizmom obstaja vaja pavana mukthasana set ali za sproščanje prebavnih plinov. To gibanje je zelo koristno za sproščanje ujetih plinov in s tem povečanje prebavnih sposobnosti.
6. Zmanjšuje hiperaktivnost
Z dinamičnimi gibanji in z uporabo znatne energije pri vadbi joge lahko otroci bolje nadzorujejo svoja gibanja in dejavnosti.
7. Premagovanje motenj spanja
Otroci z avtizmom zelo težko vzdržujejo zdravo spanje. Tudi če je spanje moteno, je vpliv na vedenje in aktivnosti ves dan zelo izrazit. Otroci so lahko zelo agresivni, zaradi česar starši težko vodijo svoje otroke.
Otroci, ki redno opravljajo jogo, se bodo lahko spoprijeli s stresom, da bodo bolje spali. Poleg tega se bo otrokovo telo počutilo bolj sproščeno, tako da bo ponoči lahko spal.
Je torej joga res za otroke z avtizmom koristna?
Glavni vzrok simptomov, ki se pojavijo pri otrocih z avtizmom, je pojav možganskih nenormalnosti bodisi v strukturi ali številu obstoječih celic. Redno opravljanje joge lahko izboljša sposobnost možganov in telesa, da otroci postanejo bolj mirni in sposobni obvladovanje svojega vedenja. To bo staršem in skrbnikom olajšalo usmerjanje otrok z avtizmom.
